Τρίτη, 24 Μαρτίου 2020

Χαλάρωση στα μπράτσα? Αιτίες και αντιμετώπιση!

Μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες χαλάρωσης είναι η γήρανση του δέρματος. Καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, το δέρμα της χάνει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τα οποία αποτελούν τον «συνδετικό ιστό» του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι το δέρμα να χαλαρώνει, να «κρεμάει» και να δημιουργεί ρυτίδες. Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες χαλάρωσης όπως η ηλιακή ακτινοβολία η οποία επιδεινώνει το πρόβλημα γιατί προκαλεί βλάβες στο DNA των κυττάρων(ελάστωση) με αποτέλεσμα την χαλάρωση και την έλειψη ελαστικότητας.Άλλη μια πολύ συνηθισμένη αιτία χαλάρωσης του δέρματος είναι το γρήγορο αδυνάτισμα. Το δέρμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί σε αυτήν την πολύ γρήγορη μεταβολή και «κρεμάει». Αυτή είναι μια αρκετά συνηθισμένη κατάσταση.Άλλη αιτία είναι η διατροφή που είναι φτωχή σε πρωτεινες,βιταμίνες ειδικά Ε,Α και C καθώς και  Ω3 λιπαρά οξέα.Η μειωμένη ημερήσια πρόσληψη νερού είναι άλλη μια αιτία χαλάρωσης δέρματος.Το αλκοόλ και η κατανάλωση γλυκών επίσης. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται πιό γρήγορα. Όσο πλησιάζει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση η χαλάρωση δέρματος είναι πρό των πυλών γιατί το δέρμα ώς ορμονοεξαρτώμενο που είναι με την μείωση των οιστρογόνων  χαλαρώνει περισσότερο! Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων  σχετίζεται με τη μείωση του βασικού μεταβολισμού που συμβάλει  στην αύξηση του σωματικού λίπους σε βάρος της μυϊκής μάζας.Το κάπνισμα καθώς και η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι επίσης επιβαρυντικοί παράγοντες.
     Ειδικά η χαλάρωση στα μπράτσα είναι αντιαισθητική και προσθέτει χρόνια στην εμφάνιση της γυναίκας!

   ΠΡΟΛΗΨΗ Χαλάρωσης
Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας κιλών πρέπει ταυτόχρονα να γίνεται μασάζ σε όλο το πρόσωπο και σώμα και ειδικά στα ευαίσθητα μπράτσα.Το μασάζ ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης,έτσι προλαμβάνει την χαλάρωση δέρματος και παράλληλα ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος!
Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεινες,φρούτα και φρέσκα λαχανικά για πρόσληψη βιταμινών και αντιοξειδωτικών,καθώς και ληψη 2 λιτρων περίπου νερού.
Αποφυγή της ηλιακής ακτινοβολίας.Χρήση αντιηλιακής κρέμας με επανάληψη ανα 3ωρο.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ  της χαλάρωσης !
   
  Η χαλάρωση  ειδικά στα  μπράτσα δέν αντιμετωπίζεται με γυμναστική! Αντιμετωπίζεται με την Νέα τεχνολογία σε ένα μηχάνημα και συγκεκριμένα με VACUUM μασάζ που συνδιάζεται με Ραδιοσυχνότητες RF και Φωτοθεραπεία LED! Το μασάζ VACUUM (κενού αέρος)ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αιματος και της λέμφου,μειώνει τα λιποκύταρα και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου-ελαστίνης ,ενισχύοντας την ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος! Οι ραδιοσυχνότητες με την ενέργεια των  μονοπολικών και διπολικών ραδιοκυμάτων  επιτυγχάνουν την σύσφιξη και τόνωση του χαλαρού δέρματος και ιστών με την διέγερση του κολλαγόνου και ελαστίνης από τους ινοβλάστες! Η φωτοθεραπεία  LED παρέχει ενέργεια στα κύτταρα με προστιθέμενη ενέργεια, ώστε η απόδοση και η αναπαραγωγή των κυττάρων να ενισχυθεί. Στα κύτταρα ινοβλάστων θα αυξήσει το κολλαγόνο και την παραγωγή ελαστίνης. Η θεραπεία είναι ανώδυνη και τα αποτελέσματα είναι ορατά από τις πρώτες συνεδρίες!

      . Η τριπλή αυτή δράση φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα και έτσι έχουμε σφικτο δέρμα  χωρίς κυτταρίτιδα  και χαλάρωση.


          Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,αισθητικός ,Πτυχιούχος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου αισθητικής Katerina Day Spa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016     www.katerinadayspa.gr

Εργασία σε ζεστό χώρο? Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από την αφυδάτωση!

   Τώρα το καλοκαίρι στα νησιά μας πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες εργάζονται σε χώρους πολύ θερμαινόμενους ή ελάχιστα αεριζόμενους όπως είναι τα μαγειρεία ξενοδοχείων,νοσοκομείων , τα πλυντήρια σιδερωτήρια κλπ.

   Η ζέστη και το θερμό περιβάλλον της κουζίνας,των πλυντηρίων ,σιδερωτηρίων κλπ. ειδικά το καλοκαίρι προκαλεί εφίδρωση και εξάτμιση του νερού  της επιδερμίδας μέσω των πόρων της που διαστέλλονται.Παράλληλα η σκόνη και οι ρύποι κολλάνε στην επιδερμίδα.
  Οι ιδρωτοποιοί αδένες διεγείρονται έντονα από την ζέστη,υπερεκκρίνουν σμήγμα το οποίο μαζί με τον ιδρώτα αποτελεί πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη βακτηριδίων.Το αποτέλεσμα είναι η εμφάνιση πολλές φορές εξανθήματος υπο μορφήν ερυθήματος ή ακμής καθώς και η υπερευαισθησία του δέρματος.
    Το δέρμα με τους θερμορρυθμιστικούς μηχανισμούς  που διαθέτει προσπαθεί να προστατευθεί από τις μεταβολές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος.Σε ένα ψυχρό περιβάλλον μειώνεται η θερμοκρασία του δέρματος,την οποία αυξάνει αντανακλαστικά με την ανόρθωση των τριχών.Παράλληλα προκαλείται αγγειοσυστολή των αγγείων του χορίου με αποτέλεσμα να ελλατωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα.
    Σε ενα θερμό περιβάλλον,όπως αυτό των μαγειρείων, σιδερωτηρίων και πλυντηρίων το δέρμα αρχίζει να κοκκινίζει,λόγω αύξησης της αιματικής κυκλοφορίας στο χόριο,αυξάνεται η εφίδρωση με συνέπεια την απώλεια μεγάλων ποσοτήτων νερού.
   Από την διαταραχή των φυσιολογικών λειτουργιών του δέρματος(μεταβολισμού και θρέψης) προκαλείται αφυδάτωση,απολέπιση σε σημείο που να "σκάει" το δέρμα με έντονο αίσθημα τραβήγματος και καύσου καθώς και  μείωση της ελαστικότητας..
    Εμφανίζονται λεπτές ρυτίδες,ειδικά γύρω από τα μάτια(πόδι της χήνας) και το στόμα.Η όψη του δέρματος γίνεται θαμπή και άτονη.
   Το δέρμα είναι ένας κυτταρικός ιστός,ευπρόσβλητος στις άμεσες επιδράσεις του περιβάλλοντος.Για την διατήρηση της καλής του λειτουργίας απαραίτητη είναι η ΠΡΟΛΗΨΗ.Η τέχνη της Αισθητικής και της Κοσμετολογίας είναι σπουδαίος σύμμαχος στην προσπάθεια της γυναίκας να διατηρήσει την νεανικότητα και την ομορφιά της.Η συστηματική και ολοκληρωμένη περιποίηση του δέρματος είναι το Α και το Ω για την καταπολέμηση των διαφόρων προβλημάτων του  δέρματος ανδρών και γυναικών αλλά και της γήρανσης.Εάν τηρούνται οι τρείς κανόνες:σωστός καθαρισμός,ενυδάτωση και αντιηλιακή προστασία με τα σωστά προϊοντα,τότε το δέρμα θα διατηρήσει την λάμψη του,την σφριγηλότητα και νεανικότητά του.
     Πώς θα προστατεύσουμε το δέρμα;

