Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2013

ΧΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ


          Το χρώμα του δέρματος και των τριχών οφείλεται σε μια ουσία-πρωτεϊνη, την μελανίνη,η οποία εκκρινεται από τα μελανινοκύτταρα που βρίσκονται στην βασική στιβάδα του δέρματος.Πολλές φορές το χρώμα του δέρματος δέν είναι ομοιόμορφο,λόγω διαταραχών της χρωστικής ουσίας,της μελανίνης.
    Οι διαταραχές στην χρωστική ουσία είναι πολύ συνηθισμένες και πολλοί  τις θεωρούν  ενοχλητικές αισθητικά.Οι διαφόρων ειδών κηλίδες του δέρματος ωστόσο μπορούν να αντιμετωπιστούν πολύ καλά στις μέρες μας.
    Με τον όρο <<διαταραχή στην χρωστική ουσία>> εννοούμε μια αλλοίωση του χρωματισμού του δέρματος. Μπορεί να εκδηλωθεί με έναν πιο σκούρο χρωματισμό απ' τον προσωπικό τόνο του δέρματος, όπως για παράδειγμα οι κηλίδες των εγκύων(μέλασμα), οι φακίδες,οι πανάδες καί οι γεροντικές κηλίδες. Όταν  λείπει η χρωστική ουσία του δέρματος (μελανίνη) σχηματίζονται πιο ανοιχτόχρωμες περιοχές,οι λευκές κηλίδες. Μια μεγάλη συγκέντρωση μελανίνης ονομάζεται <<υπερχρωματισμός>>, ενώ η έλλειψη της ονομάζεται <<υποχρωματισμός>>.
  
          
Η μελανίνη παράγεται από  τα μελανοκύτταρα και διοχετεύεται στην επιδερμίδα με σκοπό να την προστατέψει απο τις βλάβες που προκαλούν οι ακτίνες UV. Ανάλογα με τον τύπο δέρματος και τον φωτότυπο μπορεί να προκληθεί και τοπική συγκέντρωση χρωστικής ουσίας, η οποία ξεχωρίζει απ' το περιβάλλον δέρμα με καφέ κηλίδες. Αντίθετα όταν για κάποια αιτία τα μελανοκύτταρα καταστρέφονται,δημιουργούνται στο δέρμα λευκές κηλίδες,όπως είναι η λεύκη.
           
   Φακίδες  
            Οι φακίδες  συναντώνται συνήθως σε ανθρώπους με κοκκινωπά ή ξανθά μαλλιά και ανοιχτόχρωμο τύπο δέρματος. Η προδιάθεση για τις φακίδες κληρονομείται.Οι φακίδες είναι αβλαβείς διαταραχές της χρωστικής ουσίας, που δεν γίνονται ποτέ κακοήθεις. Παρ' όλα αυτά αποτελούν ένδειξη για αυξημένη φωτοευαισθησία και τάση για ηλιακά εγκαύματα.Γιαυτό τα άτομα με φακίδες πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και να φορούν πάντα αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας!

      Γεροντικές κηλίδες
    Είναι σκούρες καφετί κηλίδες  σε δέρματα μεγάλης ηλικίας και εμφανίζονται σε μέρη που εκτίθενται στον ήλιο,στο πρόσωπο,στο ντεκολτέ και κυρίως στα χέρια.Είναι πολύ αντιαισθητικές και δύσκολα καλύπτονται με το μακιγιάζ.

    Μέλασμα
  Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω ορμονικών διαταραχών δημιουργούνται στο πρόσωπο χρωστικές κηλίδες,το γνωστό μέλασμα,κυρίως στο μέτωπο και στα μάγουλα.Μέλασμα μπορεί να εμφανιστεί και όταν μια γυναίκα παίρνει αντισυλληπτικά χάπια με οιστρογόνα ή ορμόνες σε κάποια φάση της ζωής της π.χ.κλιμακτήριο.Επίσης μέλασμα μπορεί να εμφανιστεί και από καλλυντικά ή αρώματα σε συνδυασμό με έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

    Πανάδες
   Οι πανάδες δημιουργούνται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία χωρίς αντιηλιακή προστασία και εμφανίζονται κυρίως στο πρόσωπο,λαιμό και ντεκολτέ.Διαφέρουν σε χρώμα και μέγεθος.

      Για την αποφυγή των παραπάνω χρωματικών διαταραχών πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο.Επιβάλλεται η καθημερινή χρήση αντιηλιακής κρέμας με υψηλό δείκτη προστασίας,η οποία πρέπει να ανανεώνεται μετά 2-3 ώρες.

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΟΙ ΟΡΟΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ!



    Οι οροί(serum ή boosters) έχουν την μορφή αραιής κρέμας αλλά είναι πιό πλούσιοι σε δραστικά συστατικά.Είναι μιά μορφή καθαρού προιόντος με ενεργά συστατικά.Χρησιμοποιείται πρωί και βράδυ μετά τον καθαρισμό του δέρματος και  πρίν την κρέμα για να ολοκληρώσει το αποτέλεσμα.Δέν αντικαθιστά την κρέμα.Υπάρχουν ενυδατικοί ορροί,αντιγηραντικοί,λευκαντικοί,αναπλαστικοί,καταπραυντικοί,συσφικτικοί,αντιοξειδωτικοί κ.ά. ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας.Εισχωρούν στο βάθος του δέρματος,λόγω της ειδικής τους σύνθεσης, σε αντίθεση με τις κρέμες που πολλές φορές η σύστασή τους δέν επιτρέπει τιν βαθιά διείσδυσή τους.Χρησιμοποιούνται καθ όλη την διάρκεια του χρόνου, ανάλογα με την ηλικία,τον τύπο του δέρματος αλλά και τις ανάγκες του.
     ΄Αλλο ορρό θα χρησιμοποιήσουμε στα 30,άλλο στα 40 ή 50.Οι ανάγκες του δέρματος ανά ηλικία διαφέρουν όπως και ο τρόπος ζωής.Στην ηλικία των 20 ετών χρησιμοποιούμε ενυδατικούς ορρούς ή ρυθμιστικούς της λιπαρότητος οι οποίοι αποτρέπουν την εμφάνιση της ακμής.Στα 30 επειδή αρχίζει να επιβραδύνεται ο κυτταρικός μεταβολισμός ένας ορρός πλούσιος σε υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες θα ενισχύσει την κυτταρική λειτουργία,θα ενυδατώσει το δέρμα και θα ενεργοποιήσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.Να διευκρινίσουμε ότι ο υαλουρονικό οξύ δέν είναι οξύ με την ευρύτερη έννοια,δέν καίει το δέρμα,αντίθετα το ενυδατώνει.Είναι μιά πρωτείνη,ένα δομικό συστατικό του δέρματος που παράγεται από τους ινοβλάστες,όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και σφριγηλό!Στην ηλικία των 40 ετών ο αντιγηραντικός ορρός,πλούσιος σε δραστικά συστατικά όπως το χαβιάρι,η  ρετινόλη,βιταμίνες κυρίως Ε,Α και C ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου,απαραίτητο για την σφριγηλότητα του δέρματος και αποτρέπουν τον σχηματισμό των γεροντικών κηλίδων και πανάδων.Το χαβιάρι είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες και βιταμίνες , θρέφει το δέρμα ενεργοποιώντας  τους μηχανισμούς ανανέωσης των  κυττάρων.Δρούν κατά της φωτογήρανσης επανορθώνοντας τις βλάβες της.Στα 50 και 60 οι ορροί με δραστικά αντιγηραντικά συστατικά και λιπίδια θα θρέψουν και θα ενυδατώσουν το δέρμα και θα περιορίσουν την εμφάνιση  ρυτίδων και  χαλάρωσης του δέρματος.Τα δραστικά αυτά συστατικά(βιομόρια,λιποσώματα,αυξητικοί παράγοντες,βιταμίνες κλπ) διεγείρουν την ανανέωση των κυττάρων και προετοιμάζουν το δέρμα να δεχθεί τα ευεργετικά συστατικά της κρέμας που ακολουθεί.Προστατεύει την δομή του δέρματος,το αναδομεί,επανορθώνει τις βλάβες και επιβραδύνει την γήρανση.
  
       Τα συστατικά των ορρών είναι αναρίθμητα όπως: ιαματικά νερά , εκχυλίσματα φυτών και καρπών,φύκια,αμινοξέα,ένζυμα,πρωτεϊνες,λιπαρά οξέα,αιθέρια έλαια,φυτικά λάδια,βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, οξέα φρούτων,οργανικά και ανόργανα υλικά, αντιοξειδωτικές ουσίεςκλπ.Αυτές οι ουσίες ενεργοποιούν την κυτταρική ανανέωση,μια φυσική λειτουργία του δέρματος ώστε  και η γήρανση να επιβραδύνεται αλλά και οι βλάβες που ήδη έχουν γίνει να επανορθώνονται!

