Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2014

ΑΝΑΝΕΩΣΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!



             Σεπτέμβριος!! Μπήκαμε στο φθινόπωρο,οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν.Περάσατε ένα καλοκαίρι μένοντας πολύ ώρα στην παραλία με  ήλιο , ζέστη και έντονη εφίδρωση.Αποτέλεσμα είναι το δέρμα,ειδικά του προσώπου σας και του ντεκολτέ να είναι αφυδατωμένο.Ο ήλιος άφησε τα σημάδια του,τις πανάδες και τις μελαγχρωματικές κηλίδες!Η χαλάρωση γίνεται πιό έντονη,οι λεπτές ρυτίδες εμφανίζονται,οι ήδη υπάρχουσες βαθαίνουν,όλα αυτά είναι σημάδια φωτογήρανσης.
     Το δέρμα "διψά" για περιποίηση και φροντίδα!
       
      Η περιποίηση ξεκινά από την αισθητικό μας με έναν βαθύ καθαρισμό προσώπου,΄ωστε τα νεκρά κύτταρα να απομακρυνθούν  για να μπορέσει το δέρμα να αναπνέει ελεύθερα και να ενυδατώνεται σε βάθος.Διαφορετικά τα νεκρά κύτταρα σχηματίζουν ένα φραγμό στην επιδερμίδα εμποδίζοντας τα ενυδατικά και αντιγηραντικά στοιχεία να εισχωρήσουν στο βάθος.

      Το πήλιγκ(απολέπιση)είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την ανανέωση του δέρματος.Υπάρχουν πολλών ειδών πήλιγκ,ενζυμικό για ευαίσθητα δέρματα και ήπια απολέπιση,μηχανικό με κόκκους για λιπαρά και προβληματικά δέρματα,με οξέα ΑΗΑ ,ΒΗΑ για πιό βαθύ πήλιγκ και δέρματα με σπυράκια , πανάδες κ.ά.Η αισθητικός σύμφωνα με τις ανάγκες του δέρματος θα επιλέξει αυτό που έχει ανάγκη η επιδερμίδα σας,διαφορετικά μπορεί να επέλθει ζημιά στο δέρμα.

       Η Λεύκανση είναι μια απαραίτητη θεραπεία για τις πανάδες  και τα αλλα σημάδια του ήλιου! Γίνεται στην αισθητικό με επαγγελματικά προιόντα σε συνδυασμό με ενδοδερμικό μασάζ.Με την θεραπεία αυτή απομακρύνονται οι δυσχρωμίες,καθαρίζει το δέρμα,αποκτά ομοιόμορφο χρώμα,λάμψη και φρεσκάδα!

    Η βαθιά  Ενυδάτωση είναι απαραίτητη τώρα από κάθε άλλη εποχή που το δέρμα έχει εκτεθεί υπερβολικά στον ήλιο,στις ελεύθερες ρίζες,στην υπερβολική ζέστη με συνέπεια την έντονη εφίδρωση και τον ερεθισμό των ευαίσθητων δερμάτων.Η αντιηλιακή προστασία του δέρματος ήταν ελλειπής κατά την διάρκεια του καλοκαιριού γιατί λίγοι είναι εκείνοι που ανανέωναν την αντιηλιακή κρέμα κάθε 2 ώρες!
      Η ενυδάτωση και ανανέωση  του δέρματος γίνεται με διάφορους τρόπους:

     1)  Μεσοθεραπεία: Η μεσοθεραπεία είναι μιά μέθοδος όπου με την χρήση ειδικού μηχανήματος εισχωρούν στο δέρμα ειδικοί ορροί με αναπλαστικές ιδιότητες,βιταμίνες ,υαλουρονικό οξύ κλπ.

      2) Μασάζ :Το μασάζ στο δέρμα του προσώπου,λαιμού και ντεκολτέ είναι απαραίτητο γιατί και το δέρμα συσφίγγει και τους μύς που συγκρατούν το δέρμα.Με το μασάζ αυξάνεται η αιματική και λεμφική κυκλοφορία στις περιοχές όπου εφαρμόζεται.Αποτέλεσμα η άμεση και βαθιά απορρόφιση των ενυδατικών και θρεπτικών συστατικών,απαραίτητων για την ανανέωση της επιδερμίδας!

     3)Ενδοδερμικό μασάζ:Είναι μια μέθοδος Μασάζ υπό μορφήν βεντούζας.Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος,καταπολεμά τις ρυτίδες,λειαίνει την επιδερμίδα,αυξάνεται ο ενδοκυτταρικός μεταβολισμός και η δραστηριότητα των ενζύμων στους ινοβλάστες.Τούτο έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση και ανανέωση του συνδετικού ιστού και την φυσική πυκνότητα(πάχυνση της πολύ λεπτής επιδερμίδας)

       Φωτοανάπλαση:Προκαλεί διέγερση των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.Αναγεννά την επιδερμίδα,ενεργοποιεί την κυτταρική ανανέωση και αναζωογονεί το δέρμα.

       Ραδιοσυχνότητες RF: Οι ραδιοσυχνότητες είναι μηχάνημα νέας τεχνολογίας που ζεσταίνοντας το δέρμα σε βάθος  διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης με αποτέλεσμα την έντονη σύσφιξη δέρματος καi ιστών.

ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΑΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ!



           Ο σωστός καθαρισμός του προσώπου στο σπίτι πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα,πρωί και βράδυ πρίν τον ύπνο.Η καθαριότητα του δέρματος  έχει τεράστια σημασία για την υγεία του!
     Αρχικά πλένουμε τα χέρια μας πριν τον καθαρισμό του προσώπου,διαφορετικά θα μεταφέρουμε σ΄αυτό μικρόβια και βακτηρια.Το προιόν καθαρισμού του προσώπου θα μας υποδείξει η αισθητικός μας ανάλογα με τον τύπο του δέρματος,την ηλικία και τον τρόπο ζωής.Η αντίληψη ότι  δέν χρειάζεται καθαρισμό το βράδυ γιατί δέν χρησιμοποιήσαμε μακιγιάζ όλη μέρα είναι λανθασμένη γιατί οι ρύποι της ατμόσφαιρας είναι αόρατοι και άν παραμείνουν όλη νύκτα πάνω στο δέρμα θα προκαλέσουν βλάβες.Αλλά και ο πρωινός καθαρισμός του δέρματος είναι απαραίτητος ώστε να απομακρύνονται οι εκκρίσεις του δέρματος και τα υπολείμματα της κρέμας που έχουμε βάλει το βράδυ.
    Ξεκινάμε τον καθαρισμό με γαλάκτωμα το οποίο απλώνουμε στο πρόσωπο και λαιμό με απαλές κυκλικές  κινήσεις μασάζ, ξεπλένουμε με νερό,όχι ζεστό ούτε πολύ κρύο,το σαπουνίζουμε ανάλογα με τον τύπο του με ένα υγρό σαπούνι ,το ξεπλένουμε καλά,το σκουπίζουμε ταμποναριστά με μιά μαλακή πετσέτα και βάζουμε την λοσιόν.Η λοσιόν είναι απαραίτητη γιατί απομακρύνει από τους πόρους τα υπολείμματα των καθαριστικών,ενεργοποιεί την μικροκυκλοφορία,εξουδετερώνει την σκληρότητα των αλάτων του νερού,δροσίζει,φρεσκάρει,τονώνει,καλμάρει και προετοιμάζει το δέρμα για το προιόν περιποίησης που θα ακολουθήσει.Δέν ξεχνάμε την ευαίσθητη περιοχή των ματιών την οποία καθαρίζουμε πρώτα-πρώτα με το ειδικό προιόν εάν έχουμε μακιγιάζ.Περισσότερες φορές την ημέρα καθαρισμός του προσώπου δέν ωφελεί γιατί μπορεί να ξηράνει,να ερεθίσει και να αφυδατώσει το δέρμα.Εάν δέν το ξεπλύνουμε καλά και μείνουν υπολείμματα καθαριστικών στο δέρμα όχι μόνο θα το ερεθίσουν αλλά και θα αλλοιώσουν την κρέμα που θα βάλουμε πρίν τον ύπνο.Τα πολύ δραστικά προιόντα καθαρισμού προκαλούν ανεπιθύμητους ερεθισμούς και εξανθήματα.Ούτε οι συχνές απολεπίσεις (πήλιγκ) στο σπίτι ωφελούν!Ακόμα και άν είναι υπερλιπαρό το δέρμα ή ακνεικό δέν το καθαρίζουμε περισσότερο από δύο φορές γιατί θα προκαλέσουμε υπερπαραγωγή του σμίγματος.Εάν η εργασία μας είναι τέτοια που το δέρμα έρχεται σε επαφή με χημικές ουσίες ή έχουμε βαρύ μακιγιάζ ο καθαρισμός του δέρματος πρέπει να γίνεται μόλις φθάσουμε στο σπίτι μας και όχι αργά το βράδυ πρίν πάμε για ύπνο.΄Ετσι θα το απαλλάξουμε πιό γρήγορα από τις βλαπτικές ουσίες.
      Επιλέγουμε τα καθαριστικά ώστε να μήν περιέχουν πολλά συντηρικά,χρωστικές ουσίες, τεχνητά αρώματα ,ούτε να δημιουργούν πολύ αφρό γιατί ερεθίζουν την επιδερμίδα.Προσέχουμε την ευαίσθητη περιοχή των ματιών καθαρίζοντάς την απαλά με τα δακτυλα.Εάν "τραβάει" το δέρμα μετά το πλύσιμο τότε δέν χρησιμοποιήσαμε το κατάλληλο προιόν και το δέρμα κινδυνεύει από αφυδάτωση.
    Δέν παραλείπουμε λοιπόν τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου και λαιμού όσο  και αργά να είναι το βράδυ ή είμαστε κουρασμένες.Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΕΤΕ ΤΟ ΑΦΥΔΑΤΩΜΕΝΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!