       Πρωϊ-βράδυ καθαρίζουμε το πρόσωπο με γαλάκτωμα,το ξεπλένουμε με νερό και το περνάμε με λοσιόν χωρίς οινόπνευμα και στυπτικές ουσίες που θα εντείνουν την αφυδάτωση.Αποφεύγουμε την χρήση σαπουνιού εκτός από την περίπτωση που έχουμε ένα λιπαρό δέρμα με τάση ακμής,οπότε θα χρησιμοποιήσουμε ένα ήπιο τζέλ καθαρισμού μετά το γαλάκτωμα και πρίν την λοσιόν.Οι κινήσεις καθαρισμού πρέπει να είναι ήπιες για να μήν ερεθίζουμε περισσότερο το δέρμα.Η χρήση ενυδατικής κρέμας  πρωί-βράδυ είναι επιβεβλημένη ώστε να δώσει μέρος της χαμένης υγρασίας στην επιδερμίδα καθώς και η κρέμα ματιών και χειλιών.Φυσικά η χρήση αντιηλιακής κρέμας καθ΄όλη την διάρκεια της ημέρας επιβάλλεται!
     Κατά την διάρκεια της εργασίας στο μαγειρείο ή σε χώρους κλειστούς και μή καλά αεριζόμενους(πλυντήρια ξενοδοχείων,νοσοκομείων κλπ.) αποφεύγουμε να σκουπίζουμε τον ιδρώτα τρίβοντας το δέρμα αλλά τον σκουπίζουμε ταμποναριστά με μαλακό χαρτομάνδηλο, προς αποφυγήν περαιτέρω ερεθισμών.Καλό είναι κατά την διάρκεια διαλείματος στην πολύωρη εργασία να προστατεύουμε το δέρμα του προσώπου,λαιμού και ντεκολτέ με μία κρεμομάσκα,ικανή να εμποδίσει την έντονη αφυδάτωση,αλλά και να δώσει στο δέρμα την χαμένη του υγρασία και απαραίτητα λιπίδια.
   Να αποφεύγετε την περίοδο αυτή τα πήλιγκ στο σπίτι καθώς και τις μάσκες αργίλου κλπ.μάσκες που στεγνώνουν κλπ.γιατί μόνο κακό κάνουν στο αφυδατωμένο δέρμα.
    Φροντίζουμε καθημερινά για την ενυδατωση του οργανισμού με την βρώση πολλών φρούτων και λαχανικών αλλά και με την πόση 2-2,5 λίτρων νερού.

    
       ΠΡΟΛΗΨΗ και ΘΕΡΑΠΕΙΑ

    Η επίσκεψη στην Αισθητικό για βαθιές ενυδατώσεις δέρματος ,καθώς και θρέψεις ξηρών δερμάτων είναι απαραίτητη ώστε να προλάβουμε τα δυσάρεστα  συμπτώματα της αφυδάτωσης και πολλές φορές την εμφάνιση ακμής.Είναι επαγγελματικές θεραπείες,συνδυαζόμενες με ειδικά μηχανήματα ώστε τα συστατικά των προίόντων να εισχωρήσουν εν τω βάθει και να προστατεύσουν τα κύτταρά από τις βλάβες.




Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου oμορφιάς και υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016.
    www.katerinadayspa.gr

Το LIPO LASER καταστρέφει τα λιποκύτταρα!

Το  Lipo Laser ειναι μιά νέα τεχνολογία ,εναλλακτική της χειρουργικής λιποαναρρόφησης,χωρίς παρενέργειες,που στοχεύει στην μείωση του λίπους και της κυτταρίτιδας κάτω από το δέρμα και τους ιστούς σε διάφορα μέρη του σώματος όπου υπάρχει ανεπιθύμητο λίπος και κυτταρίτιδα και δέν μπορούν να αντιμετωπισθούν μόνο με διατροφή και άσκηση.Γίνεται σε άνδρες και γυναίκες.
      Αυτή η τεχνολογία είναι εγκεκριμένη από τον οργανισμό Υγείας FDA  και δεν έχει  παρενέργειες.Μέσω κλινικών μελετών έχει αποδειχθεί ότι το λέιζερ χαμηλής ενέργειας  διεγείρει το λιπώδες κύτταρο με αποτέλεσμα να γαλακτωματοποιεί (υγροποιεί) το λίπος και τις τοξίνες. Στη συνέχεια, το υγροποιημένο λίπος αποβάλλεται μέσω του λεμφικού συστήματος και της απέκρισης. Τα λιπώδη κύτταρα στη συνέχεια "συρρικνώνονται" σημαντικά καταλήγοντας σε απώλεια πόντων και αφαίρεση της κυτταρίτιδας.
       Είναι μια ασφαλής ,μή επεμβατική και αποτελεσματική θεραπεία  σε μια διαδικασία 30  λεπτών της ώρας.10 πλάκες(πάντς) εφαρμόζονται στο σώμα (κοιλιά,χέρια,πόδια,πλάτη κλπ.)  για 30 λεπτά και η μονοχρωματική δέσμη φωτός του soft laser χαμηλής ενέργειας δρά στον λιπώδη ιστό.Η θεραπεία είναι ανώδυνη,βελτιώνει τον μεταβολισμό,ενισχύει την κατανάλωση ενέργειας του σώματος,καταστρέφει τις κυτταρικές μεμβράνες των λιποκυττάρων και αποβάλλει το υπερβολικό λίπος από το σώμα διασπώντας τα αποθηκευμένα τριγλυκερίδια σε ελεύθερα λιπαρά οξέα ,μεταβολίζονται ώστε να μπορέσουν να αποβληθούν από τον οργανισμό.Δέν επηρεάζει το δερμα,τα νεύρα ,τα αγγεία και τους υγιείς ιστούς. Το άτομο επιστρέφει άμεσα στις καθημερινές δραστηριότητές του. Με την πάροδο του χρόνου τα κατεστραμμένα λιποκύτταρα  απομακρύνονται φυσιολογικά από το σώμα.Κατά την διάρκεια της θεραπείας μπορείτε  να χαλαρώσετε, να διαβάσετε ή να μην κάνετε απολύτως τίποτα. Μια ήπια  θερμότητα ειναι ή αίσθηση κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
        Η θεραπεία είναι  ιδιαίτερα κατάλληλη για άτομα με επίμονες προβληματικές περιοχές παρά την υγιεινή διατροφή και τον αθλητισμό. Ο αριθμός των λιποκυττάρων στο σώμα ενός ενήλικου ατόμου παραμένει συνήθως σταθερός και μετά το χάσιμο βάρους. Με το Lipo-Laser όμως τα λιπώδη κύτταρα καταστρέφονται και υποβαθμίζονται μόνιμα.
     Κάθε συνεδρία διαρκεί 30 λεπτά και γίνεται περίπου 2 φορές την εβδομάδα!
           Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο ,φαίνονται αμέσως μετά τη θεραπεία και είναι μακροπρόθεσμα.


.
        Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016.
www.katerinadayspa.gr

Θαλασσια μπάνια και δέρμα!