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΕ ΦΥΤΙΚΑ ΕΛΑΙΑ



          Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος,το καλύπτει,το προστατεύει από τις εξωτερικές επιδράσεις,γιαυτό χρειάζεται την φροντίδα μας.Είναι ο καθρέπτης της υγείας μας και πολλές παθήσεις του υποδηλώνουν κάποια εσωτερική δυσλειτουργία.Σήμερα που οι περισσότεροι άνθρωποι ζούν και εργάζονται στις πόλεις μακρυά από την φύση καθημερινά "δηλητηριάζεται" από την μόλυνση της ατμόσφαιρας και το στρές.Η κακή διατροφή και το άγχος επηρεάζει την υγεία του δέρματος και γίνεται ευαίσθητο.
     Σ΄αυτές τις περιπτώσεις τα γνήσια φυτικά έλαια όπως είναι το αμυγδαλέλαιο,το λάδι χαχομπα,το σιτέλαιο,το ηλιέλαιο,το ελαιόλαδο και το σισαμέλαιο βοηθούν  το δέρμα να απευαισθητοποιηθεί.
      Απο τα αρχαία χρόνια ήτο γνωστά τα ωφέλη της περιποίησης προσώπου και σώματος με γνήσια φυτικά έλαια από φυτά,σπόρους,ξηρούς καρπούς,άνθη και βότανα,λόγω της σύνθεσής τους που μοιάζει με τα συστατικά του λίπους του σώματος.
     Το μασάζ είναι ο πιό αποτελεσματικός τρόπος χρήσης των φυτικών ελαίων.Ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος,διεγείρει τις νευρικές απολήξεις και βοηθά ώστε τα ενεργά συστατικά και βιταμίνες να εισχωρήσουν στο βάθος του δέρματος.΄Εχει θεραπευτικές και προστατευτικές ιδιότητες.Επηρεάζει όλο τον οργανισμό και έχει επίσης τονωτικές,καταπραυντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες.Οι ιδιότητες αυτές οφείλονται κυρίως στην βιταμίνη Ε που περιέχουν όλα σχεδόν τα γνήσια φυτικά έλαια.Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση στα κύτταρα,προστατεύοντας τον οργανισμό και το δέρμα από την μόλυνση της ατμόσφαιρας.Ενεργοποιεί τις ενζυματικές αντιδράσεις,προστατεύει από την οξείδωση τις βιταμίνες Α,D,Κ και Β και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό των δερματικών κυττάρων.Μεταφέρει το οξυγόνο στα κύτταρα και αποτρέπει την δημιουργία των ρυτίδων και των μελαγχρωματικών κηλίδων.
     Στο πρόσωπο το μασάζ με φυτικά έλαια έχει αντιγηραντικές ιδιότητες γιατί ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου,εμποδίζει την αφυδάτωση του δέρματος,αποτρέπει την κερατινοποίηση της επιδερμίδας,αυξάνει την παραγωγή της ελαστίνης και καταπολεμά την ξηρότητα του δέρματος.
      Στο σώμα το μασάζ με φυτικά έλαια ενυδατώνει το δέρμα,το τρέφει,αποκτά ελαστικότητα,αποτρέποντας την δημιουργία ραγάδων και ξηροδερμίας.
        Με την σωστή χρήση των φυτικών ελαίων θα έχουμε πάντα ενέργεια,ευεξία,ζωντάνια και πάνω απ΄όλα καλή υγεία!

Πέμπτη, 22 Αυγούστου 2013

ΕΧΕΤΕ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ; ΣΑΣ ΔΙΝΟΥΜΕ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ!


        Κυτταρίτιδα! ΄Ενα γυναικείο προνόμιο.΄Ενα φαινόμενο της

σύγχρονης εποχής.Το 90% των γυναικών προσβάλλεται απο κυτταρίτιδα και το ποσοστό αυτό αυξάνεται συνεχώς!
     Η λέξη "κυτταρίτιδα" σύμφωνα με την ιατρική ορολογία σημαίνει φλεγμονή του συνδετικού ιστού.Παρουσιάζει τυπικές δερματικές αλλοιώσεις που δεν μοιάζουν με καμμία άλλη πάθηση και σε προχωρημένο στάδιο προκαλεί πόνο.΄Εχει αποδειχθεί ότι περιορίζει την φυσική λειτουργία του δέρματος και εμποδίζει την αιματική και λεμφική κυκλοφορία .Η κατανομή μορίων λίπους είναι ανομοιογενής με αποτέλεσμα να έχουμε το φαινόμενο της φλούδας του πορτοκαλιού.Μπορεί να εμφανισθεί και σε λεπτά άτομα και σε παχύσαρκα,γιαυτό πρέπει να διαχωρίζεται από την παχυσαρκία.
    Τα είδη της κυτταρίτιδας είναι τρία:  Η μαλακήσκληρή και η οιδηματώδης.
     Η παγκόσμια οργάνωση Υγείας ονομάζει "αρρώστεια" κάθε διαταραχή της σωματικής,ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και σύμφωνα μ' αυτόν τον ορισμό η κυτταρίτιδα είναι αρρώστεια.Πολλές φορές προκαλεί πάθηση των αρθρώσεων και των τενόντων και γιαυτό πολλές φορές άτομα μεγάλης ηλικίας που έχουν κυτταρίτιδα παραπονιούνται για πόνους στις αρθρώσεις,αυχένα,στην σπονδυλική στήλη και στους τένοντες.
    Οι αιτίες που την προκαλούν  είναι πολλές,η καθιστική ζωή,το άγχος,η διατροφή(κατανάλωση τυποποιημένων προϊόντων,τα υποκατάστατα ζάχαρης,το αλκοόλ,ή έλλειψη κατανάλωσης φρούτων,λαχανικών και πρωτεϊνών),το κάπνισμα,η μειωμένη πρόσληψη νερού,ορμονικοί λόγοι(εγκυμοσύνη,χρήση αντισυλληπτικών,λοχεία,κλιμακτήριος,κακή λειτουργία του θυρεοειδούς) τα στενά ρούχα,τα ψηλά τακούνια και η έκθεση σε υπερβολικά αυξημένο αριθμό ελευθέρων ριζών.Η κυτταρίτιδα δεν είναι κληρονομική αλλά η προδιάθεση γιαυτήν είναι κληρονομική.Επίσης η δυσκοιλιότητα είναι μία αιτία καθώς και η πλατυποδία.Τα αεροπορικά ταξίδια με την αλλαγή της ατμοσφαιρικής πίεσης είναι μιά άλλη αιτία.Η χειρουργική λιποαναρρόφηση επειδή καταστρέφει το δίκτυο τοων τριχοειδών αγγείων και λεμφογαγγλείων  στο μέρος που γίνεται προκαλεί κυτταρίτιδα.
      Τα μέρη του σώματος που προσβάλλονται από την κυτταρίτιδα είναι οι γλουτοί,οι μηροί,τα γόνατα,οι αστραγάλοι,η κοιλιά, η ωμοπλάτη,ο αυχένας και τα άνω άκρα.Δεν εμφανίζεται ποτέ στην κεφαλή,στα πέλματα και στις παλάμες.
     ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ:
          ΄Οσο περισσότερο χρόνο υφίσταται τόσο πιό ανθεκτική γίνεται η μορφή της και τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται η θεραπεία της.
Το μασάζ ,ειδικά το λεμφικό χειρομασάζ είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισής της.Γίνεται ακολουθώντας την ροή της λέμφου και βοηθά το σώμα να απομακρύνει τις τοξίνες και τα άχρηστα υλικά,αναζωογόντας τους ιστούς,τονώνει δε την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.Άν όμως γίνουν λανθασμένοι χειρισμοί μάλαξης(μασάζ)και τραυματισθουν τα λεμφογάγγλεια επιβραδύνεται ή διακόπτεται η λεμφική παροχέτευση με αποτέλεσμα την  δημιουργία κυτταρίτιδας.΄Αλλοι είναι το ενδοδερμικό μασάζ που γίνεται με ειδικά μηχανήματα.Το ενδοδερμικό μασάζ δρά στα υποδόρια στρώματα του δέρματος,μειώνει την κυτταρίτιδα,τονώνει το δέρμα ,μειώνει του όγκους και ΑΝΑΔΟΜΕΙ το σώμα!Δρά στην κυκλοφορία του αίματος,στα αγγεία,στα κύτταρα και στον συνδετικό ιστό.Οι μαλάξεις είναι ανώδυνες και χαλαρωτικές,ανάλογα με τον τύπο της κυτταρίτιδας και το μέρος του σώματος.Αυξάνεται η καύση των λιποκυττάρων,δημιουργείται άμεση τοπική υπεραιμία,με αποτέλεσμα την διάσπαση της κυταρίτιδας.Παράλληλα αυξάνεται ο ενδοκυτταρικός μεταβολισμός και η δραστηριότητα των ενζύμων στους ινοβλάστες.Η ηλεκτροθεραπεία και η θαλασσοθεραπεία είναι επίσης μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Η Αρωματοθεραπεία,μιά παληά τεχνική που στηρίζεται στην χρήση αιθερίων ελαίων δρά θεραπευτικά κατά της κυτταρίτιδας.Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικές οργανικές ουσίες,διαπερνούν εύκολα τον φραγμό του δέρματος,επιδρούν στα λιποκύτταρα και στο κυκλοφορικό σύστημα.
      Σήμερα λοιπόν η καταπολέμιση της κυτταρίτιδας δέν είναι πια αδύνατη.Είναι γυναικείο "προνόμιο" και θα πρέπει από την νεαρή ηλικία να προσέχουν ώστε να προλάβουν την δημιουργία της και να εμποδίσουν την ανάπτυξή της.

5 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΔΕΡΜΑ!