        Το καλοκαίρι πέρασε,έφθασε το φθινόπωρο αλλά η αφυδάτωση στο δέρμα έμεινε!
Η έκθεσή μας στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους καλοκαιρινούς μήνες,η εφίδρωση,το συχνό πλύσιμο και σκούπισμα του δέρματος τόσο του προσώπου όσο και του σώματος το αφυδατώνουν.Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης είναι το αίσθημα κνησμού,το ελαφρό ξεφλούδισμα,οι λεπτές γραμμές και το "τράβηγμα" από την έλλειψη ελαστικότητας.Το αφυδατωμένο δέρμα αυτή την εποχή είναι αποτέλεσμα της τακτικής να μήν φροντίζουμε για την ενυδάτωσή του όλο το καλοκαίρι!Γιατί ένα δέρμα ενυδατωμένο αντέχει στις επιδράσεις του περιβάλλοντος και δέν αφυδατώνεται.
      Για να επαναφέρουμε την ισορροπία του νερού στο δέρμα και να ανακτήσει την χαμένη του ενυδάτωση,φρεσκάδα και ελαστικότητα απαιτείται συστηματική φροντίδα,τόσο στο σπίτι όσο και στην αισθητικό μας.

      Στο σπίτι φροντίζουμε να το καθαρίζουμε πρωί-βράδυ  επιμελώς ,αποφεύγοντας τα σαπούνια, τα συχνά πήλιγκ και τις μάσκες αργίλου ή οποιαδήποτε άλλη μάσκα που στεγνώνει στο δέρμα.Αντίθετα μετά από ένα ήπιο καθαρισμό με τα κατάλληλα καθαριστικά που θα συστήσει η αισθητικός και τα ενυδατικά προιόντα  ενυδατώνουμε την επιδερμίδα.Το βράδυ πρίν τον ύπνο  χρησιμοποιούμε ενυδατικό ορο και κρέμα επανορθωτική των βλαβών από τον ήλιο.Το πρωί  πρίν την αντιηλιακή κρέμα χρησιμοποιούμε κρέμα βαθιας ενυδάτωσης.2-3 φορές την εβδομάδα εφαρμόζουμε ενυδατική-θρεπτική κρεμομάσκα.Φροντίζουμε να πίνουμε πολύ νερό,φρέσκους χυμούς φρούτων που δίνουν αρκετές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και να τρώμε καθημερινά φρέσκες σαλάτες εποχής.
      Με την χρήση ειδικών μαλακτικών,ενυδατικών και θρεπτικών προιόντων εμποδίζουμε την απώλεια της υγρασίας του δέρματος,ενισχύοντας τον δερματικό φραγμό,την ελαστικότητα και το ph.Μετά το μπάνιο ή το ντούς ενυδατώνουμε το δέρμα με ενυδατική κρέμα ή λοσιόν.Αποφεύγουμε το ζεστό νερό για το πλύσιμο του σώματος.
     Πρέπει,σεβόμενοι τις ανάγκες του δέρματος ,η σωστή φροντίδα και περιποίηση του δέρματος να γίνει τρόπος ζωής!

       Στο ινστιτούτο η περιποίηση του αφυδατωμένου δέρματος γίνεται με εξιδεικευμένες θεραπείες βαθιάς ενυδάτωσης.Μία εξ αυτών είναι η Rich care beauty therapy! Η θεραπεία αυτή ενυδατώνει βαθιά το δέρμα,αφού αφαιρεθούν όλα τα νεκρά κύτταρα που εμποδίζουν την διείσδυση των θρεπτικών και ενυδατικών συστατικών,αναζωογονεί τα κύτταρα,διεγείρει τον μεταβολισμό τους,χαρίζει στο δέρμα λάμψη και φρεσκάδα,επαναφέροντας την ελαστικότητα του δέρματος και επανορθώνοντας τις βλάβες του καλοκαιριού!
        Το μασάζ καταπολεμά την αφυδάτωση γιατί διεγείρει και ομαλοποιεί την αρτηριακή και λεμφική κυκλοφορία του αίματος,ειδικά όταν γίνεται με φυτικά εκχυλίσματα,πρωτείνες,ένζυμα κλπ.
      Εκτός από το χειρομασάζ χρησιμοποιούμε και μηχανήματα όπως ιοντοφόρεση,ενδοδερμικό μασάζ SPM,roller needling,μεσοθεραπεία κλπ.
      Για το αφυδατωμένο δέρμα του σώματος το μασάζ θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και τους ιστούς ώστε να καταπολεμηθεί η αφυδάτωση και η ξηροδερμία της εποχής.


    Καιρός λοιπόν να φροντίσετε για την ενυδάτωση του δέρματός σας μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές!

Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2014

ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!


         Οι ορμόνες είναι ουσίες απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού, και  παράγονται από ειδικά όργανα του σώματος, τους ενδοκρινείς αδένες. Εκκρίνονται στο αίμα και μέσω αυτού μεταφέρονται σε όλα τα σημεία του σώματος. Σκοπός τους είναι να διεγείρουν ή να αναστείλουν τη δράση άλλων αδένων, οργάνων ή ιστών. Η ισορροπία στη έκκριση των ορμονών είναι σημαντικός παράγοντας για την υγεία και ομορφιά του δέρματος.Η ανάπτυξή μας,το ύψος μας ,το βάρος μας και η ποιότητα του δέρματος και των μαλλιών μας εξαρτώνται από την ορμονική ισορροπία.΄Οταν κάποιες ορμόνες εκκρίνονται σε μεγαλύτερη ή μικρότερη ποσότητα δέν έχουμε ισορροπία αλλά αποσταθεροποίηση.

       Οι ορμόνες επηρεάζουν το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.Ανάλογα με την ηλικία, οι επιδράσεις των ορμονών μπορεί να είναι διαφορετικές.Πολλές φορές εκτός από τις αλλοιώσεις στην εμφάνιση του δέρματος,  έχουν ταυτόχρονα και αντίκτυπο στην ψυχολογία του ατόμου.
Όταν μάλιστα οι δερματικές αλλαγές λόγω ορμονών,εμφανίζονται σε ψυχολογικά δύσκολες περιόδους της ζωής όπως η εφηβεία,η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση, τότε είναι επιτακτικό να δίνεται η απαιτούμενη προσοχή για την αντιμετώπιση  όχι μόνο των σωματικών αλλά και των ψυχικών επιπτώσεων.