   Το θαλασσινό νερό έχει ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία του δέρματος και όχι μόνο.Από την αρχαιότητα οι πολύτιμες ιδιότητες του θαλασσινού νερού ήταν γνωστές και συνιστούσαν τα θαλάσσια μπάνια για υγεία και ευεξία!΄Εχει αποδειχθεί ότι το θαλασσινό νερό έχει την ίδια σύσταση με το πλάσμα του αίματος.Το μπάνιο στην θάλασσα τονώνει,όχι μόνο το δέρμα αλλά εν γένει τον οργανισμό,χαλαρώνει από την ένταση και το στρές προκαλώντας ευεξία.Βοηθά στην θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων(έκζεμα,ψωρίαση),στα αρθριτικά,στις παθήσεις των οστών,στην κατάθλιψη γιατί βοηθά στην έκκριση της σερετονίνης(ορμόνη ευεξίας) κλπ.Είναι πλούσιο σε μαγνήσιο,θείο,ιώδιο,φώσφορο,στοιχεία που αναζωογονούν,τονώνουν τον οργανισμό και ειδικά το δέρμα,προστατεύοντάς το από φλεγμονές.
     Η πατρίδα μας και ειδικά τα νησιά μας περιβάλλονται από καθαρές θάλασσες και πρέπει να αισθανόμαστε τυχεροί γιαυτό.΄Ομως πρέπει να προσέχουμε κάποια πράγματα όταν πηγαίνουμε στην θάλασσα ώστε να φεύγουμε ωφελημένοι χωρίς ανεπιθύμητες συνέπειες.Συγκεκριμένα πρέπει να φροντίζουμε τα εξής:

1) Να μήν πηγαίνουμε στην παραλία τις ώρες που οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα στην γή,δηλ.από τις 11 το πρωι έως τις 4 το απόγευμα,αλλά είτε νωρίς το πρωί είτε το απόγευμα.
2) Πρίν φύγουμε από το σπίτι για την παραλία να βάζουμε,εκτός από ενυδατική και αντιηλιακή κρέμα ή λοσιόν(αποφεύγουμε το λάδι),τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα με υψηλό δείκτη προστασίας.Είναι λάθος και σοβαρή παράλειψη να το βάζουμε αφού πάμε,κολυμπήσουμε και βγούμε από την θάλασσα.Σ αυτό το διάστημα της έκθεσής μας στον ήλιο χωρίς αντιηλιακό ήδη η ηλιακή ακτινοβολία έχει προκαλέσει βλάβες στο δέρμα μας και ειδικά στο DNA των κυττάρων.Μέσα στην θάλασσα η ηλιακή ακτινοβολία φθάνει στο σώμα μας.Μετά το κολύμπι ανανεώνουμε το αντιηλιακό μας και φροντίζουμε να καλύψουμε το κεφάλι μας με ένα καπέλο και τα μάτια μας με απορροφητικά γυαλιά ηλίου.Να μήν ξεχνάμε ότι τα μάτια μας,αυτά τα πολύτιμα όργανα του προσώπου μας δέν προστατεύονται με κανένα άλλο τρόπο από τον ήλιο παρα μόνο με τα γυαλιά.
3) Καθόμαστε πάντα σε καθαρή πετσέτα ή ψάθα και όχι στην άμμο γιατί κινδυνεύουμε από μύκητες και άλλα μικρόβια που πιθανόν προέρχονται από ούρα και περιττώματα  ζώων και πουλιών.
4) Ξεπλένουμε το πρόσωπο και το σώμα μας μετά το κολύμπι για να φύγει το αλάτι.Πολλοί πιστεύουν ότι το αλάτι κάνει καλό στο δέρμα όταν μένει πάνω του αλλά αντίθετα το κάνει τραχύ και το αφυδατώνει γιατί έχει την ιδιότητα να απορροφά την υγρασία του δέρματος!
5) Δέν πρέπει να περπατούμε ξυπόλυτοι στην άμμο προς αποφυγήν μυκητιάσεων.
6) Μετά την θάλασσα ξεπλένουμε το σώμα μας με καθαρό νερό και βάζουμε ενυδατική κρέμα ή λοσιόν after sun για ενυδάτωση της επιδερμίδας.
7) Προστατεύουμε τα χείλη μας με ειδικό βάλσαμο χειλιών ή κρέμα για να μήν ξεραίνονται από τον ήλιο και την αλμύρα της θάλασσας.
8) Φροντίζουμε τόσο στην παραλία όσο και μετά να πίνουμε νερό ή φρέσκους χυμούς ώστε να ενυδατώνεται ο οργανισμός και το δέρμα μας,αναπληρώνοντας την υγρασία που χάνεται με την ζέστη και την εφίδρωση.
9) Το καπέλλο με μεγάλο γείσο είναι απαραίτητο ακόμα και μέσα στην θαλασσα για να προστατεύεται το κεφάλι γενικά από τον ήλιο.
10) Πρίν πάμε στην παραλία αποφεύγουμε να βάζουμε άρωμα γιατί υπάρχει κίνδυνος να δημιουργηθούν αντιαισθητικοί λεκέδες στο δέρμα.


     

       Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016.    www.katerinadayspa.gr


: Το δέρμα του προσώπου σας έχει θαμπή όψη;

  Πολλές φορές το δέρμα του προσώπου  έχει μιά θαμπή όψη!
       Αυτό συμβαίνει γιατί έχουν συσωρευθεί πολλά νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του.

        Πώς θα το ξανακάνετε λαμπερό και φωτεινό;

   Ξεκινάμε με ένα βαθύ καθαρισμό προσώπου στην αισθητικό μας,ώστε να απαλλαγούμε από το σμίγμα και τα νεκρά κύταρα που συσωρεύθηκαν είτε λόγω του make up που χρησιμοποιήσαμε περισότερο,είτε λόγω των ρύπων.Το πήλιγκ θα διώξει τα νεκρά κύτταρα ώστε το δέρμα να μπορεί να αναπνεύσει ελεύθερα και να οξυγονωθεί!
      Χρειάζεται όμως προσοχή στα πήλιγκ,γιατί άλλου είδους πήλιγκ χρειάζεται ένα ξηρό δέρμα ή ευαίσθητο και άλλο ένα λιπαρό,μικτό ή ακνεικό δέρμα.Τα πήλιγκς είναι πολλών ειδών(ενζυμικά,μηχανικά,χημικά,με οξέα κ.ά.)και ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματος εφαρμόζουμε το κατάλληλο.
    Το μασάζ στο πρόσωπο μετά το πήλιγκ θα βοηθήσει το δέρμα να ανακτήσει την χαμένη του λάμψη και ελαστικότητα.Κάνουμε για 10 λεπτά μασάζ στο πρόσωπο,λαιμό και ντεκολτέ  με ειδικό αρωματικό λάδι ή με κρέμα.΄Αν έχουμε ένα ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα θα χρησιμοποιήσουμε λάδι καλέντουλας,κόκκων σταφυλιού,καρότου,χαμομηλιού,άν λιπαρό και μικτό δέρμα ,δεντρολίβανου,νερολί,λεβάντας και άν γηρασμένο, λάδι τριαντάφυλλου,το οποίο είναι άριστο αντυρρυτιδικό και αντιγηραντικό!.
    Το μασάζ προσφέρει πολλά στην υγεία και ομορφιά του δέρματος! Αρχικά τονώνει την αιματική κυκλοφορία ώστε το αίμα που φθάνει με τις κινήσεις του μασάζ στα ανώτατα στρώματα της επιδερμίδας να μεταφέρει στα κύτταρα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.Αυτό βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων.Με το μασάζ ομαλοποιείται η λεμφική κυκλοφορία,απομακρύνονται μέσω της λέμφου οι τοξίνες και τα κατακρατηθέντα προιόντα,ώστε το δέρμα να ανακτήσει την καθαρή και λαμπερή του όψη.Παράλληλα με το μασάζ ενεργοποιούνται(ξυπνούν) οι λειτουργίες  του δέρματος ώστε η κυτταρική ανανέωση να γίνεται με πιό γρήγορους ρυθμούς.Βοηθά στην σύσφιξη όχι μόνο του δέρματος αλλά και των μυών του προσώπου.
   Εκτός από το μασάζ με τα χέρια μπορούμε να κάνουμε με το ειδικό μηχάνημα ενδοδερμικό μασάζ,το οποίο είναι πολύ ευεργετικό και άμεσα συσφικτικό!
    Η τοποθέτηση μάσκας στο πρόσωπο,λαιμό και ντεκολτέ μετά το ευεργετικό μασάζ θα δώσει στο δέρμα τα απαραίτητα συστατικά που έχει ανάγκη: Θα καθαρίσει το λιπαρό και ακνεικό,θα θρέψει το ξηρό και θα απευαισθητοποιήσει το ευαίσθητο! Ανάλογα με τις ανάγκες του είναι και το είδος της μάσκας.Δέν χρησιμοποιούμε την ίδια για όλα τα δέρματα.
       Η Ενυδάτωση του δέρματος είναι η τελική φάση  της περιποίησης του δέρματος για να διώξουμε την θαμπάδα!
     Ο ορρός και η κρέμα θα ενυδατώσουν το δέρμα,άν μάλιστα γίνει και χρήση ειδικού μηχανήματος η ενυδάτωση θα είναι βαθιά,με μεγαλύτερη διάρκεια.Θα βοηθήσει ώστε, τώρα που είμαστε στην αρχή του χειμώνα,το δέρμα να αμυνθεί στην αφυδάτωση που προέρχεται από το ψύχος του εξωτερικού περιβάλλοντος και την ξηρή ατμόσφαιρα της τεχνητής ζέστης των εσωτερικών χώρων του σπιτιού ή της εργασίας.