  To φορτωμένο καθημερινό μας πρόγραμμα μας αφήνει συνήθως πολύ λίγο χρόνο για την περιποίηση του δέρματος μας.Το αποτέλεσμα:Το δέρμα μας σταματάει να είναι το μαλακό γάντι του σώματος με το οποίο γεννηθήκαμε.Με το πέρασμα του χρόνου,το δέρμα γίνεται όλο και πιο λεπτό και με περίτεχνες ρυτίδες.Οι λιπώδης αδένες που λιπαίνουν το δέρμα γίνονται όλο και λιγότερο ενεργοί,αφήνοντας έτσι το δέρμα πιο στεγνό.Ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα μας μειώνεται,το δέρμα γίνεται πιο εύθραυστο και χάνει την νεανική ζωντάνια και λάμψη του.
    Η σωστή φροντίδα του δέρματος,όπως το να αποφεύγετε τον ήλιο,το να πλένετε το δέρμα απαλά και να χρησιμοποιείται ενυδατικές κρέμες τακτικά,μπορεί να επιβραδύνει τη φυσική διαδικασία της γήρανσης και να αποτρέψει πολλά δερματικά προβλήματα.Οι απλές συνήθειες περιποίησης του δέρματος που παρουσιάζονται εδώ θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε το δέρμα σας και να το διατηρήσετε υγιές και λαμπερό για πολλά χρόνια ακόμα:
       1) Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο
Ο καλύτερος τρόπος να φροντίσετε το δέρμα σας είναι να το προστατέψετε από τον ήλιο.Η ακτινοβολία(το αόρατο αλλά και πιο έντονο μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας) βλάπτει το δέρμα σας,προκαλώντας βαθιές ρυτίδες,ξηροδερμία,σκληρότητα,μελανιές και πιο σημαντικές διαταραχές όπως μη-καρκινικά(καλοήθη) και καρκινικά(κακοήθη) δερματικά ογκίδια. Γι'αυτό είναι απαραίτητη η χρήση της κατάλληλης αντηλιακής κρέμας  καθημερινα και ιδιαίτερα το διάστημα που είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο.
   2 )Μην καπνίζετε
Το κάπνισμα μπορεί να επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης του δέρματος σας,προκαλώντας έτσι την εμφάνιση ρυτίδων.Οι αλλαγές στο δέρμα που οφείλονται στο κάπνισμα  έχουν παρατηρηθεί σε νεαρές ενήλικες που καπνίζουν ακόμα και σχετικά μικρά χρονικά διαστήματα, όπως 10 χρόνια.
    Το κάπνισμα προκαλεί την στένωση των αιμοφόρων αγγείων στα εξώτερα στρώματα του δέρματος.Αυτό μειώνει την ροή του αίματος,στερώντας το δέρμα από οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά,όπως η βιταμίνη Α, που είναι σημαντικά για την υγεία του δέρματος.Όλοι αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τη βλάβη στις ελαστικές ίνες(την ελαστίνη) και το κολλαγόνο,τα οποία δίνουν στο δέρμα σας αντοχή και ελαστικότητα.
    Επιπροσθέτως,οι επανειλημμένες εκφράσεις που παίρνετε όταν καπνίζετε,όπως το σφίξιμο των χειλιών όταν εισπνέετε και το κλείσιμο των ματιών για να μην μπαίνει μέσα καπνός,συνεισφέρουν στην εμφάνιση ρυτίδων.Επίσης,πιθανολογείται ότι η επανειλημμένη έκθεση στη ζέστη του τσιγάρου που καίγεται μπορεί να  βλάπτει το δέρμα του προσώπου με την πάροδο του χρόνου.
   3)Πλένετε το δέρμα σας απαλά
Ο καθαρισμός αποτελεί ένα βασικό μέρος της φροντίδας του δέρματος σας.Το κλειδί στο σωστό καθαρισμό του προσώπου είναι το να φέρεστε ευγενικά στο δέρμα σας.
   Χρησιμοποιείται ζεστό ή χλιαρό νερό και περιορίστε το χρόνο σας στο ντους.Το καυτό νερό και τα πολύωρα ντους ή μπάνια απομακρύνουν τα λιπαρά από το δέρμα σας.Περιορίστε το χρόνο σας στο ντους  στα 15 λεπτά ή λιγότερο,και χρησιμοποιείται ζεστό ή χλιαρό νερό,αντί για καυτό.
    Αποφεύγετε τα δυνατά σαπούνια.Τα δυνατά σαπούνια-αυτά τα οποία είναι πιο αποτελεσματικά στο να απομακρύνουν τα λιπαρά στοιχεία από το δέρμα σας-αφήνουν το δέρμα σας ξηρό.Αντίθετα,χρησιμοποιείτε απαλά σαπούνια που εμπλουτίζονται με επιπλέον λιπαρά και έλαια κατά τη διαδικασία κατασκευής.
     Αποφεύγετε τα ενοχλητικά επιπρόσθετα προιόντα.Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο,αποφεύγετε να χρησιμοποιείται προιόντα που περιέχουν αρώματα ή χρωστικές.Αυτές οι ουσίες μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.
      Αφαιρείτε το μακιγιάζ των ματιών προσεκτικά.Χρησιμοποιείτε ένα μαλακό σφουγγάρι,ένα βαμβακερό ύφασμα ή μπάλες βαμβακιού όταν αφαιρείται το μακιγιάζ από τα μάτια για να αποφύγετε τις ζημιές στον ευαίσθητο ιστό γύρω από τα μάτια σας.Εάν χρησιμοποιείτε έντονο και αδιάβροχο μακιγιάζ  χρειάζεστε κρέμα καθαρισμού για ντεμακιγιάζ.
    4)Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα καθημερινά.
Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει τα φυσικά επίπεδα υγρασίας,λειτουργούν παρέχοντας ένα κάλυμμα πάνω  στο δέρμα σας-για να επιτρέψουν στο νερό να φύγει- ή απελευθερώνοντας σταδιακά  νερό στο δέρμα.Η ενυδατική κρέμα που είναι κατάλληλη για εσάς και η συχνότητα με την οποία πρέπει να τη χρησιμοποιείται εξαρτάται από πολλούς παράγοντες συμπεριλαμβανομένου και του τύπου του δέρματος,της ηλικίας σας και του αν έχετε κάποια συγκεκριμένη δερματική πάθηση,όπως η ακμή.
   5)Ξυρίζεστε προσεκτικά
Το ξύρισμα είναι ένας κοινός και φτηνός τρόπος να αφαιρέσετε τις ανεπιθύμητες τρίχες.Όμως,το ξύρισμα μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις στο δέρμα, ειδικά εάν το δέρμα σας είναι λεπτό,ξηρό ή πολύ ευαίσθητο.Μην ξυρίζετε στεγνό δέρμα.Μπορεί να σας προκαλέσει εγκαύματα από το ξυράφι.Χρησιμοποιείτε πριν το ξύρισμα κρέμα ή τζελ για να προστατέψετε το δέρμα σας.