    Ορμόνες εκκρίνουν τα εξής όργανα του σώματος:Ο Θυρεοειδής αδένας την θυροξίνη,τα Επινεφρίδια τα κορτικοστεροειδή(αδρεναλίνη,νοραδρεναλίνη,κορτιζόλη),οι γεννετικοί αδένες τα ανδρογόνα και οιστρογόνα,το πάγκρεας την ινσουλίνη,η υπόφυση την σωματοτρόπο ορμόνη και ο παραθυροειδής αδένας την καλσιτονίνη κλπ.
     Τα οιστρογόνα έχουν ευεργετική επίδραση στο γυναικείο δέρμα γιατί μειώνουν την έκκριση του σμίγματος,επιβραδύνουν τον ρυθμό της τριχοφυίας,αυξάνουν  την παραγωγή υαλουρονικού οξέως που διατηρεί ενυδατωμένο,σφριγηλό και ελαστικό το δέρμα,αυξάνουν  την κυτταρική λειτουργία και τονώνουν την λειτουργία των ινοβλαστών.Η μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων προκαλεί αλλαγές στο δέρμα κάνοντάς το λεπτό,θαμπό με  έλειψη τόνωσης.
    Τα ανδρογόνα αντίθετα αυξάνουν το μέγεθος και την δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και αυξανουν την παραγωγή κολλαγόνου.Γιαυτό και οι άνδρες έχουν πιό παχύ και σφριγηλό δέρμα.Η επιδερμίδα γίνεται τραχιά και συνήθως εμφανίζεται ακμή.
    Η υπερπαραγωγή ανδρογόνων στην γυναίκα προκαλεί δασυτριχισμό και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών(ΣΠΩ).Η αιτία του συνδρόμου αυτού είναι άγνωστη,προκαλεί δε ακμή και υπερτρίχωση στο πρόσωπο,στην κοιλιά και στο στήθος.Το σύνδρομο αυτό συνήθως κληρονομείται από μητέρα σε κόρη.
     Για την θεραπεία του δασυτριχισμού και της ακμής εκτός από την αποτρίχωση και την θεραπεία της ακμής  ο γυναικολόγος ή ο ενδοκρινολόγος χορηγεί παράλληλα  φαρμακευτική αγωγή με αντισυλληπτικά χάπια.
      Για την θεραπεία της ακμής δέν πρέπει να χρησιμοποιούνται ισχυρά φάρμακευτικά,τοπικά σκευάσματα που η υπερβολική τους χρήση,στην προσπάθεια το άτομο να απαλλαγεί γρηγορότερα από την ακμή, αφυδατώνουν το δέρμα γιατί καταστρέφεται ο όξινος μανδύας και το υδρολιπιδικό φίλμ(NMF), το δέρμα χάνει τον φυσικό του φραγμό με αποτέλεσμα την απωλεια υγρασίας(αφυδάτωση).
   
     Για τον έλεγχο,ρύθμιση και περιορισμό της σμηγματόρροιας απαραίτητος είναι ο συχνός βαθύς καθαρισμός  στην αισθητικό,ο οποίος αφαιρεί το εγκλωβισμένο σμήγμα από τους πόρους του δέρματος.Ο βαθύς καθαρισμός γίνεται με συνδυασμό ατμού και όζοντος(ενεργό οξυγόνο) με συσκευή ατμόλουτρου.Το σμίγμα με την εφίδρωση που προκαλείται από το ατμόλουτρο, μαλακώνει και η εξαγωγή του γίνεται ευκολότερα.Τό ενεργό οξυγόνο που παράγεται από το όζον καταστρέφει τα βακτηρίδια,φθάνοντας στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας.
     Η ακμή  μπορεί να εμφανισθεί σε οποιαδήποτε ηλικία,στην εφηβεία,σε περιοδο εγκυμοσύνης ή άλλων ορμονικών διαταραχών,ακόμα και στην κλιμακτήριο.

        Για την υγεία και ομορφιά του δέρματος  απαραίτητη είναι η σωστή λειτουργία του ορμονικού συστήματος.Τούτο το επιτυγχάνουμε με την σωστή διατροφή,πλούσια σε πρωτείνες,βιταμίνη C,φυτοοιστρογόνα,τον επαρκή ύπνο και το ηλιακό φώς.Εχθροί της σωστής λειτουργίας του είναι το κάπνισμα,η ζάχαρη και τα λιπαρά τρόφιμα.Το άγχος είναι επίσης ένας μεγάλος εχθρός,γιατί σε περιόδους ΄αγχους εκκρίνονται ορμόνες που καταστρέφουν το κολλαγόνο με αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!


         Η ζωή του ζευγαριού με την γέννηση ενός μωρού αλλάζει προς το καλύτερο φυσικά,αυξάνονται όμως και οι ευθύνες.΄Ενα νέο μέλος εισέρχεται ανάμεσά τους το οποίο απαιτεί φροντίδα και προσοχή.
    Με την γέννηση ενός μωρού ξεκινά και το υπέροχο ταξίδι της ζωής του!Τα μωρά έχουν μεγάλη ανάγκη από αγάπη και χάδια.Είναι η δεύτερη τροφή τους.Για να αναπτυχθεί όμως σωστά έχει ανάγκη και άλλης φροντίδας όπως αυτή της περιποίησης του ευαίσθητου δέρματός του.
            Το δέρμα των νεογνών διαφέρει από των ενηλίκων.Οι διαφορές είναι οι εξής:
1)Το βρεφικό δέρμα περιέχει περισσότερο νερό.
2)Η κεράτινη στοιβάδα του δερματος είναι 30% λεπτότερη των ενηλίκων.
3)Τα νεογνά δέν διαθέτουν όξινο μανδύα με την γέννηση,αλλά δημιουργείται αργότερα, σιγά-σιγά.Γιαυτό η χρήση σαπουνιών και καθαριστικών στο δέρμα του μωρού απαγορεύεται και πρέπει να χρησιμοποιούνται ειδικά καθαριστικά για να μήν μεταβάλλουν την μικροχλωρίδα του δέρματος τους.Τα προιόντα για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δέν πρέπει να περιέχουν αρωματικές ουσίες και χρωστικές,ούτε να κάνουν πολύ αφρό.Το δέρμα τους πρέπει να καθαρίζεται με ήπιο υγρό σαπούνι,που να μήν αφυδατώνει το δέρμα και αμέσως μετά το απαλό σκούπισμα να εφαρμόζουμε ενυδατική κρέμα.
4)Το δέρμα τους δέν έχει ώριμα μελανοκύτταρα γιαυτό και θέλει πολύ προσοχή ώστε να μήν εκτίθενται στον ήλιο γιατί υπάρχει κίνδυνο εγκαύματος από την UV ακτινοβολία.Ειδικά τα βρέφη κάτω των 6 μηνών δέν πρέπει να εκτίθονται καθόλου στον ήλιο.Τα μεγαλύτερα όταν έχει μεγάλη ηλιοφάνεια καλό είναι να μήν βγαίνουν έξω.Φυσικά πρέπει να φορουν αντιηλιακό αλλά ειδικό γιαυτήν την ηλικία , μή απορροφήσιμο από το δέρμα και υποαλλεργικό.
5)Οι σμηγματογόνοι αδένες δέν λειτουργούν πλήρως παρά όταν φθάσουν στην εφηβεία.
       Τα ρούχα των βρεφών πρέπει να πλένονται με ειδικά απορρυπαντικά για παιδικά ρούχα για να αποφεύγονται οι αλλεργίες,οι ερεθισμοί,η ξηρότητα και ερυθρότητα του δέρματος καθ΄όσον το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμα ευαίσθητο.
           Μπάνιο καλό είναι να κάνουν κάθε 2-3 ημέρες εκτός από το τοπικό πλύσιμο , να το σκουπίζουμε απαλά και να μήν αφήνουμε καθόλου υγρασία στο δέρμα τους,γιατί υπάρχει κίνδυνος εξανθήματος.Εννοείται ότι η πάνα πρέπει να αλλάζεται τακτικά για αποφυγή ερεθισμών και να είναι καλής ποιότητας και απορροφητικότητας.
          Τα ρούχα των βρεφών πρέπει να είναι βαμβακερά και να μήν φορούν μάλλινα απ έυθείας στο δέρμα τους γιατί προκαλούν φαγούρα.Πρίν πρωτοφορεθούν πρέπει να πλένονται και να ξεβγάζονται καλά.

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΗΝ ΟΝΥΧΟΦΑΓΙΑ!


