Προστασία δέρματος από την Φωτογήρανση!

Φωτογήρανση  είναι το αποτέλεσμα της μακροχρόνιας έκθεσης του δέρματος στον ήλιο, αλλά και σε κάθε συνθήκη κατά την οποία εκτιθέμεθα σε UVB ακτινοβολία (πχ solarium). Πρόκειται για τη διαδικασία που οδηγεί σε πρόωρα γερασμένη όψη του δέρματος, η οποία φαίνεται να ευθύνεται για τον μεγαλύτερο αριθμό των ρυτίδων που εμφανίζουμε. Είναι ένα αθροιστικό φαινόμενο, κατά το οποίο συσσωρεύεται ηλιακή ενέργεια στον οργανισμό

Το ηλιακό φως επιδρά στο DNA των κυττάρων του δέρματος φθείροντάς τα και αλλοιώνοντας τη δομή τους. Η ηλιακή ακτινοβολία καταστέλλει τη παραγωγή κολλαγόνου, αφού αδρανοποιεί τα γονίδια που το παράγουν. Ταυτόχρονα παράγονται περισσότερα ένζυμα που καταστρέφουν το κολλαγόνο.

Το δέρμα για να διατηρείται υγιές,ομορφο και λαμπερό εκτός από σωστό καθαρισμό και ενυδάτωση χρειάζεται και αντιηλιακή προστασία!

      Τα αντιηλιακά προιόντα είναι κρέμες,gel ή λοσιόν που περιέχουν φίλτρα,δηλ.μόρια που είτε αντανακλούν είτε απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία,προστατεύοντας το δέρμα προσώπου και σώματος από τις ανεπιθύμητες ενέργειες,τις άμεσες και τις όψιμες.Οι άμεσες είναι τα ηλιακά
εγκαύματα,το έντονο ερύθημα(κοκκίνισμα),η ελάστωση του δέρματος και οι όψιμες είναι η φωτογήρανση(ρυτίδες,χαλάρωση,πανάδες κλπ.) και οι κακοήθειες.Η πλέον επικίνδυνη ακτινοβολία είναι η UVB γιατί ευθύνεται για κακοήθειες ενώ η UVA προκαλεί ερυθήματα(κοκκινισμα).

          Η ολιγόλεπτη έκθεση μας στον ήλιο είναι αναγκαία γιατί  διεγείρει την παραγωγή της βιταμίνης D που είναι απαραίτητη για την καλή κατάσταση των οστών μας αλλά και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.΄Ομως πρέπει να γνωρίζουμε τις ώρες που μπορούμε να εκτεθούμε στον ήλιο για λίγο,φυσικά πάντα με αντιηλιακό και πώς πρέπει να το χρησιμοποιούμε!Να μήν ξεχνάμε ότι ακόμα και με συνεφιά οι ακτίνες του ήλιου φθάνουν στην γή και διαπερνούν το δέρμα μας.Τις ώρες που οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετες στην γή πρέπει να αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία και πάντα να κυκλοφορούμε αφού έχουμε βάλει αντιηλιακό,τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα,για να αποφύγουμε  την φωτογήρανση του δέρματος και τις συνέπειες της (ρυτίδες,χαλάρωση,πανάδες,τριχοφυία κλπ.) αλλά και τις κακοήθεις εκδηλώσεις στο δέρμα,όπως το μελάνωμα .H επανάληψη του αντιηλιακού κάθε 2-3 ώρες είναι απαραίτητη για την προστασία του δέρματος.Η αντίληψη ότι αντιηλιακό φοράμε μόνο στην παραλία είναι λανθασμένη και δέν πρέπει να βγαίνουμε από το σπίτι χωρίς αντιηλιακή κρέμα τώρα ειδικά τα τελευταία χρόνια και σε μέρη με πολύ ηλιοφάνεια,'οπως είναι ο τόπος μας!