Τρίτη, 20 Αυγούστου 2013

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ



       Τα απορρυπαντικά ή καθαριστικά  τα χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους ρύπους,σκόνη κλπ.είτε από το σώμα είτε από τα ρούχα,σκεύη,χωρους,κ.ά.Πολλές φορές όμως περιέχουν και ουσίες ερεθιστικές για το δέρμα που πολλές φορές δημιουργούν φλεγμονές, δερματίτιδες ,εκζέματα,άλλοτε μέσω του δέρματος εισχωρούν στην κυκλοφορία του αίματος,συσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου και ο πάσχων εμφανίζει διάφορα οργανικά προβλήματα.Μερικές από αυτές τις ουσίες είναι :
            Η   ΧΛΩΡΙΝΗ-ΧΛΩΡΙΟ : Το όνομα του προέρχεται από την ελληνική λέξη χλωρός,δηλαδή χλωμό πράσινο. Έχει αναμφίβολα αποπνικτική μυρωδιά και αντιδρά άμεσα σχεδόν με όλα τα άλλα στοιχεία. Είναι  δυνατό οξειδωτικό, γι'αυτό το λόγο έχει λευκαντικές ιδιότητες, ενώ μπορεί να αντιδράσει και με εύφλεκτα υλικά. Είναι βαρύτερο από τον αέρα με αποτέλεσμα να έχει την τάση να συσσωρεύεται σε χώρους που δεν έχουν καλό αερισμό. Είναι αξιοσημείωτο ότι γι'αυτές τις επικίνδυνες ιδιότητες το αέριο χλώριο ήταν το πρώτο χημικό όπλο που χρησιμοποιήθηκε στην ιστορία.
      Η χλωρίνη, είναι το υγρό διάλυμα του χλωρίου, και χρησιμοποιείται  ευρέως σε όλα τα σπίτια παρόλο που αποδεδειγμένα θεωρείται ισχυρό δηλητήριο. Όταν δράσει με προιόντα που περιέχουν αμμωνία προκαλεί ναυτία,ερεθισμούς και κάποιες φορές πνευμονία ή πνευματικό οίδημα. Γι'αυτό , στο σπίτι είναι καλύτερα να αποφεύγεται η χρήση χλωρίνης και αν χρησιμοποιείται να είναι σε καλά αεριζόμενους χώρους και σε καμιά περίπτωση να μην αναμειγνύεται με άλλα καθαριστικά. Στην χλωρίνη οφείλονται οι περισσότερες οικιακές δηλητηριάσεις από οποιανδήποτε άλλη χημηκή ουσία. Όταν αντιδρά με τα οργανικά υλικά στο περιβάλλον,οι καρκινογόνες και τοξικές ενώσεις που δημιουργούνται , προκαλούν βλάβες στο αναπαραγωγικό, ενδοκρινικό και ανοσοποιητικό σύστημα.
         ΤΟ   ΤΡΙΚΛΟΖΑΝ : Το τρικλοζάν είναι μια χημική ουσία που λόγω των αντιμικροβιακών της ιδιοτήτων αποτελεί συστατικό πολλών προιόντων της καθημερινότητας μας εδώ και 40 χρόνια. Χρησιμοποιείται σε πολλά προιόντα όπως οδοντόπαστες, υγρά γενικού καθαρισμού, καθαρισμού πιάτων, σαπούνια, αποσμητικά,αντιμικροβιακές κρέμες. Εξαιτίας των αντιμικροβιακών της  ιδιοτήτων αυξάνεται συνεχώς  η προσθήκη της σε πολλά οικιακά απορυπαντικά,σαπούνια και απολυμαντικά. Ανήκει στην κατηγορία των χλωροφαινολών που τις υποπτευόμαστε σαν πιθανές καρκινογόνες ουσίες. Η υπηρεσία Περιβάλλοντος των ΗΠΑ την κατέταξε  στα παρασιτοκτόνα καθώς είναι παρόμια ουσία με τις διοξίνες, που είναι ιδιαίτερα τοξικές, και τον '' κίτρινο παράγοντα'', που χρησιμοποιούταν από τους Αμερικανούς στο Βιετνάμ για την καταστροφή της πυκνής βλάστησης.
    Είναι πολύ χρήσιμο για την καταπολέμηση επιδημιών αλλά αμφισβητείται η ευρεία χρήση του σε τόση μεγάλη γκάμα προιόντων και από τον γενικό πληθυσμό στην καθημερινή πράξη. Και αυτό επειδή αργά ή γρήγορα  θα αναπτυχθούν νέα στελέχη μικροβίων που θα είναι ανθεκτικά στο τρικλοζάν και σε συνάρτηση με τα περιβαλλοντικά προβλήματα που δημιουργεί η ευρεία καταναλωσή του.
    'Οταν πλένουμε πιάτα με υγρό απορυπαντικό πιάτων που περιέχει τρικλοζάν παράγεται μεν χλωροφόρμιο, αλλά δεν παράγονται διοξίνες ή άλλες επικίνδυνες ουσίες που παράγονται από το τρικλοζάν. Για να παραχθούν διοξίνες είναι απαραίτητη η δράση του ηλιακού φωτός. Έτσι αυτό  μπορεί να συμβεί σε πισίνες, στο ανθρώπινο δέρμα που έχει λοσιόν  ή κρέμα με τρικλοζάν. Επίσης το 1-2 % του τρικλοζάν που περνάει με τα νερά των αποχετεύσεων προερχόμενο  από τα απορρυπαντικά που χρησιμοποιούμε και από τα λοιπά καταναλωτικά αγαθά που το περιέχουν, μεταφέρεται τελικά σε επιφανεικά ύδατα και μετατρέπεται από το ηλιακό φώς σε διοξίνες.
    Είναι φρόνιμο να τηρούμε κάποια προληπτικά μέτρα όπως το να φοράμε γάντια όταν πλένουμε τα πιάτα με υγρό σαπούνι με τρικλοζάν ή ακόμα καλύτερα να αποφεύγουμε  εντελώς τη χρήση προιόντων που περιέχουν τρικλοζάν.
        ΟΙ  ΦΘΑΛΜΙΚΟΙ ΕΣΤΕΡΕΣ : Οι φθαλμικοί εστέρες χρησιμοποιούνται κυρίως ως πλαστικοποιητές του πολυβινυλοχλωριδίου(PVC), δηλαδή προσδίδουν ευκαμψία και ελαστικότητα σε πλαστικά που είναι σκληρά.Προιόντα απο PVC χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην καθημερινή μας ζωή, σε πλαστικές διαφανείς συσκευασίες τροφίμων, πλαστικά παιχνίδια, σε ιατρικά σκεύη,οικοδομικά και μονωτικά υλικά.
    Πέραν της χρήσης τους ως πλαστικοποιητές, οι φθαλμικοί  εστέρες χρησιμοποιούνται ως διαλύτες σε χρώματα, κόλλες, μελάνια και σε μεγάλο ποσοστό στα απορρυπαντικά και γενικότερα στα καθαριστικά προιόντα, που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας.
         ΤΑ  ΑΡΩΜΑΤΑ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΩΝ : Eίναι συνθετικά αρώματα και χρησιμοποιούνται σχεδόν παντού, στα σαπούνια, στα προιόντα καθαρισμού, στις σκόνες πλυντηρίου και σε πολλά  άλλα προιόντα που διευκολύνουν την καθημερινότητά μας. Δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε τα χημικά που περιέχουν, αφού πάνω στην ετικέτα απλά αναγράφεται η λέξη άρωμα. Μερικα από τα προβλήματα που προκαλούνται από αυτά τα χημικά είναι πονοκέφαλοι, ζαλάδες, εξανθήματα, υπερπαραγωγή ορμονών, οξύς βήχας, εμετοί και ερεθισμοί στο δέρμα απο ένα καλλυντικό που έχει τη λέξη άρωμα στην  ετικέτα των συστατικών του.
       Πρέπει λοιπόν να είμαστε προσεκτικοί όταν αγοράζουμε τα καθαριστικά μας και κατά την ώρα της καθαριότητος των χώρων μας ή των ρούχων μας να φοράμε προστατευτικά γάντια ώστε να μήν έρχονται σε επαφή τα χέρια μας μ' αυτές τις ουσίες .Η φροντίδα και προστασία των χεριών καθημερινά είναι απαραίτητη με μιά θρεπτική κρέμα και κυρίως το βράδυ πρίν τον ύπνο,ώστε κατά την διάρκεια του νυκτερινού ύπνου να αναπλάθονται τα κύτταρα και να αποκαθίστανται οι βλάβες που προκαλούνται την ημέρα από την επαφή με τα διάφορα απορρυπαντικά.Μπορούμε για να αποφεύγουμε την γήρανση των χεριών που προκαλείται   από την αφυδάτωση με την χρήση των απορρυπαντικών να τα προστατεύουμε και με μία κρεμομάσκα μία φορά την ημέρα αφήνοντας την για λίγες ώρες  στο δέρμα,ώστε να ενεργήσουν τα θρεπτικά συστατικά.
     Η πρόληψη όμως είναι η καλύτερη θεραπεία(χρήση γαντιών και κρέμας χεριών καθημερινά,τουλάχιστον πρωί-βράδυ).Δέν πρέπει να αφήνουμε το δέρμα να γερνά και να αφυδατώνεται και μετά να προσπαθούμε για την αποκατάσταση των βλαβών.

Η ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ (PEELING) ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΟΥ!