        Η ονυχοφαγία είναι μιά κακιά συνήθεια που ξεκινά από την παιδική ηλικία.Δημιουργεί αρνητική εντύπωση στους γύρω μας και μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρό πρόβλημα.Συνήθως αντανακλά προσωπικά άγχη,καταπίεση και νευρικότητα.Είναι μια αυτόματη και ασυνείδητη κίνηση,ένα σύμπτωμα αγχώδους συναισθηματικής διαταραχής!Είναι μια ένδειξη ανασφάλειας,πολλές φορές κατάλοιπο του θηλασμού ή της πιπίλας.Τα αγχώδη και υπερευαίσθητα άτομα εκτονώνονται με αυτόν τον τρόπο όταν βιώνουν μια κατάσταση εσωτερικής υπερέντασης.
   Τα χέρια και ειδικά τα νύχια  αποτελούν εστία μικροβίων,επομένως η ονυχοφαγία μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις σοβαρές πολλές φορές.Τα μικρόβια,τα βακτήρια και άλλες επικίνδυνες ουσίες που κρύβονται κάτω από την επιφάνεια των νυχιών και δύσκολα καθαρίζονται, εισέρχονται μέσω του στόματος στον οργανισμό με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία.Αλλά και το φαγωμένο γύρω δέρμα αποτελεί πύλη εισόδου μικροβίων και εμφάνιση λοιμώξεων.Το δάγκωμα των νυχιών προκαλεί ευαισθησία  και στα νύχια αλλά και στο γύρω δέρμα.
     Από αισθητικής απόψεως με την ονυχοφαγία τα δάκτυλα και τα νυχια δέν έχουν την καλύτερη εμφάνιση!

      Τρόποι αποφυγής της ονυχοφαγίας:

1)Αγωγή με ειδικό άχρωμο βερνίκι(π.χ. MAVALA STOP).Το αβλαβές αυτό βερνίκι το απλώνουμε στα νύχια και όταν έλθουν τα νύχια σε επαφή με το στόμα η πικρή γεύση του ΜΑVALA STOP αποτρέπει την ονυχοφαγία.Απλώνεται καθημερινά στα νύχια.
2)Τα πρόσθετα νύχια αποτρέπουν την ονυχοφαγία και δίνουν την ευκαιρία στα φυσικά νύχια να αναπτυχθούν.Επισκεφθείτε λοιπόν ένα κατάστημα περιποίησης άκρων για τοποθέτηση πρόσθετων νυχιών.
3)Βάζε στα χέρια σου τακτικά κρέμα.
4)Προσπαθείστε να αποβάλετε το άγχος,την νευρικότητα και την βαριεστημάρα που οδηγούν στην ονυχοφαγία.Σε σοβαρές περιπτώσεις η επίσκεψη σε έναν ειδικό θα βοηθήσει σημαντικά.
5)Για τα παιδιά που τρώνε τα νύχια τους προσπαθήστε να απασχοληθούν με ζωγραφική,ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή κάτι άλλο που θα χρησιμοποιούν τα χέρια τους και δέν θα τα  έχουν ελεύθερα για να τρώνε τα νύχια τους.

Δευτέρα, 15 Σεπτεμβρίου 2014

ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!

Φθινόπωρο!!  Μια εποχή ανανέωσης και ανασυγκρότησης.


        
    Το καλοκαίρι είναι μεν  μια εποχή διακοπών,ξεκούρασης και ανεμελιάς για τους περισσότερους αλλά το δέρμα μας την εποχή αυτή λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο καταπονείται με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται και να δημιουργούνται πανάδες , κηλίδες,λεπτές ρυτίδες και χαλάρωση.΄Ολα αυτά φθείρουν  την νεανικότητα ,ομορφιά και υγεία του δέρματος,όσο και ωραία χαρακτηριστικά να έχει ένα πρόσωπο.Πάντα η φωτογήρανση με τις λεπτές ρυτίδες,την χαλάρωση και τις πανάδες κάθε αλλο παρά γοητευτική κάνει την εμφάνιση του προσώπου .

  
      Τώρα λοιπόν που οι διακοπές τελείωσαν και ξαναγυρίσαμε στην καθημερινότητα είναι καιρός να ανανεώσουμε το δέρμα μας και να αποκαταστήσουμε τις βλάβες που δημιουργήθηκαν το καλοκαίρι.
      Την ίδια ανάγκη έχουν και όσες εργάσθηκαν το καλοκαίρι σε χώρους με μεγάλη ζέστη και ηλιοφάνεια.

        Η Αναγέννηση και ανανέωση του δέρματος απαιτεί έναν αριθμό συνεδριών στην αισθητικό μας η οποία αφού αξιολογήσει τις βλάβες και την φωτογήρανση θα εφαρμόσει ένα πρόγραμμα για την αποκατάστασή τους.

       Το πρόγραμμα αυτό ξεκινά με ένα πήλιγκ,μια απολέπιση το είδος της οποίας εξαρτάται κυρίως από τον τύπο του δέρματος και την κατάστασή του.Είναι λάθος να αγοράζουμε προιόντα απολέπισης , είτε γιατί μας το σύστησε μια φίλη μας ,είτε γιατί έχει ωραία εμφάνιση στο ράφι,να το χρησιμοποιούμε και αντί να μας ωφελήσει πολλές φορές βλάπτει το δέρμα μας.Το κάθε δέρμα είναι μοναδικό και οι ανάγκες του διαφορετικές.Πολλά πήλιγκ με κόκκους σκληρούς όταν τα χρησιμοποιήσουμε σε ένα ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα θα το ξηράνει περισσότερο και θα το ερεθίσει,σε ένα δε λιπαρό δέρμα η συχνή του χρήση θα διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες και θα εκκρίνουν περισσότερο σμήγμα,με αποτέλεσμα να χειροτερέψει η λιπαρότητά του.
      Η δερμοαπόξεση με το ειδικό μηχάνημα και πάλι δέν είναι για όλους τους τύπους δέρματος και χρειάζεται προσοχή στην χρήση του.

     Επόμενος στοχος μας  είναι η λεύκανση των πανάδων και κηλίδων(εάν υπάρχουν).Τούτο το επιτυγχάνουμε με την χρήση  ειδικού μηχανήματος ενδοδερμικού μασάζ σε συνδυασμό με λευκαντική θεραπεία.Αποτέλεσμα αυτής της θεραπείας είναι η ανανέωση της επιδερμίδας,η λείανσή της,η φωτεινότητα και καθαρότητα του δέρματος και η ομοιομορφία του χρώματος του!

    Η Ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητη σε όλες τις ηλικίες και για όλους τους τύπους δέρματος.Η ενυδάτωση ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος,αποτρέπει τον σχηματισμό ρυτίδων και πανάδων.Γίνεται με ενυδατικούς ορρούς,κρέμες,κρεμομάσκες σε συνδυασμό με μηχανήματα νέας τεχνολογίας(κοσμητικό βελονισμό,ενδοδερμικό μασάζ,μεσοθεραπεία κ.ά.)

    ΄Οταν το δέρμα που θα περιποιηθούμε είναι ώριμο με ρυτίδες,χαλάρωση και τραχειά ΄οψη και υφή τότε η Αντιγήρανση είναι η πλέον ενδεδειγμένη θεραπεία.Επιτυγχάνεται με ραδιοσυχνότητες,μεσοθεραπεία,φωτοανάπλαση,ενδοδερμικό μασάζ κ.ά.


     Οι παραπάνω θεραπείες σε συνδυασμό με την περιποίηση στο σπίτι θα επανορθώσουν
 τις βλάβες του καλοκαιριού και θα ανανεώσουν το δέρμα σε βάθος,χαρίζοντάς του φρεσκάδα,ομορφιά και υγεία!

Η ΣΤΑΦΥΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΑΡΙΖΕΙ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ!


        Είμαστε στην εποχή των σταφυλιών που παράγει πολλά το νησί μας,η Ρόδος μας,γιαυτό και έχουμε αρκετές εταιρείες παραγωγής  ντόπιων κρασιών και μούστου.


       Το σταφύλι είναι η οφελιμότερη τροφή του ανθρώπου και πολύ δίκαια λέγεται βασιλιάς των φρούτων,γιατί είναι η πιο πλούσια σε βιταμίνες Κ,C,Β1,Β6,Α,σίδηρο και οργανικά άλατα που χρειάζεται το σώμα από κάθε άλλο είδος τροφής.΄Εχει την μαγική ιδιότητα να αναγεννά ιστό!Δρά κατά της γήρανσης του δέρματος,αυξάνοντας την ελαστικότητα,τρέφοντας και ενυδατώνοντας τα κύτταρα.

