Καθώς περνούν τα χρόνια το δέρμα μας χάνει την ελαστικότητά
του,χαλαρώνει και δημιουργούνται ρυτίδες.Το φαινόμενο αυτό αποκαλούμε
ΓΗΡΑΝΣΗ και διακρίνεται σε:
1)Γονιδιακή.Για την εμφάνισής της παίζει ρόλο η κληρονομικότητα.
2)Περιβαλλοντική(Φωτογήρανση)
.Προκαλείται από την αλόγιστη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αλλά και
από άλλους παράγοντες του περιβάλλοντος(μόλυνση από ρύπους,καπνογόνα
κλπ)
3)Ορμονική.Είναι
ένας παράγοντας βιολογικής γήρανσης πολύ σημαντικός.Εμφανίζεται κυρίως
στις γυναίκες στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο και στην εμμηνόπαυση,λόγω
της μείωσης παραγωγής οιστρογόνων(θηλυκές ορμόνες)με παράλληλη αύξηση
των ανδρογόνων(ανδρικές ορμόνες).Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι:
*Ρυτίδες και λεπτές γραμμές.
*Ξηρότητα δέρματος
*¨Ελλειψη ελαστικότητας
*Τριχοφυία κυρίως στο πρόσωπο
*Ακμοειδή στοιχεία
*Αυπνίες
*Νευρικότητα
΄Οταν
μιλάμε για ορμόνες
συνήθως σκεπτόμαστε τον γυναικείο οργανισμό.Η γυναίκα με τις ορμονικές
της διακυμάνσεις κάθε μήνα αποτελεί ένα περίπλοκο αντικείμενο
παρατήρησης για τους επιστήμονες που ασχολούνται με τις ορμόνες.Οι
φάσεις του κύκλου με την έκκριση εναλάξ των δύο ορμονών πρωταρχικής
σημασίας,οιστρογόνα και προγεστερόνη,έχουν πολλές επιπτώσεις σε
ψυχολογικό,φυσικό και νοητικό επίπεδο.Ελέγχουν την διάθεσή μας,την
ζωτικότητά μας,την όρεξή μας,την γονιμότητά μας αλλά και την γήρανσή
μας.Παράλληλα όμως μας προστατεύουν από
καρδιαγγειακές παθήσεις,κάτι που δέν συμβαίνει με τον ανδρικό
οργανισμό.
Αυτό δέν
σημαίνει ότι οι άνδρες δέν έχουν ορμονικό σύστημα ή προβλήματα σχετικά
με αυτό αλλά ο γυναικείος οργανισμός είναι πιό ευαίσθητος όσον αφορά τις
ορμονικές διαταραχές και την μόλυνση του περιβάλλοντος.Σε αυτά
προστίθεται και η πολυπλοκότητα του γυναικείου ενδοκρινικού συστήματος
έναντι του ανδρικού.
Μερικά
συμπτώματα της ορμονικής διαταραχής και ανισορροπίας στον γυναικείο
οργανισμό είναι η κατάθλιψη,οι
πονοκέφαλοι,η χρόνια κούραση,παχυσαρκία,πολυκυστικές
ωοθήκες,ενδομητρίωση κλπ.Οι ορμόνες εκκρίνονται στο αίμα από τους
ενδοκρινείς αδένες(πάγκρεας,υπόφυση,επινεφρίδια,θυροειδής κ.α.)και χωρίς
αυτές δέν μπορούμε να ζήσουμε.Στην ουσία είναι θρεπτικά
στοιχεία(πρωτείνες και λίπος)Ο ρόλος τους είναι να μεταφέρουν μηνύματα
σε όλα τα κύτταρα συντονίζοντας τις λειτουργίες τους.΄Αν μας ενδιαφέρει η
υγεία του σώματος και της επιδερμίδας μας πρέπει να προσέχουμε τι
τρώμε.Τροφές με φλεγμονώδη δράση όπως η ζάχαρη,το ψωμί,οι
πατάτες,τα γλυκά και τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα και χυμοί προκαλούν
κατακόρυφη αύξηση του σακχάρου στο αίμα και απελευθέρωση της
ινσουλίνης.Τα σάκχαρα με την σειρά τους επιτίθενται στο κολλαγόνο του
δέρματος με αποτέλεσμα την πρόκληση φλεγμονών στο δέρμα,οι οποίες
καταλήγουν σε ρυτίδες.Το κολλαγόνο που μαζί με την ελαστίνη καθορίζει
την ελαστικότητα και την σφριγηλότητα της επιδερμίδας,γερνά και γίνεται
συμπαγές και σκληρό.