           Η απολέπιση δέρματος,το πήλιγκ,είναι μια διαδικασία περιποίησης  δέρματος προσώπου και σώματος,απαραίτητη καθ ' όλη την διάρκεια του χρόνου.Στόχο έχει την βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος με την αφαίρεση όλων των νεκρών κυττάρων.Συμβάλλει στην καλή αιμάτωση της επιδερμίδας,στην ανανέωση των κυττάρων,στην αύξηση παραγωγής κολλαγόνου-ελαστίνης αφού διεγείρει τον φυσιολογικό ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων.Αφαιρεί τις λεπτές ρυτίδες γύρω από το στόμα και κάτω από τα μάτια.Λειαίνει το ξηρό και άγρηο δέρμα,θεραπεύει τις ουλές ακμής καθώς και τις πανάδες-κηλίδες.
      Yπάρχουν πολλών ειδών πήλιγκ,τα κυριώτερα όμως είναι  τέσσερα:1)Το ενζυμικό,2)το  Phytopeeling 3) το μηχανικό πήλιγκ(scrub) και 4)το χημικό πήλιγκ.Το ενζυμικό πήλιγκ το χρησιμοποιούμε για ήπια απολέπιση σε ευαίσθητα δέρματα και γίνεται με ειδικά επαγγελματικά προϊόντα στο ινστιτούτο πρίν τις θεραπείες προσώπου για να αυξηθεί η διαπερατότητα του δέρματος. Περιέχει ειδικά ένζυμα και αφαιρεί μόνο τα νεκρά κύτταρα αφήνοντας ανέπαφα τα ζωντανά κύτταρα.Το  φυτοπήλιγκ είναι μια φυτική μέθοδος απολέπισης με βότανα που περιέχουν δραστικές ουσίες για απολέπιση.Είναι ένα σύμπλεγμα διαφόρων φυσικών φυτικών συστατικών,χωρίς χημικά ή συνθετικά συστατικά και δρά ρυθμιστικά στις δερματικές λειτουργίες..Αυτό το φυτικό πήλιγκ μεταξύ των άλλων περιέχει μεταλλικά στοιχεία,διάφορα φύκια,χαμομήλι,ένζυμα και βιταμίνες.Από τα φυτά χρησιμοποιούνται τα άνθη,οι βλαστοί,οι ρίζες και τα φύλλα!Με ειδικό κυκλικό μασάζ γίνεται μιά ελαφριά απολέπιση στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας,αυξάνεται η αιμάτωσή της ,με αποτέλεσμα την τροφοδότηση των κυττάρων με οξυγόνο.Ανάλογα με τον  τύπο του δέρματος και τις ανάγκες του ρυθμίζεται ο βαθμός απολέπισης μέσω της πίεσης κατά την διάρκεια του μασάζ! Το μηχανικό πήλιγκ,το γνωστό scrub με κόκκους,εφαρμόζεται στο δέρμα προσώπου ή σώματος και με την τριβή έχουμε απολέπιση  δέρματος.Είναι ένα προϊόν σε μορφή κρέμας που περιέχει διαμελισμένους κόκκους απο ουσίες που δεν αντιδρούν,ούτε απορροφώνται από το δέρμα.Το μέγεθος των κόκκων διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες του,πάντως αποφεύγουμε την χρήση του σε ξηρά και ευαίσθητα δέρματα καθώς και γύρω από τα μάτια γιατί προκαλεί ερεθισμό! Στό σώμα χρησιμοποιείται περισσότερο στους αγκώνες,στις φτέρνες,στους αστραγάλους και στα γότανα όπου συνήθως υπάρχει υπερκεράτωση.Η υπερκεράτωση είναι η συσώρευση πολλών νεκρών κυττάρων ,ένα αντιαισθητικό φαινόμενο τραχύτητας δέρματος.Το χημικό πήλιγκ είναι το πιό δραστικό από τα υπόλοιπα και η δράση του μπορεί να φθάσει μέχρι και το υπόδερμα(χόριο).Περιέχει οξέα φρούτων ΑΗΑ,ΒΗΑ ή άλλα οξέα με κερατολυτική δράση όπως το τριχλωρικό οξύ κ.ά.Τα χημικά πήλιγκ τα εφαρμόζουμε κυρίως στα λιπαρά και γηρασμένα δέρματα,στις πανάδες,στις δερματικές κηλίδες,στις ουλές ακμής και στις  ραγάδες σώματος.Ανάλογα με τις βλάβες του δέρματος εξαρτάται ο χρόνος παραμονής στο δέρμα και ο βαθμός οξύτητας.Τα αποτελέσματά του είναι μακροχρόνια και εντυπωσιακά!
         Χρειάζεται προσοχή στην χρήση του πήλιγκ στο σπίτι,δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά γιατί μπορεί να έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα.Ποτέ δεν χρησιμοποιούμαι ένα προϊόν γιατί μας το σύστησε μια φίλη μας.Το κάθε δέρμα είναι μοναδικό και διαφέρουν οι ανάγκες του τόσο στο είδος του πήλιγκ όσο και στην συχνότητα εφαρμογής του.Είναι σαφώς καλύτερο να κάνουμε μία περιποίηση στην αισθητικό μας σύμφωνα με τις ανάγκες μας παρά να ξοδεύουμε άσκοπα χρήματα σε μάσκες και πήλιγκ για το σπίτι που μπορεί αντί να μας οφελήσουν να μας βλάψουν!
      Είναι λανθασμένη η αντίληψη ότι τους καλοκαιρινούς μήνες δεν κάνουμε πήλιγκ γιατί θα κάνουμε κακό στο δέρμα.Αντίθετα επειδή ο ήλιος προκαλεί συσώρευση των νεκρών κυττάρων με αποτέλεσμα την αφυδάτωση δέρματος και την γήρανση,επιβάλλεται ο καθαρισμός δέρματος και η ενυδάτωση ώστε να ενισχύεται η άμυνα του δέρματος στην φωτογήρανση και αφυδάτωση!
      Τα αποτελέσματα των πήλιγκς είναι μιά βελούδινη και ευχάριστη επιδερμίδα,ελαστική με απαλότητα και φωτεινότητα,νεανική λάμψη, και λεία υφή.Φυσικά μετά το πήλιγκ το δέρμα  προσώπου ή σώματος έχει ανάγκη ενυδάτωσης και θρέψης ανάλογα με την  ηλικία και τις ανάγκες της!

ΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΥΓΙΗ ΠΟΔΙΑ ΑΠΑΙΤΟΥΝ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ!


       Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει  τέλεια και μακρυά πόδια! Μια και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για το μήκος τους,αφού έτσι γεννηθήκαμε,άς φροντίσουμε τουλάχιστον για την ομορφιά και την υγεία τους.
         Τα πόδια είναι απο τα μεγαλύτερα στολίδια του γυναικείου σώματος,γιαυτό και τραβούν τα ανδρικά βλέμματα!Παράλληλα όμως είναι και το πιό εργατικό μέρος του σώματος το οποίο καταπονείται καθημερινά.Στατιστικά κάθε άνθρωπος κάνει κατά την διάρκεια της ζωής του τον γύρο του κόσμου 4 φορές(!)Χωρίς αυτά δεν κινείται το σώμα μας.Μας πηγαίνουν στην εργασία μας,στην βόλτα μας,χορεύουμε,κάνουμε τζόκιγκ κλπ.
   
    Η έλλειψη περιποίησης των ποδιών έχει  ως αποτέλεσμα τις διάφορες παθήσεις των ποδιών και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.Ξεκινάμε απο την εμφάνιση της κυτταρίτιδας,τνω ευρυαγγειών,κιρσών και φλεβών και καταλήγουμε στους κάλους,στις σχισμές φτερνών και πελμάτων,στις υπερκερατώσεις,στην ξηροδερμία,στις μυκητιάσεις δέρματος και νυχιών,ονυχοκρυπτώσεις  και λοιμώξεις.
    Τα πόδια μας δεν έχουν ιδρωτοποιούς και σμηγματογόνους αδένες γιαυτό ο κίνδυνος αφυδάτωσης και ξηρότητας του δέρματος είναι μεγάλος.Ειδικά όταν το δέρμα τρίβεται στα παντιλόνια και στις κάλτσες επιδεινώνεται το πρόβλημα και έχουμε τα δυσάρεστα φαινόμενα του κνησμού,του ερεθισμού και της κοκινίλας.' Οταν δεν υπάρχει ενυδάτωση και λιπαρότητα οι φτέρνες και τα πέλματα των ποδιών εμφανίζουν έντονη κερατινοποίηση,με αποτέλεσμα να δημιουργούνται οι αντιαισθητικές ραγάδες.Τα σκασίματα αυτά που μοιάζουν με αυλάκια πολλές φορές πονάνε και ματώνουν,και αποτελούν πολλές φορές πύλη εισόδου μικροβίων,μυκήτων κλπ.Πολλές φορές εμφανίζονται και κάλλοι,τα αντιαισθητικά αυτά εξογκώματα και προκαλούν και προβλήματα στην βάδιση και στην επιλογή παπουτσιών.
     ΄Αλλο δυσάρεστο πρόβλημα είναι η εφίδρωση και η κακοσμία των ποδιών.Πολλές φορές η κακοσμία οφείλεται στις μηκυτιάσεις των πελμάτων και δακτύλων.Γιαυτά πρέπει να γίνεται ιατρική θεραπεία.
    Πολλές φορές τα πόδια μας πρήζονται λόγω κατακράτησης υγρών αλλά και απο άλλες αιτίες όπως είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος, η ορθοστασία,η καθιστική ζωή,το περπάτημα με ψηλά τακούνια,τα περιττά κιλά,η ζέστη,η εγκυμοσύνη,η έλλειψη άσκησης κλπ.
      Η περιποίηση των ποδιών τόσο στο σπίτι,όσο και στο ινστιτούτο είναι απαραίτητη όχι μόνο για την ομορφιά τους αλλά και για την υγεία τους.Στο ινστιτούτο κάνουμε συχνά μασάζ χειρός,λεμφικής παροχέτευσης για την πρόληψη αλλά και την καταπολέμηση της κυτταριτιδας,των ευρυαγγειών και οιδημάτων,αλλά και για την ενυδάτωσή τους..Τα μασάζ τα κάνουμε πολλές φορές με διάφορα αιθέρια έλαια για χαλάρωση,όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε όλο το σώμα. Παράλληλα φροντίζουμε για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων με διάφορα πήλιγκ και για την ενυδάτωσή τους με ειδικά προϊόντα ενυδάτωσης και θρέψης.
      ΄Οταν υπάρχουν ευρυαγγείες,κιρσοί και φλεβίτιδα αποφεύγουμε τα ζεστά μπάνια,την σάουνα,το χαμάμ και την αποτρίχωση με ζεστό κερί.Κάνουμε αποτρίχωση με κρύο κερί.,προς αποφυγήν επιδείνωσης των προβληματων αυτών.
          Για να είναι βελούδινο το δέρμα φροντίζουμε για την αποτρίχωση των ποδιών όχι με ξυράφι,γιατί  οι τρίχες αγριεύουν ,δημιουργούνται κοψιματα στα πόδια και άλλοι ερεθισμοί.΄Η θα αποτριχώσουμε τα πόδια με κερί μιάς χρήσεως ή θα καταφύγουμε στην οριστική απότρίχωση με την νέα σύγχρονη μέθοδο της φωτόλυσης,όπου σε 9-10 φορές οι τρίχες θα αποτελούν παρελθόν.
        Στο σπίτι,για όμορφα και υγιή πόδια αποφεύγουμε να φοράμε στενά παπούτσια,ψηλά τακούνια και να περπατάμε με γυμνά ποδια ,είτε με σαγιονάρες και ανοικτά παπούτσια γιατί προδιαθέτοιυν τις σχισμές φτερνών και πελμάτων καθώς το δέρμα αφυδατώνεται και γίνεται τραχύ.
    Κάνουμε συχνά ποδόλουτρο με ειδικά άλατα είτε με θαλασσινό αλάτι,το οποίο  είναι ιδανικό προϊόν για την περιποίηση των ποδιών γιατί καθαρίζει,απολυμαίνει και προστατεύει απο τις μολύνσεις.1-2 φορές την εβδομάδα κανουμε πήλιγκ ,με έμφαση στα γόνατα, για να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα ώστε να ενυδατωθει το δέρμα αφού τα στεγνώσουμε καλά ,ειδικά ανάμεσα στα δάκτυλα και τα φροντίσουμε με μια καλή ενυδατική και θρεπτική κρέμα.
Κατά την διάρκεια του ύπνου τα βάζουμε ψηλότερα απο το υπόλοιπο σώμα,με την βοήθεια ενός μαξιλαριού.
  ΄Αλλη μια απαραίτητη φροντίδα είναι το πεντικιούρ απο έναν ειδικό για την  απομάκρυνση των σκληρυνσεων και της περιποίησης των νυχιών.Ειδικά τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες πρέπει να γίνεται τακτικά  γιατί η βάδιση με σαγιονάρες,παντόφλες και ανοικτα παπούτσια ευνοεί την δημιουργία των σκληρύνσεων κλπ.