      Τα σταφύλια έχουν χαρακτηριστεί ώς φρούτα της απόλαυσης,της μακροζωϊας και της αποτοξίνωσης.Με κίτρινες,ροζ,κόκκινες,μαύρες ή πράσινες ρώγες χαρίζουν ακόμα και στους πιό απαιτητικούς ουρανίσκους μοναδική γεύση,ενώ παράλληλα προστατεύουν την υγεία μας.Περιέχουν πολλές βιταμίνες και κάλιο,είναι πλούσια σε πολυφαινόλες,ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση εμποδίζοντας την δημιουργία των ελευθέρων ριζών.Καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών αυξάνοντας την διούρηση και αποβάλλοντας τις τοξίνες.Βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων προσώπου και σώματος. H επιδερμίδα αντιδρά πολύ θετικά στα ευεργετικά συστατικά του σταφυλιού, όπως τα μεταλλικά άλατα και τα ιχνοστοιχεία, τα οποία βοηθούν στην αποτοξίνωση του δέρματος. Oι πολυφαινόλες προστατεύουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη των ιστών, που είναι βασικά δομικά στοιχεία της επιδερμίδας, προσφέροντάς της σύσφιγξη και λάμψη.
      ' Εχουμε  εσωτερική σταφυλοθεραπεία και εξωτερική.Η εσωτερική είναι η συστηματική βρώση των σταφυλιών καθημερινά όλων των ποικιλιών.΄Εχει άριστα αποτελέσματα στα αρθριτικά,στους ρευματισμούς,στην φλεβίτιδα,στο άσθμα,στην βρογχίτιδα,στην δυσκοιλιότητα  κλπ.Το δέρμα  ανανεώνεται  και αποκτά λάμψη και ζωντάνια!Το αίμα πλουτίζεται σε αλκαλικότητα που είναι η βάση της ανοσίας.Ο χυμός των σταφυλιών είναι το αποτελεσματικότερο διαλυτικό των κρυστάλων και αλάτων του σώματος.
      Η εξωτερική σταφυλοθεραπεία αφορά το δέρμα προσώπου και σώματος η οποία το θρέφει,το ενυδατώνει και το αναζωογονεί με τα πολύτιμα συστατικά της.Το σταφύλι στις θεραπείες ομορφιάς σαν βασικό συστατικό σε κρέμες,ορρούς,μάσκες,έλαια κλπ.εφαρμόζοντάς το στο πρόσωπο ή στο σώμα χαρίζει υγεία και ομορφιά!Είναι μιά γνήσια φόρμουλα ενυδάτωσης,τροφής,βαθύ καθαρισμού και αντιγήρανσης.Τα κόκκινα σταφύλια έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε τανίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά που προστατεύουν τα λεπτά και ευαίσθητα δέρματα.Στα σταφύλια περιέχεται το ταρταρικό οξύ(α-υδροξύ)με αναπλαστικές(επανορθωτικές)και ενυδατικές ιδιότητες,βοηθώντας στην λείανση της επιδερμίδας.Επίσης περιέχονται πολυφαινόλες ,ουσίες για την πρόληψη της γήρανσης.Οι σπόροι των σταφυλιών περιέχουν οξέα πλούσια σε βασικές ουσίες και ιδιαίτερα λινολεικό οξύ με ενυδατική και θρεπτική δράση.
      Η σταφυλοθεραπεία δέρματος στην Αισθητικό, είναι μιά μέθοδος αποτοξίνωσης του δέρματος  με ισχυρή ενυδατική και αντιγηραντική δράση,διαρκεί δε περίπου 1 ώρα.Η μάσκα με σταφύλι που περιλαμβάνεται σ΄αυτήν την κούρα,προσδίδει λάμψη,φρεσκάδα και αναζωογόνηση δέρματος!
   Επωφεληθείτε λοιπόν από τις πολύτιμες ουσίες των σταφυλιών και απολαύστε μια σταφυλοθεραπεία προσώπου ή σώματος στην αισθητικό σας!

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!


         Το υγιές δέρμα είναι ο καθρέπτης της υγείας του οργανισμού.Το όμορφο και υγιές δέρμα, μας κάνει πιό αποδεκτούς και ελκυστικούς από τους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε.΄Ομως η αισθητική και λειτουργική κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες.
       Η διατροφή είναι ένας σπουδαίος εσωτερικός παράγοντας για την υγεία του δέρματος.Μιά διατροφή ισορροπημένη με πρωτείνες,βιταμίνες,ισχνοστοιχεία και πρόσληψη ικανής ποσότητας νερού είναι απαραίτητη για να έχουμε υγιές και λαμπερό δέρμα! Αντίθετα η κακή διατροφή και η υπερκατανάλωση ζάχαρης καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος,ουσία απαραίτητη για την σφριγηλότητά και ελαστικότητά του,εμφανίζονται κηλίδες στο δέρμα,ερυθρότητα,ξηρότητα ή λιπαρότητα,θαμπό δέρμα,αίσθημα καύσου και κνησμού ακόμα και ακμή! Η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή προστατεύει από την γήρανση που οδηγεί στην δημιουργία ρυτίδων,χαλάρωσης,κηλίδων ένεκα των ελευθέρων ριζών που δημιουργούνται.Ειδικά η πρόσληψη των αντιοξειδωτικών και αντιγηραντικών βιταμινών Α,Ε και C εξουδετερώνουν τις αρνητικές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας,της ρύπανσης της ατμόσφαιρας και άλλων βλαπτικών εξωτερικών παραγόντων.Οι βιταμίνες αυτές υπάρχουν η μέν Ε στα φυτικά έλαια και δή στο ελαιόλαδο,στα δημητριακά ολικής άλεσης,στους ξηρούς καρπούς,στα όσπρια και στα πράσινα λαχανικά.Η C υπάρχει στα εσπεριδοειδή,στα  φρούτα και στα φρέσκα λαχανικά.Η Α υπάρχει στο κρέας,στα αυγά,στα λιπαρά ψάρια,στα κόκκινα φρούτα και λαχανικά.Τα λιπαρά οξέα Ω3 που βρίσκονται στα ψάρια αποτρέπουν τις φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος και βοηθούν στην ανάπλασή και σφριγηλότητα  του.Με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν λυσίνη και προλίνη(κρέας,αυγά,πλήρη  δημητριακά),ουσίες που βοηθούν στην σύνθεση του κολλαγόνου του δέρματος,συμβάλλουμε σημαντικά στην παραγωγή του κολλαγόνου και στην καθυστέρηση της γήρανσης.
       Εχθρικές τροφές προς το δέρμα είναι τα αλλαντικά,τα γλυκά και τα λιπαρά τυριά.Αυτές οι τροφές καθώς και  γαλακτοκομικά προιόντα  βεβαρυμένα με ορμόνες,τα τηγανητά,τα ΄ετοιμα συσκευασμένα φαγητά και τα fast foods ευθύνονται και για την δημιουργία της ακμής!
       Το νερό βοηθά στην ενυδάτωση του οργανισμού και του δέρματος ώστε να διατηρεί την ελαστικότητά του και τα ποσοστά υγρασίας του.Παράλληλα διώχνει τις τοξίνες που προκαλούν δερματικά προβλήματα.Συνήθως 1,5 λίτρο νερό την ημέρα είναι αρκετό όμως χρειαζόμαστε παραπάνω εάν είμαστε σε ζεστό χώρο ή έχουμε έντονη σωματική δραστηριότητα.
      Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση διότι είναι διουρητικό και ως εκ τούτου επηρεάζει την ισορροπία του νερού στο δέρμα.΄Ετσι το δέρμα αφυδατώνεται και δημιουργούνται λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
 
    Ακολουθώντας λοιπόν ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής χαρίζεις στον εαυτό σου ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!

ΟΡΡΟΙ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!