Αλλά και το στρές μπορεί να αλλάξει την κατάσταση της υγείας μας και
ειδικά
του δέρματος μας.΄Οταν βρισκόμαστε σε κατάσταση άγχους,απελευθερώνεται
μεγάλη ποσότητα της ορμόνης κορτιζόλης,η οποία πάνω από τα όρια
ασφαλείας μπορεί να είν αι επικίνδυνη.
Οι ορμόνες επηρεάζουν από πολλές απόψεις την εμφάνιση της γυναίκας.Τα
οιστρογόνα για παράδειγμα έχουν άμεσο αποτέλεσμα στην ομορφιά του
δέρματος και των μαλλιών,αφού τα βοηθούν να μακρύνουν πιό γρήγορα και
τους χαρίζουν λάμψη.Στην φάση που προηγείται η ωορηξία η επιδερμίδα
είναι απαλή και φωτεινή,χάρη στα οιστρογόνα που
κυκλοφορούν εν αφθονία στο δέρμα.Αντίθετα στην προεμμηνοροίκή περίοδο
οι ρυτίδες είναι πιό έντονες και τα μάτια έχουν μαύρους κυκλους.Αλλά και
τα σπυράκια κάνουν πιό συχνή την εμφάνισή τους αυτήν την περίοδο,λόγω
των ανδρογόνων(τεστοστερόνη)που εκκρίνονται στο δεύτερο ήμισυ του
κύκλου.Τα ανδρογόνα ευθύνονται και για την έντονη λιπαρότητα των
μαλλιών.Στην προεμμηνοροίκή φάση το σώμα της γυναίκα είναι βαρύτερο και
πρησμένο και γιαυτό ευθύνεται η προγεστερόνη,ορμόνη που εκκρίνεται κατά
το δεύτερο ήμινυ του κύκλου και
προκαλεί πολλάκις κατακράτηση υγρών,Παράλληλα σε ορισμένες γυναίκες
αυξάνεται το αίσθημα της πείνας και έχουν ασυγράτητη επιθυμία για γλυκά
και γενικά για υδατάνθρακες.Η αιτία είναι η ανισορροπία που υπάρχει
στην μεταφορά της σερετονίνης,ορμόνης της ηρεμίας.Αν ξεκινήσετε δίαιτα
αυτήν την περίοδο έχετε 20% περισσότερες πιθανότητες να την
εγκαταλειψετε.
Η παραγωγή
σμίγματος στο δέρμα συνδέεται με τις ορμόνες.Η επιδερμίδα των μωρών,που
δέν εχει αυτήν την σμηγματογόνο προστασία είναι τόσο ευαίσθητη.Η μείωση
της
παραγωγής σμήγματος που συνακολουθεί την εμμηνόπαυση οδηγεί στην
ελάττωση της προστατευτικής υδρολιπιδικής μεμβράνης.Η κυκλοφορία του
αίματος μειώνεται και η επιδερμίδα γίνεται θαμπή,χωρίς λάμψη.Η
φωτεινότητα του προσώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή φυσική
κατάσταση των μικρών αιμοφόρων αγγείων και από το πώς αντιδρούν στο φώς.
Για να ακταπολεμήσουμε τις ρυτίδες ,να βελτιώσουμε την σύνθεση του
κολλαγόνου και να αυξήσουμε την ελαστικότητα της
επιδερμίδας,χρησιμοποιούμε προίόντα και
θεραπείες με βιταμίνη C,Α,Ε και λιπαρά οξέα ω-3 και ω-6.
Η περίοδος της εμμηνόπαυσης,που χαρακτηρίζεται από μείωση και στη
συνέχεια διακοπή της παραγωγής οιστρογόνων και προγεστερόνης,καταργεί
αυτό το φυσικό ελιξήριο νεότητας και εκθέτει το δέρμα σε ταχεία γήρανση
με λέπτυνση της επιδερμίδας και απώλεια του κολλαγόνου που συγκρατεί
τους ιστούς.Σ' αυτήν την περίοδο της γυναίκας πρέπει να καταπολεμηθεί η
ψυχοσωματική και αισθητική κατάρρευση εσωτερικά και εξωτερικά.Πρέπει να
γίνεται χρήση προίόντων φυτικής
προέλευσης που περιέχουν φυτο-ορμόνες,που προάγουν την δερματική
ενεργοποίηση.
Το
πρόσωπό μας είναι ο καθρέπτης της εσωτερικής μας υγείας και ευεξίας.Ας
προσπαθήσουμε λοιπόν να αναδείξουμε την ομορφιά και την ακτινοβολία της
επιδερμίδας μας ξεκινώντας με περιποιήσεις ανανέωσης της.