ΟΙ ΕΧΘΡΟΙ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!


             Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία του δέρματος,γερνώντας το πολλές φορές ενωρίτερα από την χρονολογική του γήρανση.Αυτές οι καθημερινές συνήθειες είναι οι εξής:
        1)Η Ηλιοθεραπεία:
           Η παρατεταμένη έκθεση  μας στον ήλιο έχει αποδειχθεί ότι γερνά το δέρμα πρόωρα προκαλώντας την φωτογήρανση,με ρυτίδες,χαλάρωση και πανάδες.Ο λίγος ήλιος κάνει καλό γιατί προάγει την παραγωγή της βιταμίνης D απαραίτητης για την διατήρηση της καλής υγείας των οστών μας.Μάλιστα οι νεότερες ανακοινώσεις υγείας δείχνουν ότι προλαμβάνει κάποιες μορφές καρκίνου.Χειμώνα-καλοκαίρι πρέπει να φοράμε αντιηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας για να προφυλάσσουμε όχι μόνο το δέρμα μας αλλά την εν γένει σωματική μας υγεία.
         2) Το Κάπνισμα:
     Το κάπνισμα,ενεργητικό ή παθητικό γερνά το δέρμα.Τούτο συμβαίνει γιατί με το κάπνισμα εκλύονται δηλητηριώδεις ουσίες,οι οποίες συντελούν στην δημιουργία των ελευθέρων ριζών,υπεύθυνες για την γήρανση του δέρματος.Η νικοτίνη των τσιγάρων επιτίθεται στις αρτηρίες που μεταφέρουν το αίμα,τις θρεπτικές ουσίες και το οξυγόνο στο δέρμα,προκαλεί αγγειοσύσπαση,με αποτέλεσμα να μειώνεται η παροχή αίματος ,οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο δέρμα. Η παραμονή σε περιβάλλον με καπνογόνα ξηραίνει και αφυδατώνει το δέρμα γερνώντας το πρόωρα.Εάν συγκριθεί μια καπνίστρια με μιά συνομίλικη της που δέν καπνίζει η διαφορά φαίνεται στην οψη του προσώπου.Η καπνίστρια έχει βαθιές ρυτίδες γύρω από τα μάτια και κάθετες στο άνω χείλος.
      3) Το Αλκοόλ:
    Η συχνή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα , συντελεί στην δημιουργία ευρυαγγειών και οδηγεί στην γήρανση του δέρματος.
      4) Η Αύπνία:
    Ο λίγος ή "κακός" ύπνος οδηγεί σε μειωμένη έκκριση της ορμόνης μελατονίνης,που συντελεί στην χαλάρωση και ευεξία του οργανισμού.Κατά συνέπεια το δέρμα γερνά πρόωρα.
      5) Η κακή διατροφή και οι στερητικές δίαιτες:
     'Οταν ο οργανισμός δέν λαμβάνει μέσω της διατροφής τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες,αμινοξέα,βιταμίνες,αντιοξειδωτικά κλπ.επιταχύνεται η διαδικασία της γήρανσης του δέρματος.Το παρατεταμένο βράσιμο των τροφών,καθώς και η κατανάλωση τροφών με συντηρητικά οδηγούν το δέρμα σε πρόωρη γήρανση.
   6)Οι συνεχείς μεταβολές του σωματικού βάρους.
   7) Η ρύπανση της ατμόσφαιρας.
   8)Η αυξημένη κατανάλωση φαρμάκων
   9)Οι λοιμώξεις των δοντιών ,βλενογόνων κλπ.
  10)Η έλλειψη σωματικής άσκησης
  11) το άγχος και στρές
  12)Η σωματική κούραση
   13)To μπάνιο με πολύ ζεστό νερό,γιατί αφυδατώνει και χαλαρώνει το δέρμα
   14)΄Οταν δέν πίνουμε αρκετό νερό και αφυδατώνεται ο οργανισμός και το δέρμα.
   15) το άγγιγμα του δέρματος του προσώπου με άπλυτα χέρια πολλές φορές δημιουργεί προβλήματα απο τα βακτηρια και μικρόβια που μεταφέρονται μέσω των χεριών.
   16) ΄Οταν κοιμάστε χωρίς να αφαιρέσετε το  make up κινδυνεύεται να αποκτήσετε ακμή στο πρόσωπο,ακόμα και άν είσθε μεγαλύτερης ηλικίας,γιατί οι καλλυπτικές ουσίες του φράζουν τους πόρους,αναπτύσσονται βακτήρια και έτσι δημιουργείται η ακμή.
   17) Οι στερητικές δίαιτες ή η ελλειπής διατροφή,χωρίς φρούτα , λαχανικά και πρωτείνες οδηγεί το δέρμα σε ξηρότητα και μαρασμό.Προσοχή στο αλάτι γιατί αφυδατώνει το δέρμα.
  

ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΚΑΙ ΝΕΑΝΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟ!





            Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συντελεί στην μή ομαλή λειτουργία της κυτταρικής ανανέωσης του δέρματος,με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να εμφανίζει όψη θαμπή,υπερκερατωμένη και χωρίς λάμψη.Το φαινόμενο αυτό συναντάται και σε νεαρές ηλικίες αλλά περισσότερο στις ώριμες ηλικίες που ήδη έχει αρχίσει η γήρανση του δέρματος.
       Σήμερα ,μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα αυτό,με τα σύγχρονα μέσα που διαθέτει η Αισθητική-Κοσμετολογία,ώστε η επιδερμίδα να ανακτήσει την χαμένη της λάμψη και υγεία,παρά τις αντίξοες συνθήκες του περιβάλλοντος.
      Η ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας γίνεται κάθε 20 με 30 ημέρες περίπου αλλά όσο μεγαλώνουμε γίνεται όλο και σε μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.Η διαδικασία αυτή ενισχύεται τις νυκτερινές ώρες κατά την διάρκεια του ύπνου.Τις ώρες του ύπνου ενισχύονται οι φυσικές λειτουργίες του δέρματος για να αναπληρώσουν και αποκαταστήσουν τις φθορές που υφίσταται το δέρμα κατά την διάρκεια της ημέρας(ηλιακή ακτινοβολία,μόλυνση της ατμόσφαιρας,άγχος,κάπνισμα κλπ.).Οι ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τις φθορές του δέρματος μειώνονται κατά την διάρκεια του ύπνου και έτσι τα κύτταρά μας ανανεώνονται.Σημαντικό για την  ανανέωση αυτή είναι ο καθαρισμός του δέρματος πρίν  τον ύπνο και η χρήση ειδικών κοσμητικών προίόντων ανάπλασης δέρματος.Είναι λάθος να πιστεύεται ότι δέν πρέπει να χρησιμοποιούμε κρέμες νυκτός,ώστε το δέρμα να αναπνέει.Τα προίόντα που χρησιμοποιούμε την  ημέρα σκοπό έχουν την προστασία του δέρματος από τις εξωτερικές επιθέσεις,αυτά όμως που χρησιμοποιούμε την νύκτα βοηθούν στην παραγωγή νέου κολλαγόνου,θρέψη και ενυδάτωση της επιδερμίδας και αντιγήρανση.Τα προίόντα της νύκτας πρέπει να περιέχουν ρετινόλη(βιταμίνη Α),βιταμίνες C και Ε(αντιοξειδωτικές)πεπτίδια,κεραμίδια,Q10 κ.ά.Παράλληλα η απολέπιση(peeling),ειδικά με υδροξυοξέα στην αισθητικό μας θα βοηθήσει τα νέα κύτταρα να σχηματίσουν ένα καινούργιο εξωτερικό στρώμα,δηλ.μια νέα επιδερμίδα,η οποία θα ακτινοβολεί υγεία,φρεσκάδα και σφριγηλότητα για πολύ καιρό!
      Είναι όμως πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείται την κατάλληλη κρέμα νυκτός για τις δικές σας ανάγκες,μετά από την υπόδειξη της αισθητικού σας,διαφορετικά δέν θα έχετε τα ωφέλη που περιμένετε.΄Αλλα συστατικά χρειάζεται μιά πολύ ξηρή επιδερμίδα και άλλα μια ευαίσθητη ή λιπαρή.
    Εκτός από την φροντίδα στο σπίτι με τα ενδεδειγμένα καλλυντικά που θα συστήσει η αισθητικός,στο κέντρο αισθητικής με μιά σειρά συνεδριών δίδεται η δυνατότητα να επιτύχουμε την κυτταρική ανανέωση του δέρματος με επιτυχία και να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω,ώστε το δέρμα μας να έχει μικρότερη ηλικία από την ταυτότητά μας.
     Να μήν  ξεχνάμε ότι η υγιής ανανέωση της επιδερμίδας μπορεί να γίνει όταν το δέρμα είναι σε θέση να διασφαλίσει την υπάρχουσα υγρασία του με τήν πάροδο του χρόνου.Τα προιόντα ενυδάτωσης με ισορροπημένη σύνθεση βοηθούν στην δημιουργία τέτοιου περιβάλλοντος ευεργετικού για την φυσική ανάπλαση  και επανόρθωση του δέρματος.