    Οι οροί(serum ή boosters) έχουν την μορφή αραιής κρέμας  ή γέλης (τζέλ) αλλά είναι πιό πλούσιοι σε δραστικά συστατικά.Είναι μιά μορφή καθαρού προιόντος με ενεργά συστατικά.Χρησιμοποιείται πρωί και βράδυ μετά τον καθαρισμό του δέρματος , πρίν την κρέμα για να ολοκληρώσει το αποτέλεσμα.Υπάρχουν ενυδατικοί ορροί,αντιγηραντικοί,λευκαντικοί,αναπλαστικοί,καταπραυντικοί,συσφικτικοί,αντιοξειδωτικοί κ.ά. ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας.Εισχωρούν στο βάθος του δέρματος,λόγω της ειδικής τους σύνθεσης, σε αντίθεση με τις κρέμες που πολλές φορές η σύστασή τους δέν επιτρέπει τιν βαθιά διείσδυσή τους.Χρησιμοποιούνται καθ όλη την διάρκεια του χρόνου, ανάλογα με την ηλικία,τον τύπο του δέρματος αλλά και τις ανάγκες του.
     ΄Αλλο ορρό θα χρησιμοποιήσουμε στα 30,άλλο στα 40 ή 50.Οι ανάγκες του δέρματος ανά ηλικία διαφέρουν όπως και ο τρόπος ζωής.Στην ηλικία των 20 ετών χρησιμοποιούμε ενυδατικούς ορρούς ή ρυθμιστικούς της λιπαρότητος οι οποίοι αποτρέπουν την εμφάνιση της ακμής.Στα 30 επειδή αρχίζει να επιβραδύνεται ο κυτταρικός μεταβολισμός ένας ορρός πλούσιος σε υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες θα ενισχύσει την κυτταρική λειτουργία,θα ενυδατώσει το δέρμα και θα ενεργοποιήσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.Να διευκρινίσουμε ότι ο υαλουρονικό οξύ δέν είναι οξύ με την ευρύτερη έννοια,δέν καίει το δέρμα,αντίθετα το ενυδατώνει.Είναι μιά πρωτείνη,ένα δομικό συστατικό του δέρματος που παράγεται από τους ινοβλάστες,όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και σφριγηλό!Στην ηλικία των 40 ετών ο αντιγηραντικός ορρός,πλούσιος σε δραστικά συστατικά όπως το χαβιάρι,η  ρετινόλη,βιταμίνες κυρίως Ε,Α και C ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου,απαραίτητο για την σφριγηλότητα του δέρματος και αποτρέπουν τον σχηματισμό των γεροντικών κηλίδων και πανάδων.Το χαβιάρι είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες και βιταμίνες , θρέφει το δέρμα ενεργοποιώντας  τους μηχανισμούς ανανέωσης των  κυττάρων.Δρούν κατά της φωτογήρανσης επανορθώνοντας τις βλάβες της.Στα 50 και 60 οι ορροί με δραστικά αντιγηραντικά συστατικά και λιπίδια θα θρέψουν και θα ενυδατώσουν το δέρμα και θα περιορίσουν την εμφάνιση  ρυτίδων και  χαλάρωσης του δέρματος.Τα δραστικά αυτά συστατικά(βιομόρια,λιποσώματα,αυξητικοί παράγοντες,βιταμίνες κλπ) διεγείρουν την ανανέωση των κυττάρων και προετοιμάζουν το δέρμα να δεχθεί τα ευεργετικά συστατικά της κρέμας που ακολουθεί.Προστατεύει την δομή του δέρματος,το αναδομεί,επανορθώνει τις βλάβες και επιβραδύνει την γήρανση.

ΠΩΣ ΘΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΥΓΙΗ ΚΑΙ ΝΕΑΝΙΚΗ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ!



        Η επιδερμίδα είναι το ανώτερο στρώμα του δέρματος,είναι το όργανο που προστατεύει το σώμα από τις εξωτερικές επιθέσεις όπως την ηλιακή ακτινοβολία,τους ρύπους και τα καπνογόνα,το κρύο και την ζέστη αλλά και τον αέρα!Παράλληλα διατηρεί την σωστή θερμοκρασία του σώματος.
   Για να επιτελεί όμως αυτές τις σημαντικές λειτουργίες πρέπει να την διατηρούμε καθαρή και ενυδατωμένη!Η καθαριότητα πρέπει να γίνεται με πλύσιμο πρωί-βράδυ με ειδικό προιόν ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.Πολλές πιστεύουν ότι αφού δέν έχουν βάλει make up το πρωί δέν είναι απαραίτητος ο καθαρισμός της επιδερμίδας το βράδυ.΄Αλλες νομίζουν ότι με το να πλύνουν το πρόσωπό τους με σκέτο νερό το καθαρίζουν!Λανθασμένη αντίληψη.Το γαλάκτωμα καθαρισμού είναι απαραίτητο καθαριστικό τόσο για το λιπαρό όσο και για το ξηρό δέρμα.Στο λιπαρό δέρμα βοηθά στην απομάκρυνση του σμίγματος που φράσσει τους πόρους και δημιουργεί τους φαγέσωρες(μαύρα στίγματα).Αφού το απλώσουμε με ελαφρύ μασάζ στο δέρμα του προσώπου και λαιμού το ξεπλένουμε με νερό της βρύσης,το σαπουνίζουμε με ένα ήπιο υγρό καθαριστικό για να απομακρυνθούν τα κατάλοιπα του γαλακτώματος και των ουσιών που φράσσουν  τους πόρους και εμποδίζουν την άδηλο αναπνοή του δέρματος.Το ξηρό δέρμα και αφυδατωμένο το καθαρίζουμε μόνο με γαλάκτωμα,το ξεπλένουμε με νερό και το σκουπίζουμε ταμποναριστά,χωρίς τρίψιμο.Είναι λάθος το γαλάκτωμα να μήν ξεπλένεται με νερό αλλά να αφαιρείται με λοσιόν σε βαμβάκι.Σ΄αυτήν την περίπτωση ελάχιστο γαλάκτωμα αφαιρείται,το υπόλοιπο παραμένει στο δέρμα βλάπτοντάς το αφού είναι καθαριστικό αλλά και την επίδραση της κρέμας που θα ακολουθήσει αλλοιώνει.
    Και το ευαίσθητο δέρμα έχει ανάγκη από καθαριότητα πρωί-βράδυ! Ευαίσθητο  μπορεί να είναι ένα ξηρό δέρμα αλλά και ένα λιπαρό.Η ευαισθησία δημιουργείται από την έλλειψη  περιποίησης ενός δέρματος ή από την χρήση ακατάλληλων προιόντων π.χ.καθαρισμός δέρματος μόνο με σαπούνι(πλήν ακνεικών δερμάτων),χρήση κρεμών και ορρών με πολλά λιπαρά συστατικά και χημικές ουσίες,υπερβολικό πλύσιμο δέρματος και αλόγιστη χρήση ηλιακής ακτινοβολίας.Επίσης από άγχος και στρές ή από την λήψη ορισμένων φαρμάκων.Το να χρησιμοποιούμε τα καλλυντικά που χρησιμοποιεί  η μητέρα μας ή η φίλη μας είναι λάθος γιατί πρέπει να τα επιλέγουμε σύμφωνα με τις ανάγκες του δέρματός μας.Μία λάθος κρέμα προσώπου μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στο δέρμα.Εάν σε ένα λιπαρό δέρμα χρησιμοποιήσουμε μια λιπαρή κρέμα, θα φράξουν οι πόροι,το δέρμα δέν θα μπορεί να αναπνέει και θα δημιουργηθούν σπυράκια,μαύρα στίγματα και η χροιά του δέρματος θα γίνει θαμπή.Αντίθετα εάν σε ένα ξηρό δέρμα δέν δώσουμε κρέμα με τα σχετικά συστατικά για θρέψη και ενυδάτωση θα οδηγηθεί σε πρόωρη γήρανση.Τα αποτελέσματα της κακής συνήθειας να μην περιποιούμεθα σωστά το δέρμα μας θα φανεί στο μέλλον.
    Εκτός των παραπάνω η σωστή διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο για την υγεία του δέρματος.Η κατανάλωση πρωτεινών,φρούτων,λαχανικών και η αποφυγή των λιπαρών και επεξεργασμένων τροφών,των γλυκών και των αναψυκτικών θωρακίζει την υγεία του δέρματος.Η πόση ενάμισυ λίτρου νερού είναι απαραίτητη για την αποτοξίνωση του οργανισμού.Το κάπνισμα και το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται γιατί και τα δύο αφυδατώνουν το δέρμα και το οδηγούν σε πρόωρη γήρανση.
   Ο καλός ύπνος είναι εξίσου σημαντικός για την υγεία και ομορφιά του δέρματος!

ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΨΩΡΙΑΣΗ ; ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΤΕ ΤΟ ΣΩΣΤΑ!