    Κλέιστε λοιπόν όσο γίνεται πιό σύντομα το ραντεβού σας στην αισθητικό σας γιαυτήν την περιποίηση για να διώξετε την θαμπή όψη του δέρματός σας!



      Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,μέλος Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης,Πρόεδρος Συλλόγου επαγ/τιών Αισθητικών Δωδ/σου,Αντιπρόεδρος Ο.Σ.Ε.Δ.Α.Ελλάδος,μέλος Δ.Σ.Ομοσπονδίας Επιμελητηρίου Δωδ/σου,υπεύθυνη του κέντρου αισθητικής katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30 τηλ.22410-31016.

Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα!

  Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία του δέρματος,γερνώντας το νωρίτερα από την χρονολογική του γήρανση.Αυτές οι καθημερινές συνήθειες είναι οι εξής:
        1)Η Ηλιοθεραπεία:
           Η παρατεταμένη έκθεση  μας στον ήλιο έχει αποδειχθεί ότι γερνά το δέρμα πρόωρα προκαλώντας πέρα από το ηλιακό ερύθημα, φωτογήρανση,με ρυτίδες,χαλάρωση και πανάδες.Η μετρημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κάνει καλό γιατί προάγει την παραγωγή της βιταμίνης D απαραίτητη για την διατήρηση της καλής υγείας των οστών μας.Μάλιστα οι νεότερες ανακοινώσεις υγείας δείχνουν ότι προλαμβάνει κάποιες μορφές καρκίνου.Χειμώνα-καλοκαίρι πρέπει να φοράμε αντιηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας για να προφυλάσσουμε  το δέρμα μας από την αφυδάτωση και την πρόωρη γήρανση.
         2) Το Κάπνισμα:
     Το κάπνισμα,ενεργητικό ή παθητικό γερνά το δέρμα.Τούτο συμβαίνει γιατί με το κάπνισμα εκλύονται δηλητηριώδεις ουσίες,οι οποίες συντελούν στην δημιουργία των ελευθέρων ριζών,υπεύθυνες για την γήρανση του δέρματος.Η νικοτίνη των τσιγάρων επιτίθεται στις αρτηρίες που μεταφέρουν με το αίμα,τις θρεπτικές ουσίες και το οξυγόνο στο δέρμα,προκαλεί αγγειοσύσπαση,με αποτέλεσμα να μειώνεται η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα του  δέρματος. Η παραμονή σε περιβάλλον με καπνογόνα ξηραίνει και αφυδατώνει το δέρμα γερνώντας το πρόωρα.Εάν συγκρίνουμε το δέρμα μιας καπνίστριας με μιά συνομίλικη της που δέν καπνίζει η διαφορά φαίνεται στην οψη του προσώπου.Η καπνίστρια έχει λεπτές ρυτίδες γύρω από τα μάτια και κάθετες στο άνω χείλος και αφυδατωμένο δέρμα με φαιοκίτρινη χροιά.
      3) Το Αλκοόλ:
    Η συχνή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα , συντελεί στην δημιουργία ευρυαγγειών και  στην γήρανση του δέρματος.
      4) Η Αύπνία:
    Ο λίγος ή "κακός" ύπνος οδηγεί σε μειωμένη έκκριση της ορμόνης μελατονίνης,που βοηθά στην χαλάρωση και ευεξία του οργανισμού.Κατά συνέπεια το δέρμα γερνά πρόωρα.
      5) Η κακή διατροφή και οι στερητικές δίαιτες:
     'Οταν ο οργανισμός δέν λαμβάνει μέσω της διατροφής τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες,αμινοξέα,βιταμίνες,αντιοξειδωτικά κλπ.επιταχύνεται η διαδικασία της γήρανσης του δέρματος.Το παρατεταμένο βράσιμο των τροφών,καθώς και η κατανάλωση τροφών με συντηρητικά οδηγούν το δέρμα σε πρόωρη γήρανση.
   6)Οι συνεχείς μεταβολές του σωματικού βάρους.
   7) Η ρύπανση της ατμόσφαιρας.
   8)Η αυξημένη κατανάλωση φαρμάκων
   9)Οι λοιμώξεις των δοντιών ,βλενογόνων κλπ.
  10)Η έλλειψη σωματικής άσκησης
  11) το άγχος και στρές
  12)Η σωματική κούραση
   13)To μπάνιο με πολύ ζεστό νερό,γιατί αφυδατώνει και χαλαρώνει το δέρμα
   14)΄Οταν δέν πίνουμε αρκετό νερό αφυδατώνεται ο οργανισμός και το δέρμα.
 15) το άγγιγμα του δέρματος του προσώπου με άπλυτα χέρια πολλές φορές δημιουργεί προβλήματα απο τα βακτηρια και μικρόβια που μεταφέρονται μέσω των χεριών.
   16) ΄Οταν κοιμάστε χωρίς να αφαιρέσετε το  make up
και να καθαρίσετε σωστά το δέρμα σας κινδυνεύεται να αποκτήσετε ακμή στο πρόσωπο,ακόμα και άν είσθε μεγαλύτερης ηλικίας,γιατί οι καλλυπτικές ουσίες  φράσουν τους πόρους,αναπτύσσονται βακτήρια και έτσι δημιουργείται η ακμή.
  
  

  Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016.
www.katerinadayspa.gr

Τί πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε μπάνio στις πισίνες!

   Τώρα το καλοκαίρι  πολύς κόσμος προτιμά να κολυμπά σε πισίνες και όχι στην θάλασσα.