Δευτέρα, 19 Αυγούστου 2013

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ ΣΑΣ!


             Το δέρμα γύρα από τα μάτια είναι λεπτό και ευαίσθητο,πιό λεπτό από κάθε άλλο μέρος του προσώπου.Γιαυτό το λόγο τα πρώτα σημάδια γήρανσης εμφανίζονται γύρω από τα μάτια και αυτά είναι οι μαύροι κύκλοι,οι σακούλες,τα πεσμένα βλέφαρα και οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια αλλά και στην εξωτερική πλευρά των ματιών, ακτινωτά,το γνωστό μας πόδι της χήνας.Η περιοχή των ματιών στερείται σμηγματογόνων αδένων και έτσι εύκολα αφυδατώνεται και γερνά.Οι μαύροι κύκλοι δίνουν στο πρόσωπο τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών  όψη λυπημένη και γερασμένη
      Μάτια χωρίς ρυτίδες ,σακούλες και μαύρους κύκλους δίνουν νεανικότητα στο πρόσωπο και στην εν γένει εμφάνιση!
    
     Οι αιτίες εμφάνισης των σημαδιών της γήρανσης των ματιών είναι πολλές αλλά κυρίως ευθύνεται η παραμέληση περιποίησης της περιοχής αυτής.Από την νεαρή ηλικία είναι απαραίτητη η χρήση κρέμας ματιών για να ενυδατώνεται η περιοχή και να αμύνεται ενάντια στις εξωτερικές επιθέσεις.Από τις εξωτερικές επιθέσεις την μεγαλύτερη ζημιά προξενεί η ηλιακή ακτινοβολία όχι μόνο στην περιοχή γύρω από τα μάτια,αλλά και σ΄αυτά τα πολύτιμα όργανα του σώματός μας,τα μάτια(ωχρά κηλίδα,καταρράκτης κλπ.).΄Αλλες αιτίες της γήρανσης του δέρματος γύρω από τα μάτια είναι οι παθήσεις του θυροειδούς,οι καρδιοπάθειες,η έλλειψη ύπνου,το αλκοόλ και το κάπνισμα,το άγχος,η κακή διατροφή,η μειωμένη πρόσληψη υγρών,το καθημερινό υπερβολικό μακιγιάζ,η κούραση,η λήψη φαρμάκων,ειδικά της κορτιζόνης και των αντικαταθλιπτικών αλλά και οι παθήσεις του ήπατος.

     Η γήρανση αυτής της περιοχής ξεκινά με την λέπτυνση του δέρματος,οι πρώτες λεπτές ρυτίδες κάνουν την εμφάνισή τους και το δέρμα "σακουλιάζει" από την χαλάρωση.΄Ενεκα της φωτογήρανσης εμφανίζονται και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.

       Πρόληψη της γήρανσης των ματιών!

      1) Από την νεαρή ηλικία φροντίζουμε να καθαρίζουμε την ευαίσθητη αυτή περιοχή κάθε βράδυ από το μακιγιάζ,τους ρύπους της ατμόσφαιρας κλπ.Οι κινήσεις πρέπει να είναι ήπιες,αποφεύγοντας το τρίψιμο της περιοχής.Τα προιόντα αφαίρεσης του μακιγιάζ ματιών αλλά και ενυδάτωσης και θρέψης διαφέρουν από του λοιπού προσώπου,λόγω του ευαίσθητου της περιοχής!Πρωϊ-βράδυ ,ανάλογα με την ηλικία,ενυδατώνουμε την περιοχή αυτή και ενισχύουμε την θρέψη!Είναι μύθος ότι οι ρυτίδες των ματιών οφείλονται στις εκφράσεις του προσώπου.Το καλά ενυδατωμένο δέρμα δέν σπάει με τις όποιες κινήσεις.Παράλληλα φροντίζουμε για την αντιηλιακή προστασία της περιοχής.

    2) Πάντα,χειμώνα-καλοκαίρι,προστατεύουμε τα μάτια μας με γυαλιά ηλίου,απορροφητικά και πάντα επιλεγμένα από καταστήματα οπτικών και όχι από υπαίθριες αγορές.Είναι πολύ σημαντικό αυτό γιατί θα αποφύγουμε τις παθήσεις  των ματιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας.Αυτές είναι ο καταρράκτης,η ωχρά κηλίδα κ.ά.

     3)Περιορίζουμε την κατανάλωση αλκαλμυρών,παστων,τηγανητών και λιπαρών τροφών γιατί δημιουργούν κατακράτηση υγρών,πρηξίματα και  σακουλιάσματα.

     4) Τα προιόντα περιποίησης ματιών φροντίζουμε να περιέχουν βιταμίνες Κ,Ε και C καθώς και ρετινόλη.

  5) Φροντίζουμε να κοιμόμαστε αρκετά

     
             Καταπολέμηση αισθητικών προβλημάτων των ματιών:

    Με την βοήθεια της αισθητικού και τις ειδικές θεραπείες στην περιοχή των ματιών θα αποχρωματισθούν οι μαύροι κύκλοι,η κατακράτηση υγρών(σακούλες)θα αποσυμφορηθούν και οι ρυτίδες θα λειανθούν!Το λεμφικό μασάζ,το ενδοδερμικό μασάζ,οι ραδιοσυχνότητες και η μεσοθεραπεία σε συνδυασμό θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση αυτών των αισθητικών προβλημάτων των ματιών!


ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΔΕΡΜΑ!





         Το νερό αποτελεί το 70% του συνολικού βάρους του ανθρωπίνου σώματος.Τα κύτταρα του δέρματος αλλά και όλου του σώματος αποτελούνται κυρίως από νερό.Η καθημερινή πρόσληψη νερού περίπου 2 λίτρων είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού αλλά και την ομορφιά και υγεία του δέρματος.Η μειωμένη πρόσληψη νερού οδηγεί στην αφυδάτωση που έχει σοβαρές επιπτώσεις, τόσο στην υγεία του δέρματος όσο και στον εν γένει οργανισμό,προκαλώντας διάφορα οργανικά προβλήματα.Όταν είναι ενυδατωμένος ο οργανισμός το λεμφικό σύστημα αποβάλλει τις τοξίνες οι οποίες προκαλούν φθορά και γήρανση και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.Το νερό μεταφέρει τις θρεπτικές ουσίες και το οξυγόνο στα κύτταρα του δέρματος με σκοπό την  ενυδάτωση,θρέψη και αναζωογόνησή του!Καθημερινά χάνετε νερό μέσω των φυσικών λειτουργιών,το οποίο πρέπει να αναπληρώνεται.

     Tα συμπτώματα αφυδάτωσης από την μειωμένη πρόσληψη νερού είναι:
1)Το δέρμα ξηραίνεται και γίνεται τραχύ.Μειώνεται η ελαστικότητά του και έχουμε αίσθημα κνησμού.
2)Πονοκέφαλος που προέρχεται από την αφυδάτωση του εγκεφάλου που αποτελείται από 75% σε νερό.
3)Αίσθημα κούρασης και έλλειψη ενέργειας.
4)Κράμπες μυών.
5)Δυσάρεστη αναπνοή
6)Δυσκοιλιότητα κλπ.

       Για να έχουμε ένα φρέσκο,καθαρό,ενυδατωμένο και σφριγηλό δέρμα πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά να πίνουμε 2 λίτρα περίπου νερό σιγά-σιγά και όχι μεγάλη ποσότητα σε μία φορά.Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά ενυδατώνουν τον οργανισμό και ειδικά το δέρμα, σε αντίθεση με τα ποτά που περιέχουν καφείνη(τύπου κόλα,καφέδες,τσάι)που  λόγω της διουρητικής τους ικανότητας, αφυδατώνουν.Προσοχή στους χυμούς με ζάχαρη,να προτιμώνται οι φρέσκοι χυμοί χωρίς την προσθήκη ζάχαρης.Το πρωί,πρίν το πρωινό η πόση 1-2 ποτηριών με νερό ενυδατώνει το δέρμα και το καθαρίζει,απομακρύνοντας τις τοξίνες.
   
    Ανάλογα με τις καθημερινές μας δραστηριότητες αυξάνουμε την ποσότητα νερού που πίνουμε πχ.μετά το γυμναστήριο, το θαλάσσιο μπάνιο,την έντονη σωματική εργασία,την εφίδρωση κλπ.

   Ενυδατώνουμε το δέρμα πιό συχνά με ενυδατικές κρέμες και αποφεύγουμε να το σκουπίζουμε ή να το τρίβουμε μετά το πλύσιμο,γιατί εντείνουμε την αφυδάτωση.