           Η ψωρίαση είναι μιά φλεγμονώδης δερματοπάθεια αλλά δέν είναι μεταδοτική.Είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα και εκδηλώνεται με τραχιές(ξηρές)κόκκινες πλάκες και φολλίδες(λέπια).Είναι μιά κληρονομική δερματοπάθεια αλλά υπάρχουν και κάποιες αιτίες που την προδιαθέτουν,όπως το ΄'αγχος και το ψυχολογικό σόκ αλλά και μολύνσεις.Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο δέρμα,εμφανίζεται όμως κυρίως στο τριχωτό της κεφαλής,στους αγκώνες,στον κορμό και στα γόνατα.Το δέρμα στα σημεία με την ψωρίαση είναι ξηρό με αίσθημα κνησμού(φαγούρας) και με φολίδες(λέπια).Η ψωρίαση έχει διάφορες μορφές:ερυθροδερμική,κατά πλάκας,σταγονοειδής κλπ.
    Η περιποίηση ενός δέρματος με ψωρίαση απαιτεί  συνεχή ενυδάτωση ώστε να μειώνεται η ξηρότητα,η ερυθρότητα ,ο κνησμός και ο σχηματισμός φολίδων.Επίσης το καθημερινό μπάνιο με μαλακτικά προιόντα είναι απαραίτητο,αποφεύγοντας φυσικά τα σκληρά σαπούνια και το ζεστό νερό γιατί αφυδατώνουν το δέρμα και εντείνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα.Παράλληλα αποφεύγουμε το έντονο τρίψιμο και σκούπισμα.
     Πολλές φορές  η ψωρίαση εμφανίζεται στο κεφάλι,γύρω από το μέτωπο και τις παρειές.Φροντίζουμε το δέρμα όπως το ευαίσθητο δέρμα.Τα ειδικά μασάζ με ενυδατικό λάδι ή κρέμα θα ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσει  στην απόπτωση των φολίδων χωρίς ερεθισμό! Επίσης  θα βοηθήσει στην χαλάρωση από το άγχος και στρές,πολύ σημαντικό για την καταπράυνση των συμπτωμάτων της νόσου.Οι μάσκες από λάσπη της Νεκράς θάλασσας θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του δέρματος.Η μάσκα αργίλου καταπραύνει το δέρμα από τον ερεθισμό και τον κνησμό.Βοηθά στην ανάπλαση των κυττάρων και στην επούλωση των πληγών από τυχόν ξύσιμο.
        Οι συχνές ενυδατώσεις του δέρματος με ψωρίαση στην αισθητικό ανακουφίζουν  και διατηρούν όσο γίνεται ελαστικό το δέρμα.


     Η αρωματοθεραπεία βοηθά στην καταπράυνση των συμπτωμάτων τόσο με το μασάζ όσο και με τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούμε.Το μασάζ  βοηθά στην αποβολή του άγχους και στρές και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα! Αιθέρια έλαια όπως το λάδι αβοκάντο ή λάδι του φυτού Αγγελική κάνουν καλό στην ψωρίαση.
   Η φωτοθεραπεία με υπεριώδης ακτίνες βοηθά πάρα πολύ στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων,όπως βοηθά και η ελεγχόμενη έκθεση στο ηλιακό φώς.
    Το κάπνισμα επιδεινώνει την ψωρίαση  και δέν βοηθά στην θεραπεία και στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της.Το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ.

Τετάρτη, 3 Σεπτεμβρίου 2014

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!


         Το υγιές δέρμα είναι ο καθρέπτης της υγείας του οργανισμού.Το όμορφο και υγιές δέρμα, μας κάνει πιό αποδεκτούς και ελκυστικούς από τους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε.΄Ομως η αισθητική και λειτουργική κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες.
       Η διατροφή είναι ένας σπουδαίος εσωτερικός παράγοντας για την υγεία του δέρματος.Μιά διατροφή ισορροπημένη με πρωτείνες,βιταμίνες,ισχνοστοιχεία και πρόσληψη ικανής ποσότητας νερού είναι απαραίτητη για να έχουμε υγιές και λαμπερό δέρμα! Αντίθετα η κακή διατροφή και η υπερκατανάλωση ζάχαρης καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος,ουσία απαραίτητη για την σφριγηλότητά και ελαστικότητά του,εμφανίζονται κηλίδες στο δέρμα,ερυθρότητα,ξηρότητα ή λιπαρότητα,θαμπό δέρμα,αίσθημα καύσου και κνησμού ακόμα και ακμή! Η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή προστατεύει από την γήρανση που οδηγεί στην δημιουργία ρυτίδων,χαλάρωσης,κηλίδων ένεκα των ελευθέρων ριζών που δημιουργούνται.Ειδικά η πρόσληψη των αντιοξειδωτικών και αντιγηραντικών βιταμινών Α,Ε και C εξουδετερώνουν τις αρνητικές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας,της ρύπανσης της ατμόσφαιρας και άλλων βλαπτικών εξωτερικών παραγόντων.Οι βιταμίνες αυτές υπάρχουν η μέν Ε στα φυτικά έλαια και δή στο ελαιόλαδο,στα δημητριακά ολικής άλεσης,στους ξηρούς καρπούς,στα όσπρια και στα πράσινα λαχανικά.Η C υπάρχει στα εσπεριδοειδή,στα  φρούτα και στα φρέσκα λαχανικά.Η Α υπάρχει στο κρέας,στα αυγά,στα λιπαρά ψάρια,στα κόκκινα φρούτα και λαχανικά.Τα λιπαρά οξέα Ω3 που βρίσκονται στα ψάρια αποτρέπουν τις φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος και βοηθούν στην ανάπλασή και σφριγηλότητα  του.Με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν λυσίνη και προλίνη(κρέας,αυγά,πλήρη  δημητριακά),ουσίες που βοηθούν στην σύνθεση του κολλαγόνου του δέρματος,συμβάλλουμε σημαντικά στην παραγωγή του κολλαγόνου και στην καθυστέρηση της γήρανσης.
       Εχθρικές τροφές προς το δέρμα είναι τα αλλαντικά,τα γλυκά και τα λιπαρά τυριά.Αυτές οι τροφές καθώς και  γαλακτοκομικά προιόντα  βεβαρυμένα με ορμόνες,τα τηγανητά,τα ΄ετοιμα συσκευασμένα φαγητά και τα fast foods ευθύνονται και για την δημιουργία της ακμής!
       Το νερό βοηθά στην ενυδάτωση του οργανισμού και του δέρματος ώστε να διατηρεί την ελαστικότητά του και τα ποσοστά υγρασίας του.Παράλληλα διώχνει τις τοξίνες που προκαλούν δερματικά προβλήματα.Συνήθως 1,5 λίτρο νερό την ημέρα είναι αρκετό όμως χρειαζόμαστε παραπάνω εάν είμαστε σε ζεστό χώρο ή έχουμε έντονη σωματική δραστηριότητα.
      Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση διότι είναι διουρητικό και ως εκ τούτου επηρεάζει την ισορροπία του νερού στο δέρμα.΄Ετσι το δέρμα αφυδατώνεται και δημιουργούνται λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
 
    Ακολουθώντας λοιπόν ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής χαρίζεις στον εαυτό σου ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!

ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΣΑΣ ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΟΥ!


         Για την ανόρθωση και σύσφιξη στήθους πολλές γυναίκες κατέφευγαν στις πλαστικές επεμβάσεις τοποθέτησης σιλικόνης.΄Ομως  απεδείχθη ότι αυτή η επεμβατική μέθοδος ,πέραν της επικινδυνότητας που περικλείει πάντα μιά χειρουργική επέμβαση και μάλιστα σε ένα τόσο ευαίσθητο όργανο του σώματος όπως είναι το στήθος της γυναίκας,χρησιμοποιείται πολλές φορές βιομηχανική σιλικόνη,επικίνδυνη για την υγεία.Η διαρροή των επικίνδυνων συστατικών που περιέχει αυτή η σιλικόνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην υγεία της γυναίκας.Οι βλάβες αυτές είναι από δηλητηρίαση,γάγγραινα μέχρι και κακοήθεια,διότι οι επικίνδυνες αυτές ουσίες που περιέχουν ακόμα και παράγωγα πετρελαίου απορροφώνται από τον οργανισμό μέσω του λεμφικού συστήματος.