       Η κολύμβηση σε δημόσιες πισίνες,πισίνες υδροθεραπείας,τζακούζι και Spa πρέπει να πληροί όλες τις απαραίτητες προυποθέσεις για υγιεινή και ασφαλή κολύμβηση.Πολλές φορές όμως έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας και ειδικά του δέρματός μας,όχι μόνο από τις χημικές ουσίες που περιέχει το νερό  πισίνας αλλά και από  διάφορα μικρόβια.΄Οπως γνωρίζουμε το μπάνιο στην θάλασσα είναι πιό υγιεινό και ωφέλιμο γιατί το νερό της θάλασσας με το αλάτι και το ιώδιο που περιέχει αλλά και την αυτοκαθαριζόμενη ιδιότητα  είναι ευεργετικό για την υγεία και ομορφιά του δέρματος.
    Σε κοινόχρηστες πισίνες υπάρχουν πολλά μικρόβια όπως χλαμύδια,κολοβακτηρίδια,σταφυλόκokoi,ψευδομονάδες,σαλμονέλα,παράσιτα που προκαλούν σοβαρές μολύνσεις μέχρι και ηπατίτιδα Α.Για να σκοτωθούν αυτά τα μικρόβια πρέπει να γίνεται χλωρίωση του νερού αφου προηγηθει μικροβιακός έλεγχος.΄Οταν υπάρχει συνωστισμός στην πισίνα και δέν γίνεται σωστή συντήρηση και επεξεργασία  οι κίνδυνοι είναι μεγαλύτεροι και τα μικρόβια μπορεί να πολλαπλασιαστούν.Εκτός από αυτά ο καθένας μπαίνοντας στην πισίνα αφήνει νεκρά κύτταρα από το σώμα του,σκόνη,ιδρώτα και αντιηλιακή κρέμα που μετατρέπουν την πισίνα σε εστία μόλυνσης για τους άλλους λουόμενους.
   Το χλώριο  που περιέχει το νερό της πισίνας αφυδατώνει και ερεθίζει το δέρμα,προκαλώντας πολλές φορές ξηροδερμία,αφυδάτωση,δερματίτιτδες,έκζεμα και εξανθήματα.Επίσης ερεθίζει τα μάτια( προκαλώντας κοκκίνισμα,επιπεφυκίτιδες και τσούξιμο),τους πνεύμονες,τα αυτιά(ωτίτιδα) και την μύτη.Μάλιστα εάν έχει περισσότερο χλώριο απ΄ότι πρέπει τα συμπτώματα αυτά είναι πιό έντονα.Εάν έχει ολιγότερο χλώριο το νερό της πισίνας μυρίζει έντονα χλώριο γιατί δημιουργούνται χλωραμίνες που έχουν έντονη οσμή και ερεθιστική δράση.
      Εάν θέλετε να κολυμβήσετε σε πισίνα τουλάχιστον άς πάρετε κάποιες προφυλάξεις για την προστασία σας:
        1)Να κάνετε ντούζ πρίν και μετά το μπάνιο με σαπούνι και χλιαρό νερό.
       2) Αμέσως μετά το μπάνιο να ξεπλένεστε με καθαρό νερό της βρύσης και να ενυδατώνετε το δέρμα με μιά ενυδατική κρέμα για να αποφεύγεται η ξηρότητα του δέρματος.
        3) Να μήν κάνετε βουτιές μέσα στην πισίνα ώστε να μήν έρχονται σε επαφή με το νερό τα μάτια(ειδικά εάν φοράτε φακούς επαφής),τα αυτιά και το δέρμα του προσώπου.
       4)Φοράτε σκουφάκι κολύμβησης για να μήν πέφτουν τρίχες στην πισίνα.
       5)Δέν πρέπει να φτύνετε μέσα στο νερό ή να φυσάτε την μύτη σας.
          6) Η υγιεινή των ποδιών προυποθέτει να μήν περπατά κανείς ξυπόλυτος γύρω από την πισίνα γιατί παραμονεύουν οι μύκητες,διάφοροι ιοί  που προκαλούν και μυρμηγκίες.Πρέπει να φορά δικές του σαγιονάρες και άν τα πέλματα έχουν ρωγμές και ξηροδερμία να υποβάλλονται σε θεραπεία ώστε να μήν είναι ευάλωτα στις μολύνσεις αφού βραχούν και μουλιάσουν.

      ΄Ετσι προφυλάσσετε τον εαυτό σας αλλά και τους άλλους λουόμενους.


 

        Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016    www.katerinadayspa.gr

H Φωτοθεραπεία προσώπου ανανεώνει το δέρμα!

Η φωτοθεραπεία προσώπου με φώς LED είναι μια μη επεμβατική μέθοδος, η οποία ενεργοποιεί τα κύτταρα του δέρματος χρησιμοποιώντας μια ειδική μάσκα υψηλής τεχνολογίας , που εκπέμπει χαμηλού επιπέδου παλμούς με κόκκινο,μπλέ και υπέρυθρο φωτισμό προσφέροντας φως έως και τρεις φορές πιο φωτεινό από του ήλιου.Βασίζεται στην αρχή ότι τα ζωντανά κύτταρα του δέρματος επηρεάζονται από την δύναμη του φωτός! Λειτουργεί σαν φωτοσύνθεση για το δέρμα μετατρέποντας την ενέργεια του φωτός που ήδη βρίσκεται στα κύτταρα του δέρματος και προωθώντας την επούλωση και την αντιγηραντική δράση.
      Η θεραπεία περιλαμβάνει την έκθεση του δέρματος σε χαμηλά επίπεδα ευεργετικής ενέργειας φωτός  που ενεργοποιεί τις κυτταρικές λειτουργίες με θεραπευτικά αποτελέσματα στην γήρανση του δέρματος,στην ακμή και στις δυσχρωμίες.Ενώ η έκθεση του δέρματος σε υπεριώδη ακτινοβολία είναι πολύ επιζήμια,σε ελεγχόμενα επίπεδα του κόκκινου, μπλε και  υπέρυθρου φωτός  είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι είναι ευεργετική.
       Η LED φωτοθεραπεία με κόκκινο φώς είναι  γνωστή για τις αναγεννητικές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες της. Οι έρευνες δείχνουν ότι αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, μειώνει τη φλεγμονή,τις κοκκινίλες,τους ερεθισμούς, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, την υφή και διώχνει την θαμπή του όψη.. Σε αντίθεση με τις  επεμβατικές μεθόδους η  LED φωτοθεραπεία είναι μια ασφαλής  θεραπευτική επιλογή για όλους τους τύπους δέρματος, χωρίς ενοχλήσεις.
     Η φωτοθεραπεία LED με συνδυασμό μπλε και κόκκινου φωτός(ιώδες)  θα τονώσει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του δέρματος από ουλές και σημάδια ακμής. Το δέρμα αρχίζει σταδιακά  να παράγει λιγότερη λιπαρότητα καθώς και σημαντική μείωση των πόρων.
     Το μπλε φως επίσης καταστρέφει το βακτήριο p.acnes που ευθύνεται για την ακμή. Η συνδυαστική αυτή δράση βοηθάει πολύ στην συνολική και σημαντική μείωση  της ακμής ακόμα και εξάλειψή της.

       Συνοπτικά η φωτοθεραπεία με την μάσκα LED
  • Ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων  ειδικά στο ‘’πόδι της χήνας’’.
  • Καθαρίζει τις κηλίδες και ελαχιστοποιεί το μέγεθος των πόρων του δέρματος.
  • Βελτιώνει την  υφή και τον τόνο του δέρματος.
  • Επαναφέρει την φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης της επιδερμίδας.
  • Μειώνει τις βλάβες από τον ήλιο στην επιδερμίδα.
  • Αυξάνει την αιματική κυκλοφορία και την ενυδάτωση στο δέρμα.
  • Μειώνει την ευαισθησία και την ερυθρότητα του δέρματος.
  • Μειώνει τις ουλές, την ξηρότητα και τον κνησμό που προκαλείται από ψωρίαση και έκζεμα.
  • Ενεργοποιεί τις φυσικές λειτουργίες του δέρματος/
            Η LED φωτοθεραπεία είναι ασφαλής και αποτελεσματική για όλους τους τύπους δέρματος, δεν έχει καμία  παρενέργεια  ούτε  πόνο.

           Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου oμορφιάς και υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016. www.katerinadayspa.gr