     Η επίσκεψη στην αισθητικό για βαθιά ενυδάτωση δέρματος είναι απαραίτητη ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες όπου η έκθεσή μας στην ηλιακή ακτινοβολία,η εφίδρωση και το ζεστό περιβάλλον ευνοούν την αφυδάτωση του δέρματος.Ενυδατώνοντάς το κατά την διάρκεια του καλοκαιριού αναπληρώνουμε την χαμένη του  υγρασία και αποφεύγουμε την γήρανση!
 

Παρασκευή, 9 Αυγούστου 2013

ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΡΟΩΡΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ!


       Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική κατάσταση στην ζωή της γυναίκας και λαμβάνει χώρα γύρω στο 50ο έτος της ηλικίας της.Χαρακτηρίζεται από την διακοπή της εμμήνου ρύσης.Οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ωάρια,επομένως σταματά και η αναπαραγωγική ικανότητα της γυναίκας.Πρίν την  εμμηνόπαυση η γυναίκα περνά από την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο διάρκεια από μήνες έως και 5 ή 6 χρόνια.Κατά την περίοδο αυτή αρχίζουν να μειώνονται τα οιστρογόνα(οι θηλυκές ορμόνες). 
      Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι πολλά τα κυριώτερα όμως είναι τα προβλήματα μνήμης και Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις γυναικών που εμφανίζουν πρόωρη εμμηνόπαυση,πολλές φορές και πρίν τα 40.Οι παράγοντες που την προκαλούν είναι :κληρονομικοί,υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ,κάπνισμα,χρόνιο άγχος και στρές,υστερεκτομή, χημειοθεραπείες και τα αυτοάνοσα νοσήματα(ρευματοειδής αρθρίτιδα,θυροειδής,λύκος κλπ).συγκέντρωσης,αλλαγή στην μυρωδιά του σώματος,ευαισθησία στο στήθος,κατάθλιψη,ξηρότητα κόλπου .
      Σ΄αυτές τις περιπτώσεις ο γιατρός χορηγεί συνήθως θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης,ανεξαρτήτως της παρουσίας ή μή κλιμακτηριακών συμπτωμάτων,μέχρι την ηλικία των 50-52 ετών όπου φυσιολογικά εμφανίζεται η εμμηνόπαυση,ώστε η γυναίκα να μήν κινδυνεύει από οστεοπόρωση και καρδιαγγειακά νοσήματα.,αύπνίες,εξαψεις,πόνοι στις αρθρώσεις κ.ά.
    
   Το δέρμα  όπως και τα άλλα όργανα του σώματος επηρεάζονται από την πρόωρη εμμηνόπαυση,λόγω μείωσης των οιστρογόνων ορμονών,καθ΄όσον  δέχεται και άλλες δυσμενείς επιδράσεις από το περιβάλλον,όπως χημικές ουσίες,ηλιακή ακτινοβολία κ.ά.Η μείωση των οιστρογόνων επιφέρει αλλαγές στην ποιότητα του δέρματος,καθώς μειώνεται η ποσότητα νερού με αποτέλεσμα την αφυδάτωση,μειώνεται το υαλουρονικό οξύ,η λειτουργία των σμιγματογόνων αδένων,το κολλαγόνο,με αποτέλεσμα την γήρανση του δέρματος λόγω της χαλάρωσης και των ρυτίδων που κάνουν την εμφάνισή τους.
      Επίσης διαταράσσει την  σύνθεση της ελαστίνης,μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου και της βιταμίνης Α,μειώνει τον αντιοξειδωτικό μηχανισμό άμυνας του δέρματος,το δέρμα γίνεται τραχύ και ξηρό,πολλές φορές δε γίνεται πάρα πολύ ευαίσθητο.

    Η κατάσταση αυτή αντιμετωπίζεται αφ΄ενός μέν στο σπίτι με συστηματική περιποίηση πρωί -βράδυ και στην αισθητικό με ειδικές θεραπείες βαθιάς ενυδάτωσης,αντιγήρανσης και θρέψης του δέρματος.Με το ειδικό μασάζ προσώπου,σε συνδυασμό με τα κατάλληλα προίόντα, το δέρμα απευαισθητοποιείται,τονώνεται και ανακτά την χαμένη του λάμψη και φρεσκάδα!

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΦΩΤΟΓΗΡΑΝΣΗ ΤΩΡΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!



           Φωτογήρανση είναι η επιτάχυνση της φυσιολογικής γήρανσης του δέρματος από την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.Ξεκινά από την νεανική ηλικία και τα σημάδια της εμφανίζονται γύρω στα 30 με  35 χρόνια.Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και η έλλειψη προστασίας(αντιηλιακής και ενυδατικής)είναι η κύριες αιτίες της φωτογήρανσης.Δυστυχώς,ακόμα και σήμερα,λίγοι αντιλαμβάνονται την σημασία της προστασίας του δέρματος από την βλαβερή ακτινοβολία του ήλιου και παρά τις προειδοποιήσεις των επιστημόνων και ειδικών εκτίθενται στον ήλιο για πολλή ώρα και μάλιστα χωρίς αντιηλιακή κρέμα.΄Οταν τα σημάδια της φωτογήρανσης κάνουν την εμφάνισή τους η απλή περιποίηση στο σπίτι δέν είναι αρκετή αλλά χρειάζεται να επισκεφθούμε την αισθητικό,ώστε με τις ειδικές θεραπείες ενάντια στην φωτογήρανση και αφυδάτωση να επανορθώσουμε ότι μπορούμε αλλά παράλληλα να ενισχύσουμε την ενυδάτωση του δέρματος για την περαιτέρω προστασία του.
     Με την φωτογήρανση επιβραδύνεται η ανανεωτική ικανότητα των κυττάρων του δέρματος,προκαλείται βλάβη στο DNA τους με αποτέλεσμα να μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου,ελαστίνης,υαλουρονικού και λιποϊκού οξέως,βασικά δομικά συστατικά του δέρματος.Το δέρμα αφυδατώνεται,ξηραίνεται,λεπταίνει,χάνει την ελαστικότητα και ζωντάνια του,εμφανίζονται λεπτές και βαθιές ρυτίδες η δε όψη του γίνεται θαμπή!Ευρυαγγείες και μελαγχρωματικές κηλίδες κάνουν την εμφάνισή τους,υπερκερατώσεις,καθώς και χαλάρωση του δέρματος.
    ΄Ολα τα δέρματα δέν υφίστανται τις ίδιες βλάβες.Στα ανοικτόχρωμα δέρματα,τα λεπτά και τα ευαίσθητα οι βλάβες είναι βαρύτερες παρά στα σκούρα δέρματα,τα παχύτερα ή ενυδατωμένα.΄Οσο περισσότερο χρόνο εκτεθεί ένα δέρμα στον ήλιο τόσο βαρύτερες θα είναι οι βλάβες που θα προκληθούν.
     Η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα λειτουργεί αθροιστικά από την γέννηση του ατόμου.Γιαυτό από την παιδική ηλικία πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο,ειδικά από τις 10 το πρωί ώς τις 4-5 το απόγευμα.Η χρήση αντιηλιακής κρέμας,γυαλιών ηλίου και καπέλλου είναι επιβεβλημμένη.
    Για την πρόληψη της φωτογήρανσης,πέραν της καθημερινής αντιηλιακής κρέμας, είναι απαραίτητη η χρήση ειδικών προιόντων την νύκτα που θα θρέψουν το δέρμα,θα το ενυδατώσουν,θα ενισχύσουν την φυσική του άμυνα,θα περιορίσουν την περαιτέρω φθορά και θα ενεργοποιήσουν την σύνθεση κολλαγόνου-ελαστίνη κλπ.βασικών στοιχείων.
    ΄Οσοι εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους το δέρμα τους θα γηράσει γρηγορότερα από αυτούς που εργάζονται σε γραφεία κλπ.εσωτερικούς χώρους.Η διατροφή επηρεάζει την υγεία και γήρανση του δέρματος.Οι υγιεινές και ποιοτικές τροφές δίνουν στον οργανισμό και φυσικά στο δέρμα τις απαραίτητες βιταμίνες και αμινοξέα για την ανανέωση των κυττάρων.Να αποφεύγεται το πρόχειρο και προπαρασκευασμένο φαγητό,να προτιμώνται τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά,τα ψάρια και άπαχα κρέατα και οι φυσικές τροφές.
    Επίσης για την πρόληψη της φωτογήρανσης απαιτείται η συστηματική καθημερινή περιποίηση του δέρματος(καθαρισμός,ενυδάτωση,αντιγήρανση και αντιηλιακή προστασία).
   Σήμερα η Αισθητικός,με την πρόοδο της αισθητικής τέχνης και κοσμητολογίας έχει την δυνατότητα να αντιμετωπίσει και να αποκαταστήσει τις βλάβες του δέρματος με τις κατάλληλες θεραπείες σε συνδυασμό με τα μηχανήματα.Οι θεραπείες με βιταμίνες Α ,Ε και C,αποστάγματα τσαγιού,συνένζυμο Q10 ,ρετινόλη,πολυπεπτίδια,υαλουρονικό οξύ σε συνδυασμό με ενδοδερμικό μασάζ,λεμφικό μασάζ,φωτοανάπλαση με soft Laser,ραδιοσυχνότητες RF και μεσοθεραπεία διεγείρουν τις βιολογικές λειτουργίες των κυττάρων και  δίδουν άριστα αποτελέσματα!