       Κάθε γυναίκα όμως επιθυμεί να έχει ένα στήθος όμορφο,νεανικό και σφριγηλό,ανεξάρτητα από την  ηλικία της.Το γυναικείο στήθος ως σύμβολο ερωτισμού,αποτελεί σήμα κατατεθέν της σεξουαλικότητας της και επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την εικόνα της.Δέν μετράει το μέγεθος αρκεί να είναι καλοσχηματισμένο,στητό και σφριγηλό.
    Οι μαστοί βρίσκονται στο πρόσθιο τοίχωμα του θώρακα.Στο κέντρο κάθε μαστού βρίσκεται η θηλή,στην οποία καταλήγουν οι γαλακτοφόροι πόροι του μαστικού αδένα.Ο μαστικός αδένας βρίσκεται μέσα σε ένα στρώμα λίπους.Μεταξύ του μαστικού αδένα και του δέρματος υπάρχει ο συνδετικός ιστός.Η ανάπτυξη του στήθους ξεκινά από την εφηβεία με την επίδραση των ορμονών και ολοκληρώνεται στο τέλος της εφηβείας.
      Μία έφηβη έχει ένα όμορφο στήθος,αναπτυσσόμενο βέβαια αλλά σφικτό και με ωραίο σχήμα.΄Ομως υπάρχουν περιπτώσεις όπου παρατηρούμε πεσμένα στήθη από την νεαρή ηλικία.Στην ηλικία των 20 ετών το στήθος έχει αναπτυχθεί και βρίσκεται στο αποκορύφωμα της ομορφιάς του.Η ομορφιά όμως αυτή μπορεί εύκολα να επηρεασθεί όταν η γυναίκα δέν προσέχει.Τί πρέπει να κάνει;Για να διατηρηθεί υγιές,νεανικό και σφιγηλό απαιτείται συστηματική φροντίδα(από την εφηβεία).Πρώτα απ'΄ολα πρέπει να φορά τον κατάλληλο στηθόδεσμο γιαυτήν τον οποίο θα φορά όλη μέρα ,ειδικά την ώρα που γυμνάζεται και περπατά.Με τις κινήσεις την ώρα της γυμναστικής  και με το βάρος του στήθους χωρίς στηθόδεσμο κινδυνεύει από πτώση.Πολλές κοπέλλες επειδή έχουν στητό στήθος δέν φορούν στηθόδεσμο με αποτέλεσμα εύκολα να πέφτει.Η έκθεση στον ήλιο δημιουργεί πανάδες και αντιαισθητικές κηλίδες,καθώς και αφυδάτωση του δέρματος με αποτέλεσμα να χαλαρώνει η επιδερμίδα.Η διατροφή επίσης με πολύ λίπος χαλαρώνει το δέρμα,γιαυτό  πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση αλλαντικών και βουτύρου.Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για την ομορφιά του στήθους.Δέν πρέπει να χάνει απότομα βάρος γιατί κινδυνεύει να πέσει το στήθος.
     Το στήθος επηρεάζεται και από ορμονικες μεταβολές,όπως είναι η εγκυμοσύνη,η λήψη αντισυλληπτικών,η εμμηνόπαυση κλπ.Υπό την ορμονική επιρροή το στήθος διογκώνεται και γίνεται πιό βαρύ.Κατά την εμμηνόπαυση επειδή προκαλείται χαλάρωση του δέρματος επηρεάζεται και το δέρμα του στήθους.Δείχνει να "αδειάζει".Η χαλάρωση βέβαια αυτή αντιμετωπίζεται  και με  γυμναστική με βαράκια,με ειδικά μασάζ ανοδικά,με συσφικτικά προίόντα αλλά κυρίως με το SPM, μηχάνημα νέας τεχνολογίας,για ανόρθωση και σύσφιξη στήθους.
     Πως λειτουργεί το SPM ;

      Το SPM BUST Vacu-Press είναι ένα μηχάνημα υψηλής τεχνολογίας,ειδικό για την θεραπεία του στήθους,χωρίς πόνο και χωρίς καμμιά παρέμβαση.Η θεραπεία γίνεται άνετα και διαρκεί 40 ',στο διάστημα αυτό η γυναίκα μένει ξαπλωμένη και χαλαρώνει.Οι σύγχρονες βεντούζες στήθους απλώς εφαρμόζονται στα στήθη και συνδέονται με την συσκευή.Αρνητική και θετική πίεση εφαρμόζονται εναλλάξ στους ιστούς.Η αιματική και λεμφική κυκλοφορία επιταχύνεται,ο μεταβολισμός των κυττάρων του συνδετικού ιστού επίσης ενεργοποιείται και έτσι τα ενζυμα βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.Αυτοί οι παράγοντες κάνουν τους ιστούς του στήθους πιό ελαστικούς,δυνατούς και ανθεκτικούς.Δηλαδή το στήθος γίνεται σφριγηλό και στρογγυλό,αρμονικά ανορθωμένο!
      Γίνονται 2 συνεδρίες την εβδομάδα και συνολικά περίπου 16 συνεδρίες,ανάλογα με την κατάσταση του στήθους.
      Σήμερα λοιπόν δέν είναι ανάγκη να καταφύγεται στις επεμβάσεις για το στήθος   με την προσθετική σιλικόνης η οποία τελευταία απεδείχθηκε και επικίνδυνη!

ΡΟΔΙ : ΣΥΜΒΟΛΟ ΚΑΛΟΤΥΧΙΑΣ, ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ!


        Τό ρόδι είναι σύμβολο καλοτυχίας,γονιμότητας και αιωνιότητας,σχετίζεται δε με έθιμα γαμου,θανάτου και ανάστασης.
   Ο χυμός του περιέχει πολύτιμα συστατικά για την υγεία μας και συντελεί στην ομορφιά του δέρματος  !Μάλιστα θεωρείται φρούτο με αντικαρκινική δράση.Περιέχει βιταμίνες Κ,C,E,Β6,χαλκό,κάλλιο,σίδηρο,μαγγάνιο,φόσφωρο,ασβέστιο,αντιοξειδωτικά,πολυφαινόλες,φυλικό και ελλαγικό οξύ.Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μειώνει τις φλεγμονές όπως στην οστεοαρθρίτιδα αλλά και βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος.Ο χυμός του περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά απ΄ότι το κόκκινο κρασί,το πράσινο τσάι και το πορτοκάλι.Το κάλλιο που περιέχει βοηθά στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της κατακράτησης υγρών.Προστατεύει από την αθηρωματική πλάκα τις αρτηρίες και ωφελεί στις καρδιοαγγειακές παθήσεις.Η πόση χυμού ροδιού βοηθά στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και της κυκλοφορίας του αίματος.Βοηθά στην επούλωση των τραυμάτων.Ενισχύει τους ινοβλάστες που παράγουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη ώστε να διατηρείται η ελαστικότητα του δέρματος.Αυτό αποτρέπει την δημιουργία των ρυτίδων και λεπτών γραμμών.

       Οι ευεργετικές δράσεις στην υγεία του δέρματος οφείλονται αφ΄ενός μέν στην βιταμίνη C που προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης,αφ΄ετέρου στα αντιοξειδωτικά που καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες και καθυστερούν την γήρανση του δέρματος.Η πολύτιμη αντιγηραντική του δράση το καθιστά άριστο συστατικό καλλυντικών προιόντων,κυρίων ορών ,κρεμών και μασκών.Διεγείρει την κυτταρική λειτουργία,αναζωογονεί και αναδομεί τα κύτταρα κάνοντας την επιδερμίδα λαμπερή,σφριγηλή και λεία στην υφή!Ενυδατώνει το δέρμα σε βάθος και λειαίνει τις ρυτίδες.Δρά καλμαντικά στα εγκαύματα και καταπολεμά την ξηροδερμία και αφυδάτωση.Επαμορθώνει τις βλάβες του δέρματος εσωτερικά και τονώνει τα κερατινοκύτταρα.Σε δέρματα με έκζεμα και ψωρίαση έχει ηρεμιστικές-καλμαντικές ιδιότητες.
    Στα λιπαρά δέρματα συσφίγγει του ανοικτούς πόρους εξισορροπώντας την λιπαρότητα και την γυαλάδα της επιδερμίδας.Επίσης ρυθμίζει το ρΗ του δέρματος.
    Σε δέρματα με ακμή ρυθμίζει την παραγωγή σμίγματος που είναι αιτία δημιουργίας της.
    Προστατεύει από την πρόωρη γήρανση,το οξειδωτικό στρές και την φωτογήρανση γιαυτό και χρησιμοποιείται σε αντιηλιακές κρέμες και λοσιόν.
    Στα προιόντα περιποίησης μαλλιών,χάρις στα πολύτιμα συστατικά του,προστατεύει την τρίχα από την αλλοίωση και την φθορά,χαρίζοντας λαμψη,απαλότητα και ελαστικότητα.