Σωστή διατροφή για ένα όμορφο και υγιές δέρμα!>

  Το  υγιές δέρμα είναι ο καθρέπτης της υγείας του οργανισμού.Το όμορφο και υγιές δέρμα, μας κάνει πιό αποδεκτούς και ελκυστικούς από τους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε.΄Ομως η αισθητική και λειτουργική κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες.
       Η διατροφή είναι ένας σπουδαίος εσωτερικός παράγοντας για την υγεία του δέρματος.Μιά διατροφή ισορροπημένη με πρωτείνες,βιταμίνες,ισχνοστοιχεία και πρόσληψη ικανής ποσότητας νερού είναι απαραίτητη για να έχουμε υγιές και λαμπερό δέρμα! Αντίθετα η κακή διατροφή και η υπερκατανάλωση ζάχαρης καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος,ουσία απαραίτητη για την σφριγηλότητά και ελαστικότητά του,εμφανίζονται κηλίδες στο δέρμα,ερυθρότητα,ξηρότητα ή λιπαρότητα,θαμπό δέρμα,αίσθημα καύσου και κνησμού ακόμα και ακμή! Η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή προστατεύει από την γήρανση που οδηγεί στην δημιουργία ρυτίδων,χαλάρωσης,κηλίδων ένεκα των ελευθέρων ριζών που δημιουργούνται.Ειδικά η πρόσληψη των αντιοξειδωτικών και αντιγηραντικών βιταμινών Α,Ε και C εξουδετερώνουν τις αρνητικές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας,της ρύπανσης της ατμόσφαιρας και άλλων βλαπτικών εξωτερικών παραγόντων.Οι βιταμίνες αυτές υπάρχουν η μέν Ε στα φυτικά έλαια και δή στο ελαιόλαδο,στα δημητριακά ολικής άλεσης,στους ξηρούς καρπούς,στα όσπρια και στα πράσινα λαχανικά.Η C υπάρχει στα εσπεριδοειδή,στα  φρούτα και στα φρέσκα λαχανικά.Η Α υπάρχει στο κρέας,στα αυγά,στα λιπαρά ψάρια,στα κόκκινα φρούτα και λαχανικά.Τα λιπαρά οξέα Ω3 που βρίσκονται στα ψάρια αποτρέπουν τις φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος και βοηθούν στην ανάπλασή και σφριγηλότητα  του.Με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν λυσίνη και προλίνη(κρέας,αυγά,πλήρη  δημητριακά),ουσίες που βοηθούν στην σύνθεση του κολλαγόνου του δέρματος,συμβάλλουμε σημαντικά στην παραγωγή του κολλαγόνου και στην καθυστέρηση της γήρανσης.
       Εχθρικές τροφές προς το δέρμα είναι τα αλλαντικά,τα γλυκά και τα λιπαρά τυριά.Αυτές οι τροφές καθώς και  γαλακτοκομικά προιόντα  βεβαρυμένα με ορμόνες,τα τηγανητά,τα ΄ετοιμα συσκευασμένα φαγητά και τα fast foods ευθύνονται και για την δημιουργία της ακμής!
       Το νερό βοηθά στην ενυδάτωση του οργανισμού και του δέρματος ώστε να διατηρεί την ελαστικότητά του και τα ποσοστά υγρασίας του.Παράλληλα διώχνει τις τοξίνες που προκαλούν δερματικά προβλήματα.Συνήθως 1,5 έως 2 λίτρα νερού την ημέρα είναι αρκετό όμως χρειαζόμαστε παραπάνω εάν είμαστε σε ζεστό χώρο ή έχουμε έντονη σωματική δραστηριότητα.
      Το αλκοόλ και τα καφεινούχα ποτά προκαλούν αφυδάτωση διότι είναι διουρητικά και ως εκ τούτου επηρεάζουν την ισορροπία του νερού στο δέρμα.΄Ετσι το δέρμα αφυδατώνεται και δημιουργούνται λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

 
    Ακολουθώντας λοιπόν ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής χαρίζεις στον εαυτό σου ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!


       Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,,υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016 

Πώς να διατηρήσετε νεανικό το δέρμα του προσώπου σας!

  Το δέρμα  του προσώπου μας είναι ο καθρέπτης της υγείας και ομορφιάς μας! Η αψεγάδιαστη και πορσελάνινη επιδερμίδα είναι η επιθυμία κάθε γυναίκας από την αρχαιότητα έως σήμερα.Ναί μεν τα γονίδια παίζουν  ρόλο αλλά εμείς παίζουμε μεγαλύτερο ρόλο γιατί στο χέρι μας είναι να διατηρήσουμε την λάμψη του,την νεανικότητά του και την φρεσκάδα του!Το νεανικό δέρμα είναι σφριγηλό,ελαστικό,καθαρό και ενυδατωμένο,Για να διατηρηθεί όμως υγιές,όμορφο και νεανικό το δέρμα μας πρέπει από την νεαρή ηλικία να το φροντίζουμε σωστά καθημερινά,για να σταματήσουμε την γήρανση πρίν ακόμα ξεκινήσει! Η έγκαιρη χρήση των σωστών καλλυντικών προιόντων καθ υπόδειξην της Αισθητικού και οι κατάλληλες για τον τύπο και ηλικία του δέρματος θεραπείες μπορούν να αποφέρουν θεαματικά αποτελέσματα.Το δέρμα έχει ανάγκη από διαρκή και συνεχή φροντίδα για να προλάβουμε τον σχηματισμό ρυτίδων ,χαλάρωσης, κηλίδων,μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια ,κύρια χαρακτηριστικά της γήρανσης!Ο τύπος του δέρματος με το πέρασμα του χρόνου μεταβάλλεται άρα και οι ανάγκες του.
     Η Αντιηλιακή προστασία καθ όλο το χρόνο είναι απαραίτητη γιατί το προστατεύει από την φωτογήρανση!
      .Η Αισθητικός είναι το μόνο πρόσωπο που μπορείτε να εμπιστευθείτε την φροντίδα και περιποίηση του δέρματός σας γιατί έχει σπουδάσει και εκπαιδευθεί ειδικά γιαυτό και σήμερα με τα κατάλληλα μηχανήματα και προιόντα της σύγχρονης Κοσμετολογίας μπορεί να αντιμετωπίσει τα αισθητικά σας προβλήματα σ αυτήν την άνιση μάχη με τον χρόνο.Τα νυστέρια και τα πρόσθετα (υαλουρονικό,Botox κλπ.)ανήκουν στους γιατρούς.Αυτά όμως ούτε την ποιότητα του δέρματος φτιάχνουν ούτε διεγείρουν τις φυσικές του λειτουργίες ,που μέχρι τα 70 έτη ανταποκρίνονται,ώστε να παράγει από μόνο του κολλαγόνο,ελαστίνη και άλλα δομικά συστατικά που το διατηρούν ενυδατωμένο και σφριγηλό!
   Εχθροί της νεότητας του δέρματος είναι εσωτερικές και εξωτερικές αιτίες! Εσωτερικές είναι η χρονολογική γήρανση,η φυσική φθορά του χρόνου,η οποία επηρεάζει όλα τα όργανα και ιστούς του σώματος με πρώτη και καλύτερη την επιδερμίδα! Εξωτερικές είναι η φωτογήρανση από την ηλιακή ακτινοβολία,η μόλυνση της ατμόσφαιρας,το κάπνισμα που καταστρέφει την βιταμίνη C μία από τις βασικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό και την υγεία του δέρματος,η  διατροφή με κορεσμένα λιπαρά,αλάτι,ζάχαρη και τυποποιημένες-επεξεργασμένες τροφές,το άγχος της σύγχρονης ζωής που πολλές φορές προκαλεί κατάθλιψη ,η λήψη φαρμάκων κλπ.Διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα,λαχανικά και πρωτείνες(άπαχο κρέας,ψάρια και αυγά) δίνει στον  οργανισμό τις απαραίτητες βιταμίνες,αμινοξέα κλπ.θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την ανανέωση των κυττάρων και διατήρηση της νεότητας.

     Ο σωστός καθαρισμός του δέρματος ειδικά του προσώπου πρωί-βράδυ είναι απαραίτητος.Καθαρισμό δέν εννοούμε να αγοράσουμε ένα σαπούνι από το φαρμακείο για να το πλένουμε.Εάν ένα ξηρό δέρμα,ευαίσθητο ή αφυδατωμένο το σαπουνίζουμε πρωί-βράδυ σύντομα θα αφυδατωθεί περισσότερο και θα εμφανίσει σημάδια γήρανσης ενωρίτερα.Για κάθε ηλικία και τύπο δέρματος η Αισθητικός θα συστήσει τα καλλυντικά περιποίησης για το σπίτι.
   Η έγκαιρη φροντίδα καθορίζει την διαμόρφωση της μελλοντικής επιδερμίδας! H συστηματική επίσκεψη για περιποίηση στην Αισθητικό απομακρύνει τα νυστέρια και τα πρόσθετα και ενίοτε τοξικά σκευάσματα (ΒΟΤΟΧ).

          Επενδύοντας σε ένα πρόγραμμα φροντίδας από νεαρή ηλικία θα διατηρήσετε την νεότητά σας!

            Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ.Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου Αισθητικής  Katerina Dayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30 τηλ.22410-29504 και 31016   www.katerinadayspa.gr




Η τονωτική λοσιόν είναι απαραίτητη.