       Τα αντιηλιακά για να παρέχουν την ιδανική προστασία πρέπει να έχουν κάποιες ιδιότητες όπως:Να μήν είναι λιπαρά,ερεθιστικά και τα φίλτρα που περιέχουν  να είναι φωτοσταθερά.Αντιηλιακό που χρησιμοποιούσαμε πέρυσι και  μας έχει μείνει δέν θα μας παρέχει προστασία ,γιατί  τα φίλτρα  του διαρκούν για 9 μήνες από το άνοιγμα της συσκευασίας .Επίσης τα αντιηλιακά δέν πρέπει να τα ξεχνάμε σε ζεστά μέρη όπως το αυτοκίνητο γιατί  υπάρχει κίνδυνος αλλοίωσης των φίλτρων.Δέν πρέπει να περιέχουν αλκοόλη(οινόπνευμα)γιατί αφυδατώνουν το δέρμα και διαταράσσουν τον φραγμό του δέρματος.΄Οταν ιδρώσουμε ή βραχούμε στην θάλασσα πρέπει να ανανεώσουμε το αντιηλιακό για να υπάρχει συνεχής προστασία.Δέν πρέπει να  ξεχνάμε την αντιηλιακή προστασία των χειλιών,που είναι μιά ευαίσθητη περιοχή.Αντιηλιακό βάζουμε και στα χέρια μας για να αποφύγουμε την γήρανση του δέρματος αλλά και τις αντιαισθητικές πανάδες!Στην επιλογή των αντιηλιακών πρέπει να είμαστε προσεκτικοί.Δέν πρέπει να αγοράζουμε αντιηλιακά από πλανόδιους ή μή ειδικούς γιατί , είτε μπορεί να περιέχουν  ακατάλληλα συστατικά,χημικά,parabens, ειτε χρησιμοποιώντας ένα λιπαρό αντιηλιακό σε ένα δέρμα με λιπαρότητα ή  τάση για ακμή να χειροτερέψει το πρόβλημα.Αυτά που είναι ανθεκτικά στο νερό παρέχουν μεγαλύτερη προστασία.

       ΄Ολα τα άτομα δέν έχουν την ίδια ευαισθησία στην ηλιακή ακτινοβολία.Πιό ευαίσθητα είναι τα ανοικτόχρωμα, αυτοί που έχουν γαλανά μάτια αλλά και όσοι παίρνουν φάρμακα για κατάθλιψη,για αντισύλληψη,για διαβήτη,για αυτοάνοσα νοσήματα,αντικαρκινικά  κ.ά.Ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος και τον τύπο είναι και ο βαθμός προστασίας.Ενα σκουρόχρωμο άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει προιόν με χαμηλό δείκτη σε συγκριση με ένα ανοικτόχρωμο με ευαισθησία! Γιαυτό τα αντιηλιακά μας τα προμηθευόμαστε από την αισθητικό μας η οποία μετά από την διάγνωση του δέρματος θα μας δώσει αυτό που ταιριάζει στην επιδερμίδα μας!

       Τα μάτια πρέπει να τα προστατευουμε από την ηλιακή ακτινοβολία φορώντας απορροφητικά γυαλια ηλίου για να αποφευγονται διαφορες παθησεις ματιών όπως καταρράκτης,βλάβες αμφιβληστροειδούς χιτώνα,τσούξιμο κ.α. Πολύ σημαντικό επίσης ειναι το γεγονός οτι με την χρηση των γυαλιων αποφεύγονται οι ακτινωτές ρυτίδες γύρω από τα μάτια,το γνωστό <πόδι της χήνας> που προσθέτει χρόνια στην εμφάνιση!

      Ολες επιθυμούν να βγούν στην παραλία με ένα μαυρισμένο σώμα.Αυτό μπορούμε να το επιτύχουμε ανώδυνα και ακίνδυνα με τεχνητό μαύρισμα SUN FX.Η λοσιόν  μαυρίσματος που χρησιμοποιεί  ο αερογράφος αυτός περιέχει ακίνδυνες φυτικές ουσίες π.χ. αλόε βέρα και ζαχαροκάλαμο και δίνουν ένα ομοιόμορφο  χρώμα στο σώμα  λίγο σκουρότερο από το φυσικό του.Ανανεώνοντάς το μετά 2 εβδομάδες  διατηρείται το χρώμα .Έτσι απολαμβάνουμε το μπάνιο μας  στην θάλασσα χωρίς να χρειάζεται παραπάνω χρόνος για μαύρισμα σώματος.Καθ΄όλη την διάρκεια που κολυμπάμε στην θάλασσα η ηλιακή ακτινοβολία διαπερνά το δέρμα μας.

       Ο δείκτης προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία (ονομάζεται SPF - Sun Protection Factor) και χρησιμοποιείται από το 1962 για τη μέτρηση τoυ βαθμού προστασίας από τις ακτίνες UVB. Αναγράφεται σε κάθε συσκευασία και φανερώνει την ανθεκτικότητα που έχει το δέρμα στον ήλιο με τη χρήση του συγκεκριμένου αντιηλιακού.Σε περιοχες με μεγάλη ηλιοφάνεια όπως η χώρα μας πρέπει να χρησιμοποιουμε αντιηλιακά με δείκτη προστασίας 50 για καλύτερη προστασία του δέρματος.

  Το Solarium πρέπει να το αποφεύγουμε γιατί είναι συσκευή τεχνητού μαυρίσματος με ακτινοβολία όμοια με αυτήν του ήλιου και επομένως οι κίνδυνοι είναι οι ίδιοι!

    

  Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,,υπεύθυνη του κέντρου αισθητικής katerina dayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30 τηλ.22410-31016 και 29504    . www.katerinadayspa.gr