  Τονωτική λοσιόν είναι το υγρό καλλυντικό (με βάση το νερό) ,με πολλά ευεργετικά συστατικά,που το χρησιμοποιούμε μετά το ντεμακιγιάζ για  το πρόσωπο . Η τονωτική λοσιόν στην ουσία καθαρίζει το πρόσωπο από υπολείμματα του καθαριστικού που χρησιμοποιούμε ανάλογα με τον τύπο του δέρματος,τα νεκρά κύτταρα,γιαυτό πάντα το βαμβάκι μετά την τονωτική λοσιόν δέν φαίνεται καθαρό! Έχει ουσίες καταπραϋντικές που ενυδατώνουν το δέρμα, το δροσίζουν και το αναζωογονούν. Kατά κάποιο τρόπο  προετοιμάζει το δέρμα να δεχθεί τα καλλυντικά προιόντα περιποίησης(ορούς,κρέμες κλπ.) Επαναφέρει το PH του δέρματος στα φυσιολογικά επίπεδα.Ένα υπέρ-λιπαρό δέρμα μετά το καθαριστικό προιόν  δέν θα   "τραβάει" ,μια κατάσταση που συμβαίνει όταν χρησιμοποιούμε καθαριστικά σαπούνια πιστεύοντας ότι καθαρίζουμε καλύτερα το υπερ-λιπαρό ή ακνεικό δέρμα!
    Υπάρχουν διαφόρων ειδών τονωτικές λοσιόν ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες του.
     Πολλές τονωτικές λοσιόν  έχουν αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση με αποτέλεσμα να προστατεύουν το δέρμα από μολύνσεις.Οι τονωτικές λοσιόν για ξηρά και αφυδατωμένα δέρματα περιέχουν περισσότερους ενυδατικούς και μαλακτικούς  παράγοντες. Για λιπαρά,μεικτά και ακνεικά δέρματα περιέχουν περισσότερους αντιβακτηριδιακούς, αντισηπτικούς και εξισορροπητικούς της λιπαρότητας παράγοντες.
     Πολλές πιστεύουν ότι είναι περιττή η χρήση της τονωτικής λοσιόν και δέν την χρησιμοποιούν! Αντίθετα όμως γιατί  δροσίζει, τονώνει και αναζωογονεί το πρόσωπο, σφίγγει τους διεσταλμένους πόρους και χαρίζει στο δέρμα μια υπέροχη αίσθηση φρεσκάδας και ευεξίας..
      Υπάρχουν στην αγορά πολλές τονωτικές λοσιόν, ειδικά για λιπαρά, μεικτά και ακνεϊκά δέρματα που περιέχουν αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι ότι χειρότερο για το δέρμα, μπορεί να σκοτώνει τα μικρόβια και τα βακτηρίδια όμως παράλληλα αφαιρεί εντελώς τον μανδύα προστασίας του δέρματος και το αφήνει  γυμνό. Για το λόγο αυτό όλες οι λοσιόν με αλκοόλ αφήνουν το δέρμα ξηρό και  με αίσθηση "τραβήγματος". Χρειάζεται προσοχή στη χρήση αυτών γιατί μετά από συνεχή χρήση το δέρμα αφυδατώνεται και "σπάει" γρήγορα.
     Χρήσιμη λοιπόν η τονωτική λοσιόν γιατί ολοκληρώνει τον καθαρισμό του δέρματος στο σπίτι!

   Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου oμορφιάς και υγείας  katerina Dayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-31016,  22410-29504   www.katerinadayspa.gr 

Τo καπνισμα βλάπτει την υγεία και ομορφιά του δέρματος!

 Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που βλάπτει όχι μόνο την  υγεία μας αλλά και την ομορφιά του δέρματός μας,ειδικά του προσώπου.

           
          Το κάπνισμα βλάπτει την υγεία του δέρματος με δύο τρόπους:

    1)Το παθητικό κάπνισμα είναι η παραμονή σε χώρο καπνιζόντων ή σε περιβάλλον με καπνογόνα(ρύπους).Οι συνέπειες αυτής της έκθεσης είναι να ξηραίνεται το δέρμα , να δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες λόγω του μονοξειδίου του άνθρακα και να εμφανίζονται ρυτίδες,χαλάρωση και κηλίδες.
    2)Το ενεργητικό κάπνισμα(κάπνισμα τσιγάρων από το ίδιο το άτομο)μειώνει την ροή του αίματος   στην επιδερμίδα γιατί η νικοτίνη προκαλεί σύσπαση των αγγείων,περιορίζει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που μεταφέρονται με την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα,διασπά τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης,με αποτέλεσμα την ατροφία και το κιτρίνισμα δέρματος προσώπου και χεριών,καθώς και την εμφάνιση ρυτίδων γύρω από το στόμα και τα μάτια.Παράλληλα μειώνει τα ποσοστά της βιταμίνης C η οποία συντελεί στην δημιουργία κολλαγόνου και ελαστίνης με συνέπεια να μειώνεται η συνοχή του δέρματος και να εμφανίζεται η χαλάρωση.
        Το κάπνισμα,ενεργητικό ή παθητικό ενοχοποιείται αφ΄ενός μεν για καρκίνο των πνευμόνων,του λάρυγγα και του οισοφάγου,αφ΄ετέρου δε για την πρόωρη γήρανση του δέρματος,κυρίως του προσώπου,λαιμού,ντεκολτέ και χεριών.Από την καύση του τσιγάρου εκλύονται δηλητηριώδεις ουσίες,οι υδρογονάνθρακες(αιθάλη,φορμαλδεϋδη,πίσσα και αρσενικό)οι οποίες με την εισπνοή του καπνού μεταφέρονται στα παραπάνω ζωτικά όργανα του σώματος,προκαλώντας τις βλάβες,οι οποίες συνήθως οδηγούν στον θάνατο,ή σε σοβαρά χρόνια νοσήματα.
       Η όψη του δέρματος της καπνίστριας-η είναι θαμπή,αφυδατωμένη,το χρώμα φαιοκίτρινο,με κάθετες βαθιές και λεπτές ρυτίδες γύρω από τα μάτια , το στόμα και το ντεκολτέ.
     Στις γυναίκες το κάπνισμα συμβάλλει στην πρόωρη εμμηνόπαυση,στην υπογονιμότητα και στην εμφάνιση της οστεοπόρωσης.Καταστροφικό επίσης είναι το κάπνισμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης,γιατί μετά την δική τους υγεία κινδυνεύει και του παιδιού τους.
      Πολλές κοπέλλες ξεκινούν από την εφηβεία το κάπνισμα θεωρώντας το "μόδα",παραβλέποντας τις βλαβερές επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία.Ακόμα και τα μαλλιά επηρεάζει προκαλώντας αραίωμα, πτώση των τριχών καθώς και γκριζάρισμα των μαλλιών.Τα δόντια κιτρινίζουν από τον καπνό,όπως και τα δάκτυλα που πιάνουν το τσιγάρο,η αναπνοή γίνεται δυσάρεστη και δέν μπορεί να την καλύψει κανένα αρωμα όσο ακριβό και νάναι.Ακόμα και τα ρούχα μυρίζουν "καπνίλα" πράγμα που κάνει το άτομο απωθητικό. Η εμφάνιση μιας καπνίστριας 40 ετών δείχνει μεγαλύτερη κατά 8-10 χρόνια σε σύγκριση με μιά συνομίληκή της μή καπνίστρια.
       Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ανεξάρτητα από την ηλικία τους.Οι πιθανότητες να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού είναι μεγάλες.
    Εάν δέν μπορείτε να ελαττώσετε ή να κόψετε το κάπνισμα θα πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας με ενυδατώσεις και αντιγηραντικές θεραπείες που περιέχουν κυρίως βιταμίνες Α,C,Ε και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες ώστε και οι ελεύθερες ρίζες να καταπολεμούνται και να ενισχύεται η παραγωγή κολλαγόνου - ελαστίνης.Τα λεμφικά μασάζ δέρματος,ε'ιτε προσώπου είτε σώματος δρούν αντιγηραντικά,γιατί ενισχύεται η αιματική και λεμφική κυκλοφορία.Αποτέλεσμα είναι να οξυγώνονται  και να ενυδατώνονται οι ιστοί αλλά και να αποβάλλονται οι τοξίνες και τα δηλητήρια μέσω της λέμφου.
     Παράλληλα εμπλουτίστε την διατροφή σας με φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.Τέτοια είναι τα εσπεριδοειδή,άφθονα στον τόπο μας,φράουλες,ακτινίδια,πιπεριές,τομάτες,ελαιόλαδο,ξηροί καρποί κλπ.
      Συμπερασματικά το τσιγάρο επιταχύνει τους μηχανισμούς γήρανσης του δέρματος.΄Οσο πιό σύντομα το κόψετε τόσο μεγαλύτερο θα είναι το όφελος!



        Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου oμορφιάς και υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016.
www.katerinadayspa.gr


H έγκαιρη αντιμετώπιση της υπερβολικής λιπαρότητας του δέρματος αποτρέπει την δημιουργία της Ακμής!

   Η ακμή είναι μιά φλεγμονή του τριχοσμηγματογόνου θύλακα και προσβάλλει το 70% των ατόμων, ηλικίας 13-19 ετών.Οι αιτίες εμφάνισής της είναι πολλές,αλλά κυρίως οφείλεται σε υπερρέκριση σμήγματος σε συνδυασμό με ορμονικές διαταραχές(ηυξημένα ανδρογόνα,πολυκυστικές ωοθήκες κλπ.) Πολλές φορές όμως η ακμή εμφανιζεται και σε μεγαλύτερες ηλικίες.Το σμήγμα που εκκρίνεται,εάν δέν απομακρυνθεί με καθαρισμό πρωί-βράδυ στο σπίτι και βαθύ καθαρισμό στην αισθητικό μία φορά το μήνα,φράσσει τους πόρους του δέρματος,μολύνεται και αναπτύσσεται το βακτηρίδιο της ακμής.Το σμήγμα είναι μιά ελαιώδης ουσία από λιπίδια,εστέρες και λιπαρά οξέα.
     Η ακμή αποτελεί ένα αισθητικό πρόβλημα, που  πολλές φορές έχει δυσμενή επίδραση στην ψυχολογία των νέων γιατί «πειράζουν» συνεχώς τα σπυράκια,εντείνουν το πρόβλημα, χάνουν την αυτοπεποίθησή τους, στενοχωριούνται και κάνουν ό,τι μπορούν να καλύψουν τα σημεία του προσώπου που πάσχουν από ακμή. Ορισμένες περιπτώσεις είναι ιδιαίτερα σοβαρές, γιατί παραμένουν σημάδια (ουλές) που συνοδευουν το πρόσωπο σε όλη τη ζωή του ατόμου. Ακμή επίσης εμφανίζεται στη πλάτη (ειδικά στα αγόρια) ,στους ώμους και την περιοχή του στέρνου.
Υπάρχουν 3 κύριες μορφές ακμής : η φαγεσωρική, η βλατιδοφλυκταινώδης και η κυστική.Η τελευταία είναι η πιό σοβαρή.
    ΄Αλλη αιτία εμφάνισης ακμής είναι η επαφή με ορισμένες ουσίες όπως χλώριο,λάδια(ορυκτέλαια,προιόντα πετρελαίου και πίσσας κ.ά.)διοξίνες ,σκόνη,φάρμακα κλπ.χημικές ουσίες.
      Η ακμή από καλλυντικά οφείλεται σε ορισμένα συστατικά των καλλυντικών όπως είναι η λανολίνη,η βαζελίνη και χημικά έλαια.
     Το θερμό και υγρό περιβάλλον της εργασίας επιδεινώνει την ακμή ή συντελεί στην εμφάνισή της.    
    Τα κλινικά της χαρακτηριστικά είναι οι φαγέσωρες(μπιμπίκια), βλατίδες,οι κύστες,τα οζίδια,οι φλύκταινες και τέλος οι ουλές.Εμφανίζεται κυρίως στο πρόσωπο,στην πλάτη και στο στήθος.Μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες,στην εφηβεία,στην ηλικία των 30 ετών αλλά και στην εμμηνόπαυση.
     Η πάθηση αυτή δημιουργεί ψυχολογικά προβλήματα στο άτομο,γιαυτό πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα.Εάν δέν αντιμετωπισθεί παραμένει για πολλά χρόνια.
    Οι γονείς μόλις αντιληφθούν στο πρόσωπο των νεαρών παιδιών τους φαγέσωρες(μπιμπίκια)πρέπει να το πηγαίνουν σε αισθητικό για βαθύ καθαρισμό δέρματος,ώστε να αποτρέπεται ο κίνδυνος εμφάνισης ακμής,με όλη την ταλαιπωρία που ακολουθεί.
    Η θεραπεία της Ακμής με χάπια ισοτρετινοίνης (accutane) αφ΄ενός μεν μειώνει την έκκριση του σμίγματος όμως έχει και παρενέργειες όπως ευαισθησία στον ήλιο, ξηροφθαλμία,ξηρότητα δέρματος και χειλιών,ανεβαίνουν τα ηπατικά ένζυμα και τα τριγλυκερίδια,επιδεινώνει την κατάθλιψη,αλληλοεπιδρά με άλλα φάρμακα και τέλος σε περίπτωση εγκυμοσύνης είναι εμβρυοτοξική. Διαρκεί δε 6-9 μήνες!

     Η αισθητική αντιμετώπιση εχει στόχο το καθαρό,φωτεινό και υγιές δέρμα και περιλαμβάνει βαθύ καθαρισμό δέρματος,ώστε να απομακρύνεται το σμίγμα από τους πόρους,ειδικά πήλιγκς με AHA,BHA,κλπ. για εξισορρόπηση της λιπαρότητος, αλλά και φωτοθεραπεία με την FOTOMASK,η οποίασκοτώνει το βακτηρίδιο της ακμής!

      H θεραπεία διαρκεί ίσως και μήνες ανάλογα  με την  μορφή της και τον χρόνο εμφάνισής της.Δέν είναι δυνατόν ένα δερματικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί το δέρμα μήνες ακόμα και χρόνια να απαιτούμε να εξαφανισθεί σε 1 μήνα!
   Το ακνεικό δέρμα έχει ανάγκη από σωστό καθαρισμό για να απομακρύνεται το σμίγμα,οι ρύποι και η σκόνη.Χρησιμοποιούμε όμως  προιόντα που δέν ξηραίνουν το δέρμα.Το καθαρίζουμε πρωί -βράδυ με σαπούνι όχι αλκαλικό ή σε υγρή μορφή και το ξεπλένουμε με νερό.Οι κινήσεις καθαρισμού πρέπει να είναι ήπιες,χωρίς δυνατό τρίψιμο για να μήν ερεθίζεται περισσότερο το ήδη ερεθισμένο δέρμα από την πάθησή του.Η ενυδάτωση και η αντιηλιακή προστασία του ακνεικού δέρματος πρέπει να γίνεται  με ελαφριές κρέμες χωρίς λιπίδια.
     Τα προιόντα μακιγιάζ που θα χρησιμοποιηθούν να είναι χωρίς έλαια(oil free) και ουσίες που δημιουργούν φαγέσωρες.
     Μετά την θεραπεία της ακμής οι επόμενες αισθητικές περιποιήσεις σκοπό έχουν να ενυδατώσουν το δέρμα και να το αναπλάσουν.Για τις ουλές που έχουν δημιουργηθεί υπάρχει ειδική θεραπεία ανάπλασης και ανανέωσης δέρματος. Το δέρμα θα αποκτήσει ξανά την λεία υφή του και οι ουλές και τα σημάδια θα αποτελούν παρελθόν!




   Κατερίνα Παπασάββα-Λαμπαδάκη,Αισθητικός,Πτυχ/χος Αθηνών και Βιέννης,υπεύθυνη του κέντρου Ομορφιάς και Υγείας  katerinadayspa στη Ρόδο,οδός Μεγ.Κων/νου 30,τηλ.22410-29504 και 31016.  www.katerinadayspa.gr